أسئلة واجابات طبية

فقدان الأب هو تجربة مؤلمة وعميقة، ومن الطبيعي أن تشعري بالخوف وعدم الأمان بعد مثل هذه الصدمة الكبيرة. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع شخص قريب منك، مثل أحد أفراد العائلة أو صديقة مقربة. الحديث عن الحزن والخوف يمكن أن يساعدك على تخفيف العبء العاطفي الذي تشعرين به. إذا استمرت هذه المشاعر، من الجيد أن تلتقي مع مختص نفسي يمكنه مساعدتك على التعامل مع الحزن، الخوف، وفقدان الأمان. العلاج النفسي يمكن أن يساعدك على معالجة مشاعرك بطريقة صحية. حاولي تخصيص وقت لرعاية نفسك والاهتمام بحاجاتك العاطفية والجسدية. يمكن أن تساعدك الأنشطة مثل المشي، القراءة، أو ممارسة الهوايات على تخفيف التوتر والشعور بالسلام الداخلي. الحزن بعد فقدان شخص مهم يستغرق وقتًا. من المهم أن تعطي لنفسك الوقت الكافي للتعامل مع هذه المشاعر، ولا تتعجلي في الشفاء. مع مرور الوقت، ستشعرين بالقوة أكثر وقدرة على التعامل مع مشاعرك. تمارين التنفس العميق، التأمل، أو اليوغا قد تساعدك على تقليل مشاعر القلق والخوف.

من الطبيعي أن تشعري بالضيق والقلق عندما يتغير سلوك شخص مقرب منك، خاصة عندما تكونين قد وضعتِ توقعات معينة لهذه الصداقة. عندما تدخل شخصيات جديدة في العلاقة، يمكن أن تؤثر على الديناميكية القائمة، مما يسبب لك مشاعر من الخيبة والارتباك. هذا التغيير قد يثير لديك التفكير الزائد، حيث تبدأين في تحليل كل تصرف وكل كلمة، مما يجعل الأمور تبدو أكثر تعقيدًا مما هي عليه في الواقع. أحيانًا، قد تكون الصداقات تتغير مع مرور الوقت أو بسبب دخول أشخاص جدد في الحياة. من المهم أن تقبلي فكرة أن العلاقات تتطور، وهذه التغيرات لا تعني بالضرورة أن صديقتك قد تخلت عنك أو أصبحت أقل اهتمامًا بك. إذا كنتِ تشعرين بأن التغيير في سلوك صديقتك يؤثر على علاقتكما، فقد يكون من المفيد التحدث بصراحة معها عن مشاعرك. قد تكون صديقتك لا تدرك كيف تؤثر تصرفاتها عليك. من المهم أن تحاولي تقليل التوقعات المبالغ فيها من الناس بشكل عام. العلاقات تتطلب مرونة، وأحيانًا يكون هناك تغييرات غير متوقعة. إذا كنتِ تعتمدين على شخص آخر بشكل كبير لتحقيق سعادتك، فقد تجدين نفسك في حالة من الإحباط عندما لا يلبي هذا الشخص توقعاتك تمامًا.

إعملي فحص الهرمونات وخاصة هرمون AMH

هذا طبيعي بعد الولادة ..وإذا تكرر .افحصي

نظرًا لأنك قد أجريت فحصًا للعين وكان طبيعيًا، فذلك يقلل من احتمالية أن تكون المشكلة مرتبطة بالعين نفسها، لكن يجب مناقشة الأعراض الأخرى مع الطبيب لمزيد من التوضيح.

التشخيص الدقيق بحاجة لفحص طبي ولا يمكن العلاج بدونه، راجع اختصاصي جلدية لتقييم الحالة!

يبدو الغشاء موجود على مايبدو انك تعاني من عدوى الأفضل مراجعة طبيبة نسائية