male في مصر - سؤال في تغذية
اعانى من النحافه بالرغم من تناول الكثير من الطعام وفى كل وقت اريد ان اتناول...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب و...تابع القراءة
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
من أنا؟
بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و الب
male في مصر - سؤال في تغذية
اعانى من النحافه بالرغم من تناول الكثير من الطعام وفى كل وقت اريد ان اتناول...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب و...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم كنت لاعب كرة قدم ورياضي واصبت في الرباط الصليبي وتوقفت عن ممارسة الرياضة...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
اساسيات انقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و في حال...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم هل يوجد ضرر من تناول 10 ملقرام من الزنك مع 400 ملقرام من...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
قد يحدث تداخل بينهما و قد يؤثر احدهما على الاخر و لكن عموما لا مانع...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
هل للبنجر الاحمر فوائد سريعة في علاج الانيميا
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للانيميا او فقر الدم اسباب متعددة و يجب معرفة السبب اولا للعلاج بالشكل المناسب ....تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
عمري 16 سنة وطولي 169 وهو على حاله منذ سنتين كيف يمكنني زيادة طولي وهل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
ما زلت في مرحلة النمو و ما زالت الفرصة موحودة لزيادة الطول .
female في اليمن - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا خالد عمري ٢٣ سنه طولي ١٦٤سم وزني حوالي ٨٠...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
أساسيات انقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني. ينصح بالاكثار من...تابع القراءة
male في لبنان - سؤال في تغذية
اريد برنامج غذائي للحمايه والوقايه من ارتفاع الدهون فقد ظهرت نتيجتها ٢٨٢mg dl
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
ينصح بالاكثار من الخضروات و تجنب ا العصائر خصوصا المصنعة و تجنب المشروبات الغازية و...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
لو سمحت انا عندي ١٦ عام وقمت بعمل دايت مع دكتور تخصص علاج طبيعي وبعدها...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
في عمرك الدايت في العادة تؤثر على الوزن و وظائف الجسم الحيوية الأخرى و نادرا...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
انا عمري 14 سنة مريض سكري النوع الاول امارس بعض التمارين الرياضية لجسمي كامل بشكل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
بناء الجسم يتطلب تناول كميات كافية و متوازنه من المغذيات عموما و ضرورة مراقبة السكر...تابع القراءة
female في اليمن - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا فتاة 24 وزني 36 و طولي 156 دمي 14ونص اعاني اكزيما خفيفه...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة منها و ليتسنى معرفة السبب الرئيسي لوضعك لا بد من التقييم الصحي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
احتاج استفتار عن وزني لان وزني ٤٢ وانا عمري ٢٠ مو طبيعي ومهما زدت ماينفع...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة منها و ليتسنى معرفة السبب الرئيسي لوضعك لا بد من التقييم الصحي...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
دكتور انا اكل بشكل جيد واتناول جميع الاغدية بدون استثناء ورغم ذلك ما زلت نحيف...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة منها الوراثة و ليتسنى معرفة السبب الرئيسي لوضعك لا بد من التقييم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض الغدد الصماء
ارجو شرح نتائج التحاليل وهل يمكن استخدام ابر اوزمبك لي
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
اير الازومبك تحتوي على مادة دوائية مخصصة لمرضى السكري و هو غير مخصص لعلاج اي...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
ارجو ان تعطوني نظام غذائي متكامل كي اتبعه الخاص بحساسية اللاكتوز والسيلياك لاني بالحقيقه بحثت...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
بإختصار للسيلياك تجنب جميع الاطعمة التي تحتوي على منتجات اي من التالي : القمح -...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في أمراض الغدد الصماء
فحص سكري تراكمي بدون سبب و طلعت النتيجة التراكمي 11 رجعت طبيب و صف لي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
الطبيب المختص هو الشخص المخول بتشخيص الاصابة بالسكري و ذلك ضمن معايير محددة
female في مصر - سؤال في أمراض الغدد الصماء
عملت تحليل و طلع عندي خمول في الغده الدرقيه وزني ٤٣ و طولي ١٥٠ و...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
female في العراق - سؤال في تغذية
خربطه في الدوره وشعر كثير في الوجه والجسم وحب الشباب ووزني يزداد
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
في الأغلب هذه الأعراض مرتبطة بزيادة الوزن . انقاص الوزن بشكل صحي سيساعدك في ذلك...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض الغدد الصماء
انا عمري ١٦ وطولي اخر مرة قيسته كان ١٦٩ سؤالي هل يمكن اني اخد هرمون...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
ما زال الوقت أمامك كافيا للنمو و زيادة الطول بشكل طبيعي و سوي . لا...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
السلام عليكم اريد معرفة ما احتاجه من السعرات الحرارية يوميا لانقاص الوزن علما بان وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
العد و الاحصاء عمليات قد تدخلك في دوامة التعقيد و الأمر بسيط لا يحتاج الا...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا خذيت كورس ابر الاوزمبك الاسبوعيه وكان مدته ٣ اشهر نحفت ١٠ كيلو وزني سابقا...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
أساسيات انقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و قد ينصح...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
ما تصفينه قد يكون مرتبطًا بوسواس قهري (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)، وهو اضطراب نفسي يتسم بتكرار الأفكار المزعجة (الوساوس) التي تسبب القلق، مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية (مثل التأكد المستمر أو القيام ب rituales) للتخفيف من هذا القلق. في حالتك، يبدو أن الوساوس تتعلق بالنظافة والطهارة، مما يدفعك لقضاء وقت طويل في محاولات التطهر. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالقلق النفسي أو التوتر، ويمكن أن تتسبب في تأثيرات سلبية على حياتك اليومية، مثل تأخير الأنشطة العادية أو الشعور بالضيق. لا تترددي في طلب المساعدة، حيث يمكن أن تساعدك العلاجات النفسية المناسبة في تقليل هذه الوساوس وتحسين جودة حياتك.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبما تصفينه قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل نفسية أو عاطفية، مثل الإجهاد العقلي، القلق، أو حتى اضطراب ما بعد الصدمة (إذا كنتِ قد تعرضت لمواقف مؤلمة أو مسيئة في الماضي). في بعض الأحيان، عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد أو تعرض لعدة تجارب محبطة، قد يتجمد العقل أو يصبح في حالة من "الانفصال" (dissociation)، حيث يشعر وكأن الأفكار والمشاعر غير مرتبطة أو أنه لا يستطيع التفاعل مع المواقف كما يفعل عادة. لا تترددي في البحث عن الدعم، لأن العلاج المناسب يمكن أن يحسن نوعية حياتك ويساعدك على استعادة توازنك العقلي والعاطفي.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبنعم هناك ضرر من استخدامه لفترة طويلة كونه يحوي نسبة عالية من الايستروجين ....وبدل عنه يمكن استخدام Yasmin .... إنه الأفضل بالنسبة لك
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوانلا يسبب دواء جينسنغ الصيني أي تداخلات دوائية مع دواء زولفت 50 ملغ، وميلاتونين 5 ملغ، ومع ذلك يمكن أن تحدث تفاعلات غير متوقعة عند تناول هذه الأدوية معاً، حتى لو تم تناولها في أوقات مختلفة من اليوم، ويجب إعلام الطبيب بجميع الأدوية التي تستخدمينها قبل وصف دواء جديد.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تناول زولفت مع ميلاتونين قد يؤدي إلى زيادة الآثار الجانبية مثل الدوار والنعاس والارتباك وصعوبة التركيز، ولذلك وفي حال ظهرت لديكِ إحدى هذه الأعراض فعليكِ مراجعة الطبيب الذي وصف لكِ هذه الأدوية لتقييم حالتك، فقد يقوم بتبديل أحد هذه الأدوية أو تغيير الجرعة.
ومن المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أو مكملات غذائية فقد تتداخل مع أدوية أخرى وتسبب مضاعفات صحية لكِ، وأوصيكِ باتباع إرشادات الطبيب بدقة خاصةً بالنسبة لدواء زولفت، وعليكِ تجنب إيقافة بشكل مفاجئ فقد يسبب ذلك أعراض انسحابية مزعجة وخطيرة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري