أسئلة واجابات طبية

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض التي تعانين منها، فقد تكون ناتجة عن مشكلة في الأعصاب أو ضعف في الدورة الدموية، أو قد تنتج عن التهاب الأوتار أو التهاب المفاصل أو بسبب ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ مكثف.

 

وبما أن الألم يزداد ويعيق المشي أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام أو الأعصاب لتقييم الحالة وإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد سبب المشكلة، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية الملائمة.

 

ويمكن للأمور الآتية أن تساعدكِ على تخفيف ألم الركبة وما فوقها وتخفف من الأعراض الأخرى:

• جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
• تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة، ومارسي تمارين التمدد بين الحين والآخر.
• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• ضعي كمادات باردة أو دافئة عدة مرات في اليوم.
• ارفعي ساقك عند الجلوس لتخفيف الضغط.
• تجنبي الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على مكان الألم.

للمزيد:

• أمراض العظام الأكثر شيوعاً عند النساء
• علاج ألم الورك بالأعشاب

سلامتك. اذا كانت هذه الأفكار متطفله واقتحاميه ومتكرره وتحاول مكافحتها وتؤثر هذا التأثير السيئ المعيق ولطيلة هذه السنوات ...فهل راجعت طبيبا نفسيا للتشخيص والعلاج؟؟ انصح بمراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي ومباشر

نعم إذا لم تتم المعالجة بشكل صحيح

أمر شائع في هذه المرحلة. يكون الألم ناتجًا عن الضغط على الأعصاب زيادة الوزن وبسبب تمدد الرحم. من الأفضل متابعة حالتك مع طبيبك.

عادة يبدأ التدخل في الحوض بدءا من الأسبوع 32

نعم الغشاء موجود لايتاثر الغشاء الا بدخول شيء في المهبل

مرحبا، لا يعد خطر ، والاعراض التي ذكرتيها قد تكون بسبب انخفاض ضغط الدم وايضا سوء التغذية واحتمال كبير قد تكونين مصابه بفقر الدم ، ويرجى منك عمل فحوصات cbc شاملة للدم ، ويرجى منك العمل على تحسين التغذية والتنويع مثل تناول الكربوهيدرات الخبز الابيض والارز والمكرونه ، تناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء والدجاج والاسماك ، الحرص على تناول الخضار والفواكة بانواعها ، وشرب كميات كبيره من الماء بالتدريج