خمول وآلام مفاصل وتعب بعد كم ساعة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:
- نقص فيتامينات أو معادن أخرى في الجسم.
- التهابات بعد الإصابة بالتهاب الرئة.
- نقص النوم أو الراحة الكافية.
- الإجهاد النفسي أو الجسدي
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الازمة للاطمئنان على صحتك، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:
- تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- تناول المشروبات الدافئة مثل شاي الأعشاب والحساء.
- مارس التمارين الرياضية البسيطة كالمشي، فهذا يساعد في مقاومة الفيروسات.
- احرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم المفاصل.
للمزيد:
0 2025-06-16T21:35:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8-%D8%A8-%D8%A8-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B5%D8%B1%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9-%D9%85%D9%86-1595478#answer-0أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:
- نقص فيتامينات أو معادن... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:
- نقص فيتامينات أو معادن أخرى في الجسم.
- التهابات بعد الإصابة بالتهاب الرئة.
- نقص النوم أو الراحة الكافية.
- الإجهاد النفسي أو الجسدي
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الازمة للاطمئنان على صحتك، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:
- تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- تناول المشروبات الدافئة مثل شاي الأعشاب والحساء.
- مارس التمارين الرياضية البسيطة كالمشي، فهذا يساعد في مقاومة الفيروسات.
- احرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم المفاصل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين