خمول وآلام مفاصل وتعب بعد كم ساعة

icon 21 يونيو 2022
icon 312
أخذ فيتامين د وفيتامين ب١ ب٦ ب١٢ منذ شهر . وصرلي شهرين طالع من المشفى على أثر التهاب رئة فيروسي..ولسه تعبان حاسس حالي وراسي ثقيل والم مفاصل وخمول وكسل فظيع..ارجو الإفادة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:

  • نقص فيتامينات أو معادن أخرى في الجسم.
  • التهابات بعد الإصابة بالتهاب الرئة.
  • نقص النوم أو الراحة الكافية.
  • الإجهاد النفسي أو الجسدي

أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الازمة للاطمئنان على صحتك، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:

  • تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
  • اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
  • تناول المشروبات الدافئة مثل شاي الأعشاب والحساء.
  • مارس التمارين الرياضية البسيطة كالمشي، فهذا يساعد في مقاومة الفيروسات.
  • احرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم المفاصل.

للمزيد:

0 2025-06-16T21:35:10+00:00

أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:

أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:

  • نقص فيتامينات أو معادن أخرى في الجسم.
  • التهابات بعد الإصابة بالتهاب الرئة.
  • نقص النوم أو الراحة الكافية.
  • الإجهاد النفسي أو الجسدي

أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الازمة للاطمئنان على صحتك، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:

  • تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
  • اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
  • تناول المشروبات الدافئة مثل شاي الأعشاب والحساء.
  • مارس التمارين الرياضية البسيطة كالمشي، فهذا يساعد في مقاومة الفيروسات.
  • احرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم المفاصل.

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-06-23T19:57:49+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين د و حصى الكلى مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً