أسئلة واجابات طبية

ممكن تاخد نبته الجنيكا و تجرب ممكن تخفف بشكل جيد مع اخذ فيتامينات ب

الخرخشة في الصدر عند الرضع قد تكون نتيجة لعدة أسباب، منها:

• التهابات الجهاز التنفسي: مثل التهاب القصيبات أو نزلات البرد.
• زيادة إفراز البلغم: قد تكون نتيجة لتراكم المخاط في الرئتين.
• الارتجاع المعدي المريئي: قد يتسبب في تهيج المريء والقصبة الهوائية.
• حساسية: قد تكون هناك حساسية لمادة معينة تسبب هذه الأعراض.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الخرخشة:

• ترطيب الجو: استخدم جهاز ترطيب الجو في غرفة الطفل، خاصة أثناء النوم.
• تنظيف الأنف بمحلول ملحي: استخدم قطرات محلول ملحي لتنظيف الأنف من المخاط الزائد.
• الاستحمام بالبخار: يمكنك أخذ الطفل إلى الحمام وتشغيل الماء الساخن لإنشاء بخار يساعد على تخفيف الاحتقان.
• الرضاعة الطبيعية أو الصناعية: تأكدي من حصول الطفل على كمية كافية من السوائل لمنع الجفاف وتخفيف المخاط.
• تدليك الصدر بلطف: يمكن تدليك صدر الطفل بلطف للمساعدة في تحريك المخاط.
• تجنب التدخين: تأكد من عدم وجود أي مدخنين بالقرب من الطفل.

يجب عليك استشارة الطبيب فورًا في الحالات التالية:

• صعوبة في التنفس أو سرعة التنفس.
• تغير لون الجلد إلى الأزرق.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• صعوبة في الرضاعة أو الأكل.
• سعال شديد ومستمر.
• إذا كانت الخرخشه مصحوبة بأزيز.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

الزنجبيل والقرنفل يعتبران من المواد الطبيعية التي قد تساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة الرغبة الجنسية، ولكن ليس هناك دليل علمي قاطع يؤكد فعاليتهما في علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف بشكل مباشر. إليك بعض النقاط الهامة:

الفوائد المحتملة:

• الزنجبيل:
  • تحسين الدورة الدموية.
  • زيادة مستويات هرمون التستوستيرون (بشكل طفيف).
• القرنفل:
  • يعتبر منشط جنسي طبيعي في بعض الثقافات.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة.

يمكن استخدام الزنجبيل والقرنفل بشكل منفصل أو معًا، ولكن باعتدال:

• الزنجبيل:
  • الشاي: شرب شاي الزنجبيل مرة أو مرتين يوميًا.
  • الإضافة إلى الطعام: إضافة الزنجبيل المبشور إلى وجباتك.
  • المكملات الغذائية: في حال استخدام المكملات، يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
• القرنفل:
  • المضغ: مضغ حبتين أو ثلاث من القرنفل يوميًا.
  • الشاي: إضافة مسحوق القرنفل إلى الشاي.
  • الزيت: استخدام زيت القرنفل موضعيًا بعد تخفيفه بزيت ناقل (مثل زيت جوز الهند).

يمكن استخدامهما بشكل منتظم لفترة معينة (عدة أسابيع) لتقييم الفوائد، ولكن يجب عدم الاستمرار عليهما بشكل دائم دون استشارة طبية. من الأفضل أخذ فترات راحة بين الاستخدام.

الأعراض الجانبية:

• الزنجبيل:
  • حرقة في المعدة.
  • اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• القرنفل:
  • تهيج الفم واللثة.
  • مشاكل في تخثر الدم (خاصة عند تناوله بكميات كبيرة).

يمكن استخدامهما معًا باعتدال، ولكن يجب مراقبة أي آثار جانبية محتملة. من الأفضل البدء بكميات صغيرة وزيادتها تدريجيًا.

لا تقلقي، هذا الأمر شائع عند الأطفال حديثي الولادة، ومن أسباب الغثيان والقيء عند الأطفال الرضع:

• الارتجاع المريئي: وهو الأكثر شيوعاً، حيث يرجع الحليب من المعدة إلى المريء.
• الإفراط في الرضاعة: قد يتقيأ الطفل إذا تناول كمية كبيرة من الحليب بسرعة.
• حساسية الحليب: في حالات نادرة، قد يكون لدى الطفل حساسية من بروتين الحليب في حليب الأم أو الحليب الصناعي.
• عدوى: في بعض الحالات، قد يكون القيء علامة على وجود عدوى في الجهاز الهضمي.

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الغثيان والقيء:

• الرضاعة بكميات صغيرة: حاولي إرضاع طفلك بكميات صغيرة وعلى فترات متقاربة.
• تجشؤ الطفل: تأكدي من تجشؤ الطفل بعد كل رضعة للتخلص من الهواء الزائد في المعدة.
• إبقاء الطفل في وضع مستقيم: بعد الرضاعة، أبقي طفلك في وضع مستقيم لمدة 20-30 دقيقة.
• مراجعة نظامك الغذائي: إذا كنتِ ترضعين طفلك طبيعياً، حاولي تجنب الأطعمة التي قد تسبب الغثيان أو الانتفاخ لطفلك.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟

• إذا كان القيء شديداً أو متكرراً.
• إذا كان القيء يحتوي على دم أو مادة صفراء أو خضراء.
• إذا كان الطفل يعاني من أعراض أخرى مثل الحمى، الإسهال، أو فقدان الشهية.
• إذا كان الطفل يبدو متعباً أو غير مستجيب.

ليست بوادر حمل وانما بسبب الإباضة

نعم...آمن

تقلبات مزاجية طبيعية كل شخص يمر بتقلبات مزاجية في حياته، خاصة في فترات معينة مثل فترة المراهقة أو بسبب ضغوط الحياة اليومية. اضطرابات المزاج مثل اضطراب ثنائي القطب أو اضطراب الشخصية الحدية، حيث تكون التقلبات المزاجية أكثر حدة وتأثيرًا على الحياة اليومية. القلق والتوتر يمكن أن يؤدي القلق والتوتر الشديد إلى تقلبات في المشاعر وزيادة الحساسية. تجارب سابقة تجارب سابقة مؤلمة مثل فقد أو خذلان يمكن أن تزيد من الخوف من تكرار هذه التجارب وتؤثر على المشاعر الحالية.حاولي التعبير عن مشاعرك بالكتابة أو التحدث مع شخص تثقين به.ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق، لتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر. الحفاظ على نمط حياة صحي يشمل النوم الكافي والتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام، حيث أن هذه العوامل تؤثر بشكل كبير على المزاج.