تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
| الاسم العلمي | مكمل غذائي |
| تصنيف الدواء: | مكملات غذائية |
| الفئة: | فيتامينات و معادن |
| العائلة الدوائية: | -- -- |
مكمل غذائي
ما هو دواء مكمل غذائي
هو مصدر للتغذية الكاملة والمتوازنة للاستخدام الإضافي مع أو بين الوجبات. يحتوي على 26 من فيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان .
الاعراض الجانبية لمكمل غذائي
هذه الآثار الجانبية محتملة، ولكن قد لا تحدث دائما. قد يكون بعض من الآثار الجانبية نادرة ولكنها خطيرة. استشر طبيبك إذا لاحظت أي من الآثار الجانبية التالية، لا سيما إذا كانت لا تزول : الإسهال ، النفخة .
ما هي استخدامات مكمل غذائي؟
يشار إليه للتغذية الكاملة والمتوازنة للاستخدام الإضافي مع أو بين الوجبات. قد يفيد المرضى الذين يعانون من سوء التغذية أو يكونون معرضين لخطر التغذية أو يعانون من فقدان الوزن بشكل طوعي .
ما هي موانع استخدام مكمل غذائي؟
الحساسية المفرطة لأحد مكونات الدواء .
ما هي الاعراض الجانبية لمكمل غذائي؟
هذه الآثار الجانبية محتملة، ولكن قد لا تحدث دائما. قد يكون بعض من الآثار الجانبية نادرة ولكنها خطيرة. استشر طبيبك إذا لاحظت أي من الآثار الجانبية التالية، لا سيما إذا كانت لا تزول : الإسهال ، النفخة .
ما هي احتياطات استخدام مكمل غذائي؟
أخبر طبيبك قبل استخدام الدواء بوضعك الصحي لضمان سلامتك اذا كنت تعاني من : الجالكتوز في الدم .
ما هي التداخلات الدوائية لمكمل غذائي؟
بعض الأدوية يمكن أن تسبب تأثيرات غير مرغوبة أو خطيرة عند استخدامها مع الدواء أخبر طبيبك أو الصيدلاني قبل بدء العلاج اذا كنت تستخدم أياً من الأدوية المزمنة أو الأدوية بدون وصفة طبية .
ما هي جرعات مكمل غذائي وطرق الاستعمال؟
حسب إرشادات الطبيب ، أو تناول كوب إلى كوبين بين الوجبات .
ما هي الأشكال الدوائية لمكمل غذائي؟
يأتي على شكل شراب أو بودرة قابلة للتذويب بطعم الفانيلا أو الشوكولاتة .
كيفية استخدام مكمل غذائي
بمجرد فتحه ، استخدم المحتويات في غضون 3 أسابيع. يمكنك إضافة فواكه أو شراب ، مثل الموز ، وزبدة الفول السوداني ، وشراب الشوكولاته ، إلخ.
أسماء تجارية لمكمل غذائي
- Brunton, L. L., Knollmann, B. C., & Hilal-Dandan, R. G. (2018). Gilman’s the pharmacological basis of therapeutics. New York City.
- DiPiro, J. T., Talbert, R. L., Yee, G. C., Matzke, G. R., Wells, B. G., & Posey, L. M. (2017). Pharmacotherapy: A Pathophysiologic Approach, 10 izdanje.
- Medscape, Drugs, OTCs & Herbals. From: https://reference.medscape.com/drugs
- Drugs.com, Drug Index A to Z. From: https://www.drugs.com/drug_information.html
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
افضل مكمل غذائي للرجيم
لا تتناول دواء بشكل عشوائي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
افضل نظام غذائي متكامل ؟
نعتمد اسلوب التنوع والاعتدال في الكميات
التنوع مهم جدا للحصل على كل المغذيات التى يحتاجها الانسان
تنظيم اوقات الطعام و الوجبات
تناول 3 وجبات رئيسة و 2 سناك
الحرص على تناول المجموعات الغذائية كاملة و لا تلغي اي مجموعة
اختيار الافضل من كل مجموعة مثلا :
الخضار الداكنة اللون و الملونة
الفاكهة بالقشرة بدل العصائر
الحبوب و القمح بالقشر الكامل بدل السكر و الطحين...
الدجاج و الاسماك بدل من المقانق و المارتدلا ...
الاكثار من شرب الماء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي للتخسيس
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم .
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
فوائد فيتامين ب مكمل غذائي
يستخدام في كثير من المشاكل الصحيه كالأنيميا وسقوط الشعر والتهاب الاعصاب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد جدول نظام غذائي للرياضيين؟
أولا ارسل لي وزنك و طولك و عمرك
ثانيا هل تعاني من اي مشاكل صحية ؟
ثالثا ما نوع الرياضة التي تمارسها ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
افضل نظام غذائى للتخسيس
افضل نظام غذائي هو النظام المتنوع المعتدل البعيد عن الحرمان و يحتوي على كل المجموعات الغذائية من نشويات و بروتين و دهون خضار و فاكهة و حليب و مشتقاته
سؤال من أنثى سنة 43
في تغذية
محتاجه نظام غذائي لتخسيس الوزن,عمري32,طولي159,وزني 70
وزنك المثالي هو 53 -56 كغ أنصحك بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا على الأقل، بالنسبة للطعام ينصح بتقليل كمية النشويات المتناولة والدهون والحلويات بشكل رئيسي. حذاري من تقليل كمية الأكل بشكل كبير حتى لا يقل معدل الحرق في جسمك تناولي وجبات متعددة صغيرة على طول اليوم واشربي الكثير من الماء. قللي قدر الإمكان من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة، تجنبي تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات والعجائن والمخبوزات وركزي على تناول الخضار والفواكه وحددي لنفسك كمية الطعام ( خصوصا الخبز والأرز والمعكرونة) عند كل وجبة ولا تتجاوزيها . وتذكري أن عملية فقدان الوزن الصحيحة تحتاج الى الصبر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نظام غذائي لخسارة الوزن
ااختي لا يمكن تحديد النظام الغذائي المناسب لكي الا عند طريق المتابعة و عمل استبيان. و ايضا لو اتبعتي نظام واحد سوف يثبت وزنك لان الافضل تغيير النظام الغذائي اسبوعيا حتى يستجيب جسمك للنزول.
و لكن يمكنك تجنب الاكلات ذات السعرات الحرارية العالية و عدم تقليل الاكل عن ثلاث وجبات يوميا بالاضافة الى المحافظه على شرب كوبين ماء قبل كل وجبة بنصف ساعة
و عمل رياضة لمدة 30 دقيقة 4 ايام اسبوعيا او حتى بعض التمارين في المنزل.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ممكن مكمل غذائى كويس
انصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائيه لتزويد الجسم بجميع احتياجاته
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي و اسماء فيتامينات لزيادة وزني
حبوب multi vitamins وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
170503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
