فيتامينات ب المركبة وفيتامين ج
تُستخدم هذه المجموعة من الفيتامينات للوقاية والعلاج من حالات نقص الفيتامينات، ولا يُنصح بها كمكملات غذائية.
الاستخدامات الرئيسية:
- فيتامين ب1 (الثيامين): ضروري لاستقلاب الكربوهيدرات، ويُستخدم للوقاية وعلاج نقصه.
- فيتامين ب2 (الريبوفلافين): نقصه قد يؤدي إلى أعراض مثل تشقق الشفاه والتهاب الفم، ويُستخدم لعلاج نقصه وفقر الدم.
- فيتامين ب6 (البيريدوكسين): نقصه قد يسبب نوبات صرع عند حديثي الولادة، ويُستخدم لعلاج نقصه، والاضطرابات الوراثية في استقلاب الأحماض الأمينية، وأنواع معينة من الصرع. يُنصح به غالبًا مع الرضاعة الطبيعية.
- فيتامين ب3 (النياسين): يُستخدم للوقاية وعلاج نقصه. يجب استخدامه بحذر لدى مرضى النقرس أو مشاكل الكبد.
- فيتامين ب5 (حمض البانتوثينيك): مكون أساسي لاستقلاب الدهون والكربوهيدرات والبروتين.
- فيتامين ج (حمض الأسكوربيك): علاج أساسي لمرض الاسقربوط، ويُستخدم للوقاية منه.
اعتبارات هامة:
- التداخلات الدوائية: فيتامين ب6 قد يقلل من فعالية بعض الأدوية مثل ليفودوبا، ويؤثر على مستويات الفينوباربيتال والفينيتوين.
- التخزين: يجب حفظها في عبوات محكمة الإغلاق، بعيداً عن الضوء، وتحت 5 درجات مئوية.