التمزقات العضلية لها حالتين للشفاء .. العلاج الطبيعي والراحة التامة فكم مدة هذه الراحة شهر مثلا او شهرين .. علما ان اصابتي تمزق في اربطة مشط القدم واخر في العضلة الخلفية للفخذ؟؟

المدة المقترحة للراحة شهرين مع عمل جلسات العلاج الطبيعي والعودة للتمرين بالتدريج بعد الاحماء المناسب في كل مرة

انا لاعب كرة سلة و جالى تمزقات فى العضلة الامامية و عملت علاج طبيعى عليها عملت موجات صوتيه وعملت اشعة تحت الحمراء و مساج كهربا على العضلة ونزلت انهارده الملعب وشعرت بالم لكن ليس بنفس الدرجه السؤال : هل مازال التمزقات فى العضله ام ماذا و ما اللاج المطلوب منى؟

منذ متى حصل التمزق ومتى بدأ العلاج، إن تمزق العضلات يستغرق وقتاً طويلاً في العلاج حتى تلتئم العضلة وهي بحاجة للراحة لمدة طويلة أكثر من شهرين فلا تستعجل.

مرحبا انا فتاه عمري 24 لدي جنف ذاتي اسفل الظهر اخر اشعه سويتها قبل سنتين تبين لي نسبه ميله من 34 الى 36 قرر الاطباء لي بعمليه لكن لا اريد ان اعملها بسبب الخوف هل استطيع ان انجب وامارس حياتي كزوجه في المستقبل وهل كبر السن له دور على هذا الجنف ارجو منكم افادتي ونصحي في الاكل والنوم اريد منكم تثقيفي

ينصح عمل العملية دون خوف او تردد , نعم تستطيعين الزواج والانجاب, دون عملية يزداد الوضع سوءا في المستقبل على التنفس واحيانا على العمود الفقري والنخاع الشوكي

سؤال من ذكر سنة

علاج طبيعي

ماهي اسباب التمزقات العضلية للاعبين وهل للعادة السرية دور في حدوث التمزقات وبالتخلي عنها هل يصبح الجسم بحالة جيدة؟؟

Q: ماهي الاغذية التي تساعد في بناء الجسم الثفني في الدماغ

غذاء الدماغ وأثر نوع الطعام فيه الاكسجين والسكر لا غرابة أن نبدأ بالاكسجين والسكر لأن الدماغ يحتاج بشكل أساسي إلى أكسجين وجلوغوز(سكر أحادي) كمصدر للطاقة.للأكسجين فيؤخذ بالاعتبار أمران : . أما وقود الدماغ الدائم فهو السكر الأحادي. إلا أنه ثبت بالفحص المخبري أن تناول كميات كبيرة وبشكل متواصل من الصناعات السكرية يؤدي إلى موت الخلايا في الدماغ ويسبب عطبًا كبيرًا في بعض المناطق المسؤولة عن عمليات تفكير ذات مستوى عالٍ. والسبب أنه وعند تناول طعام فيه سكر بنسب عالية فإن هذا يؤدي إلى إحلال السكر بدل الفيتامينات والمعادن الضرورية لعمل الدماغ. وكذلك فإن السكر يزيد من هرمون الكورتيزول في دماغ الاطفال مما يسبب تفاعلات تؤدي إلى تسمم الخلايا في الدماغ وموتها. وأفضل مستوى سكر للدماغ هو السكر الطبيعي في الدم والذي يحصل عليه الفرد من الغذاء المتوازنولابأس لطلاب المرحلة الثانوية وما بعدها من أخذ كوب أو كوبين من العصير المحلّى بالسكر قبل الاختبار مثلاً. أو أثناء الدراسة التي تحتاج إلى تركيز عالي النشويات مجموع نسبة النشويات المنصوح بها (بما فيها النشويات الموجودة في الخضار والفواكه ) حوالي 65% من السعرات الحرارية.

Q: هل يمكن لجسم الرجل أن يزيد من كتلته العضلية إذا مارس الرياضة في او بعد سن الأربعين

باالتاكيد لامانع من الرياضة والعمل على تقوية العضلات وزيادة مرونتها وتحملها وقدرتها على الاداء وبالتالي زيادة الكتلة العضلية في اي عمرحتى مع السكري والضغط

Q: ماهي اسباب الاصابه بالتهاب العصب السابع اوشلل الوجه ارجوا الشرح بالتفصيل؟

لا يوج سبب محدد لهذه الاصابة ولكن يلاحظ ان نسبة الاصابة وتكرارها تلاحظ لدى المرضى الذين اصيبوا بالتهاب فيروسي او ضعف في جهاز المناعة او بعد ارهاق وجهد عال او اختلاف حاد في درجات الحرارة اي من ساخن وبارد او التعرض لمجرى هواء, يلاحظ كذلك وجود جاهزية بنيوية او تشريحية في شكل العظم ومخرج الاعصاب بحيث تكون الفتحة التي يمر منها العصب ضيقة وتزداد ضيقا بعد التهاب العصب , نسبة ثمانين في المئة يتم شفائها وينصح بجلسات العلاج الطبيعي بعد مرور عشرة ايام الى اسبوعين من الاصابة

Q: مرحبا ماهي افضل زيوت المساج لكامل الجسم ولا يسبب حساسية للمناطق الحساسة

زيت الزيتون وزيت جوز الهند

Q: ما هي اسباب البقع السوداء على اطراف الفم وهل هناك علاج له

من الصعب الحكم على اسباب هذه البقع دون فحصها , ينصح مراجعة اخصائي جلدية من اجل بعض الفحوص المخبرية

Q: ماهي عملية تحريك الدهون وهل هي ممكنة لعمر 17 ؟

يمكن تطبيقها يدويا بتكسير الطبقات الدهنية و لكن يجب ان يصاحبها التمارين الرياضية

Q: ما هو علاج طبيعي لتخفيف الثدي ( ان يصبح صغير)؟

لتصغير الثدي يمكن إجراء عملية جراحية تجميلية جراحة تصغير و شد او تجميل الثدي فكرة العملية: تقليل حجم الثدى ورفعة إما بأزالة الجلد الزائد أو الدهن الزائد أو كليهما زمن العملية:ساعة إلى ثلاث ساعات اسباب العمليه: كبر حجم الثدى و سقوطه قد يؤدى لآلام بالظهر والكتيفين و مشاكل فى الملابس المناسبة و مشاكل نفسية لدى المرأة يتم أزالة جزء من الجلد لرفع الثدى يتم أزالة جزء من الدهن والجلد لتقليل حجم الثدى بعد العملية:تختفى هذه المشاكل كلها مقابل ندبة أسفل الثدي لتصغير الثدي الكبيرفإليكهذه الوصفات هذه وصفة مفيدة لتصغير الثدي ولكنها بحاجة للصبر والإستمرار وهي : ملعقتين من القهوة التركية وملعقتين من خل التفاح وعصير ليمونة تخلط معا ويفرك بها الثدي تكرارا باليد ، وهذه وصفة أخرى : نصف غرام شبة مسحوقة وملعقتين ماء ورد ونصف ليمونة معصورة ، توضع جميعها في زجاجة وتخلط جيدا وتوضع هذه الزجاجة في ماء مغلي لبضع دقائق ثم ادهني بها صدرك بحركات دائرية من أسفل لأعلى ثم اغسلي صدرك بماء دافئ وكمان هناك جهاز لتصغير وتكبير الثدي إسمه جهاز ميديكامMedicam ونفس الشيء جهاز بستلاين Bustline جهاز لتصغير الصدر وكريمات لتصغير وتكبير الصدر وتخسيس جميع اجزاء الجسم ماركه دوف الامريكي الصنع بالاعشاب الطبيعيه

24 فبراير 2012

1697

ماهي اسباب التمزقات العضلية للاعبين وهل للعادة السرية دور في حدوث التمزقات وبالتخلي عنها هل يصبح الجسم بحالة جيدة؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

التمزق العضلي يحدث نتيجة قلة مرونة العضلات وعدم ليونتها وبسبب عدم الاحماء قبل التدريب او المبالغة بالتدريب او مط العضلة او فسخها بشكل لا تحتمله العضلة وبذا يتمزق العضل وخاصة نقطة الوصل من خلال الوتر مع العظم , التمزق قد يكون جزئيا او كاملا ويمكن التعامل مع هذه الحالات من خلال الراحة او التثبيت مع العلاج الطبيعي , لا علاقة للعادة السرية بالتمزق لكن بحالة الجسم العامة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 فبراير 2012