خمول وآلام مفاصل وتعب بعد كم ساعة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:
- نقص فيتامينات أو معادن أخرى في الجسم.
- التهابات بعد الإصابة بالتهاب الرئة.
- نقص النوم أو الراحة الكافية.
- الإجهاد النفسي أو الجسدي
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الازمة للاطمئنان على صحتك، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:
- تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- تناول المشروبات الدافئة مثل شاي الأعشاب والحساء.
- مارس التمارين الرياضية البسيطة كالمشي، فهذا يساعد في مقاومة الفيروسات.
- احرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم المفاصل.
للمزيد:
0 2025-06-16T21:35:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8-%D8%A8-%D8%A8-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B5%D8%B1%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9-%D9%85%D9%86-1595478#answer-0أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:
- نقص فيتامينات أو معادن أخرى في الجسم.
- التهابات بعد الإصابة بالتهاب الرئة.
- نقص النوم أو الراحة الكافية.
- الإجهاد النفسي أو الجسدي
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الازمة للاطمئنان على صحتك، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:
- تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- تناول المشروبات الدافئة مثل شاي الأعشاب والحساء.
- مارس التمارين الرياضية البسيطة كالمشي، فهذا يساعد في مقاومة الفيروسات.
- احرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم المفاصل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
أعاني من فتق هواة لبية في العامود الرقبي بالإضافة إلى تقوم تشنجي أستعمل فيتامين ب١ ب٦ ب١٢ وبرودول بلس k...
سؤال من أنثى سنة
عمري٢٨ اعاني من الم اسفل الظهر مع وجود التهاب بالاعصاب المحيطه وعقد بلغميه مؤلمه واعاني من الام عظميةو الكلس 8...
سؤال من أنثى سنة
اصابني التهاب مفاصل تنكسي الم بجميع مفاصلي خاصةالحوض والوركين والكتفين واشدهابالورك اليسارمع تورم بالورك اليساريصل لمنتصف الفخذ والم بعضلات الفخذوالعضد...
سؤال من ذكر سنة 41
عندي خمول في الغده وتم الفحص عند طبيب غدد وظهر نقص فيتامين د لاكن عندي الم ب الكتف والعضلات والجسم...
سؤال من ذكر سنة
أعاني منذ ٤ اشهر من الام تبدا من منتصف الفخذ الي أسفل القدم وخمول سويت تحليل فيتامين د وطلع ١٩.٥...
سؤال من ذكر سنة
عندي نقص فيتامين د نسبته ٢٥ هل يحتاج علاج ؟وعندي نقص فيتامين ب١٢ وصل 160 وعطاني الدكتور حبوب كومبلكس لونها...
سؤال من أنثى سنة 24
اعاني من الم في الذراعين والم في الاكتاف والم في مفصل الركبة وعدم القدرة على الجلوس أثناء الصلاة في التحيات...
سؤال من أنثى سنة 30
عندي اعراض زي تنميل وقلة نوم وهزة داخلية ووجع والم في عضلات الرقبة والفك والايد والرجل وصداع ووجع في الحلق...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في مفاصل قدمي هذا الالم ياتي كل شهرين ذهبت لمختبر وجدت نقص في فيتامين د وزيادة في...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا هل نقص فيتامين د وفيتامين ب12 يسبب الاكتئاب وتفكير سلبي ويسبب الخمول وكيف اخلص من هذا المشكله علما اني...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين