الاسم العلمي | حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة |
تصنيف الدواء: | مكملات غذائية |
الفئة: | فيتامينات و معادن |
العائلة الدوائية: | -- -- |
فوليك،ب7,سي،اي،د،ب١،ب٢،ب3،ب٦،ب١٢،يود,ثوم,جنسنغ،ب5,معادن,ب3,أرجنين,بيوفلافونيد,كاروتينات,مثيونين,PABA (Folic acid, Biotin,Vitamin C, E, A,D3, B1,B2, Selenium, B6,B12, Chromium, Iodine, Zinc,Garlic Powder, Ginseng Root, Iron, Copper, Pantothenic Acid, Magnesium, Manganese, Niacin, Silicone, Arginine,Citrus Bioflavonoids, Carotenoids, L-Methionine, PABA)
اسأل سينا
حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة


- ما هو دواء حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة
- الاعراض الجانبية لحمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة
- ما هي استخدامات حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
- ما هي موانع استخدام حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
- ما هي الاعراض الجانبية لحمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
- ما هي احتياطات استخدام حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
- ما هي التداخلات الدوائية لحمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
- ما هي جرعات حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة وطرق الاستعمال؟
- ما هي الأشكال الدوائية لحمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
- ما هي ظروف تخزين حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
- كيفية استخدام حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة
ما هو دواء حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة
هذا الدواء مكملٌ غذائي يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمستخلصات الضرورية لدعم الصحة وتعزيز النشاط. [1]
ويُقدم كل مكونٍ من هذا المكمل فائدة للجسم كالآتي: [1][2][3]
- حمض الفوليك: يخفف من التعب والإجهاد، كما أنّه يُساعد على علاج أو الوقاية من بعض أنواع فقر الدم.
- فيتامين ج: يعمل كمضاد أكسدة وأظهرت الدراسات أنّه يُساعد على تقوية جهاز المناعة، ويُحفز إنتاج الكولاجين كما أنّه يُحسّن امتصاص الحديد.
- فيتامين د: يُحسّن عملية امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، كما أنّه يُحافظ على صحة العظام ويزيد قوتها.
- فيتامين هـ: يُحارب هذا الفيتامين علامات التقدم في السن؛ فهو يحمي الخلايا من التلف الناجم عن الجذور الحرة، وهي مركبات غير مستقرة، إلى جانب فوائده للقلب وجهاز المناعة والعيون.
- فيتامين ب1: وهو فيتامين ضروري لعملية الأيض وإنتاج الطاقة، كما يدعم صحة الجهاز العصبي والقلب والعضلات.
- فيتامين ب2: هذا الفيتامين ضروري لعملية تحويل الطعام إلى طاقة، كما يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة الجلد والأعصاب.
- فيتامين ب3 أو النياسين: مهم لعملية الأيض وإنتاج الطاقة، كما يُعتقد أنه يُساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
- فيتامين ب6: يُعزز إنتاج الطاقة ووظيفة الجهاز العصبي.
- فيتامين ب7 أو البيوتين: يحتاجه الجسم لتحويل الطعام إلى طاقة، ويقوي الأظافر، ويزيد كثافة الشعر وصحته ويحافظ على صحة الأعصاب والجلد.
- فيتامين ب12: يحافظ على صحة الأعصاب، كما يحتاجه الجسم لإنتاج كريات الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم.
- الحديد: هذا المعدن ضروري لإنتاج مادة الهيموجلوبين المسؤولة عن نقل الأكسجين في كريات الدم الحمراء، ويسبب نقصه فقر الدم.
- الزنك: يقوي جهاز المناعة ويسرع عملية تعافي الجروح ويعزز عملية الأيض، كما أنّه مفيد لزيادة هرمون التستوستيرون وتعزيز الخصوبة لدى الرجال.
- السيلينيوم: ضروري للحفاظ على وظائف الغدة الدرقية، كما يعمل كمضاد أكسدة.
- الكروم: يُساعد على تنظيم مستوى الجلوكوز والكوليسترول في الدم.
- اليود: من المعادن الضرورية لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ويُساعد على الوقاية من بعض اضطرابات الدرقية.
- النحاس: يلعب دورًا في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية، وجهاز المناعة والأعصاب والعظام.
- المنغنيز: مفيد لصحة العظام وإنتاج الطاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الخلايا من التلف، ويقوي وظائف الجهاز المناعي.
- المغنيسيوم: مفيد لصحة العضلات والأعصاب، ويُساعد على تنظيم ضغط الدم وسكر الدم.
- مستخلصات وعناصر أخرى:
- مستخلص الثوم، الذي يُقلل خطر الإصابة بأمراض القلب ويُساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم.
- مستخلص الجنسنغ، الذي يُحسّن الأداء العقلي والجنسي، ويخفف ضعف الانتصاب.
- الكاروتينات، هي مضادات أكسدة طبيعية تحافظ على صحة العيون وتحارب الشيخوخة.
- مساعد الإنزيم كيو 10 الذي تحتاجه الخلايا للنمو وإنتاج الطاقة.
- الأرجنين، وهو حمض أميني يحتاجه الجسم لصنع بعض البروتينات.
الاعراض الجانبية لحمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة
هذا المكمل الغذائي آمن ولا يُسبب أي أضرار عند استخدامه بالجرعة الموصى بها في العادة، إلا أنه مثل أي مكمل غذائي أو دواء، قد يسبب بعض الأعراض الجانبية لدى البعض، خاصة في حال وجود حساسية أو استخدام جرعات زائدة، ومن هذه الآثار الجانبية الآتي: [2][3][4]
الأعراض الجانبية الشائعة
هذه الأعراض غالبًا ما تكون خفيفة ومؤقتة: [2][3][4]
- اضطراب في المعدة.
- الإمساك أو الإسهال.
- طعم غريب في الفم.
- غثيان بسيط.
- الصداع.
أعراض جانبية تستدعي مراجعة الطبيب
إذا ظهرت أي من هذه الأعراض، يجب التوقف عن استخدام المكمل فورًا واستشارة الطبيب: [2][3][4]
- تورم الحلق، أو اللسان أو الوجه.
- الحكة الشديدة.
- الطفح الجلدي أو الشرى.
- صعوبة في التنفس.
- صفير الصدر.
- الدوخة الشديدة وفقدان الوعي بسبب هبوط الضغط.
- عدم انتظام ضربات القلب.
ما هي استخدامات حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
يُوصى بأخذ هذا المكمل في الحالات الآتية: [1][2]
- علاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن.
- تخفيف الشعور بالتعب والإجهاد.
- تعزيز الأداء البدني وتخفيف إجهاد العضلات خصوصًا لدى الرياضين ومن يمارسون أنشطة بدنية مرهقة بانتظام.
- تقوية جهاز المناعة بسبب احتوائه على عناصر مفيدة لجهاز المناعة، مثل فيتامين د، والزنك والسيلينيوم.
ما هي موانع استخدام حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
يُمنع استخدام هذا المكمل في هذه الحالات: [1][3]
- فرط الحساسية من أي مكون من مكوناته.
- ارتفاع بعض الفيتامينات والمعادن.
ما هي احتياطات استخدام حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
قبل استخدام هذا المكمل الغذائي، استشر الطبيب خصوصًا في الحالات الآتية: [1][4][5]
- اضطرابات الكبد.
- أمراض الكلى.
- ترسّب الأصبغة الدموية (Hemochromatosis)، وهي حالة تجعل الجسم يمتص كمياتٍ زائدة من الحديد عند تناول الطعام.
- داء هيموسيديرين (Hemosiderosis)، وهو مرضٌ يُؤدي إلى تراكم الحديد في أعضاء الجسم.
- أي حالات صحية أو أمراض مزمنة أخرى.
- الحمل.
- الرضاعة.
ما هي التداخلات الدوائية لحمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
قبل تناول هذا المكمل الغذائي، أبلغ الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية أو المكملات التي تتناولها؛ لأنه قد يتفاعل مع بعضها، مما يُؤثر على امتصاصها أو فعاليتها، مثل: [4]
- الأدوية المضادة للحموضة.
- أدوية الغدة الدرقية، مثل ليفوثيروكسين.
- مثبطات مضخة البروتون مثل: أوميبرازول.
- بعض أدوية علاج هشاشة العظام، مثل بيسفوسفونات.
- بعض أنواع المضادات الحيوية، خصوصًا التتراسيكلين.
ما هي جرعات حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة وطرق الاستعمال؟
تؤخذ حبة واحدة في اليوم، ويفضّل تناولها مع الوجبة الرئيسية أو بعدها مباشرة. [1]
ما هي الأشكال الدوائية لحمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
يتوفر هذا المكمل الغذائي على شكل حبوب فموية بتراكيز مختلفة من الفيتامين والمعادن. [1]
ما هي ظروف تخزين حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة؟
يُحفظ في درجة حرارة الغرفة في العادة، بعيدًا عن أشعة الشمس والرطوبة ومتناول الأطفال، مع ذلك احرص على قراءة تعليمات حفظ المكمل الغذائي المدونة على العبوة؛ فقد تختلف قليلًا حسب الشكل الدوائي والعلامة التجارية. [4]
كيفية استخدام حمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة
التزم بالتعليمات الآتية عند استخدام هذا المكمل الغذائي: [1][5]
- لا تتناول جرعات أكبر من اللازم، خاصةً إذا كنت تُعاني من أمراضٍ مزمنة.
- خذ المكمل مع كوبٍ كامل من الماء البارد، وتجنب مضغه.
- لا تتناول المكمل مع القهوة أو الشاي.
- تجنب تناوله على معدة فارغة.
- إذا نسيت تناول إحدى الجرعات فخذها بمجرد أن تتذكرها، إلا إذا كان وقت الجرعة التالية قريبًا حيث عليك تخطي الجرعة التي نسيتها.
أسماء تجارية لحمض الفوليك، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ج، فيتامينات ب مع معادن ومضادات أكسدة
[1] Vitabiotics.com. Wellman Supplements. Retrieved on the 13th of October, 2025. [2] Drugs. Multivitamins Supplements. Retrieved on the 13th of October, 2025. [3] RXLIST. Multivitamins Supplements. Retrieved on the 13th of October, 2025. [4] Claire Rifkin, M.S., RDN. 6 Medications You Shouldn’t Mix with Your Multivitamin, According to Health Experts. Retrieved on the 13th of October, 2025. [5] Jayne Leonard. Do vitamins expire, and are they safe to take? Retrieved on the 13th of October, 2025.
تنبيه
المعلومات الطبية الموجودة على هذه الصفحة تهدف إلى التثقيف العام فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية. يمكنك الوثوق بخبرة أطباء منصة الطبي المعتمدين للحصول على استشارة طبية دقيقة وشخصية عبر خدمات الرعاية الصحية عن بُعد، المتوفرة على مدار الساعة.
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يوجد عقار يحتوي علي كل فيتامين ب = ب1 ب2 ب3 ب5 ب6 ب7 ب9 ب12 . و اذا...
سؤال من أنثى سنة 37
في علم الصيدلة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد ان اسال هل يمكن تناول مكملات تحتوي على(اوميغا3 وفيتامين ب1 ب2 ب3 ب5 ب6...
سؤال من ذكر سنة 30
في علم الصيدلة
انا اتناول دواء لسترال هل تناول دواء الفيتامين ب١ ب٦ ب١٢ مع بعضمها يسببان الضرر
سؤال من ذكر سنة 44
أخذ فيتامين د وفيتامين ب١ ب٦ ب١٢ منذ شهر . وصرلي شهرين طالع من المشفى على أثر التهاب رئة فيروسي..ولسه...
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
لدي ألم عرق النسا شديد وأنا حامل في الشهر الرابع الأسبوع ١٥ ،هل من الآمن أخذ آبر فيتامينات ب١، ب٦،...
سؤال من ذكر سنة 26
أعاني من فتق هواة لبية في العامود الرقبي بالإضافة إلى تقوم تشنجي أستعمل فيتامين ب١ ب٦ ب١٢ وبرودول بلس k...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يحدث حمل قبل الدوره ب3 ايام
سؤال من ذكر سنة 33
أين يوجد فيتامين ب3 أو ما يعرف بالنياسين؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
هل استطيع شرب مسهل لتليين الامعاء. بعد عملية ازالة البروتستات اي بعد العمليه ب3 ايام نظرا للامساك عندي
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل نسبة السكر 145 بعد الأكل ب3 ساعات نسبه طبيعيه أم لا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين