male في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
التمارين كثيرة من افضلها هو رفع العنق والجذع او ما يسمى تمرين الكوبرا , يرفع...تابع القراءة