تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تنظيم الاكل لمريض السكري
8 أكتوبر 2016
1897
لدي مرض السكري منذ سنه واحب اكل الحلويات والمخبوزات والرز والمعكرونه ولكني امنع نفسي عن الحلويات في اغلب الاوقات ما الذي علي فعله مع الاطعمه الي تحتوي على كربوهيدات بنسب كبيره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-10-08T00:39:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، سوف أوضح لك بعض النصائح للمساعدة في التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل الكاربوهيدرات:
- تناول كميات مناسبة من الكربوهيدرات: تقليل كمية الكاربوهيدرات في الطعام يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، يمكنك البدء بتقدير كمية الكربوهيدرات التي تحتاجها يوميًا بالتعاون مع أخصائي تغذية.
- اختيار البدائل الصحية: بدلاً من الحلويات والمعكرونة، جرب تناول الفواكه الطازجة، الخضار الورقية، والمكسرات. هذه الأطعمة تحتوي على كميات أقل من الكاربوهيدرات وأكثر غنى بالعناصر الغذائية المفيدة.
- متابعة مستوى السكر في الدم: من المهم قياس مستوى السكر في الدم بانتظام، وذلك لتقييم تأثير الأطعمة التي تتناولها على مستويات السكر.
- ممارسة الرياضة: تمارين الرياضة المنتظمة تساعد في تحسين استقبال الجسم للسكر وتحسين وظائفه الحيوية.
أنصحكِ في جميع الأحوال بالحصول على نصائح وتوجيه من طبيب السكري لتحديد النظام الغذائي المناسب لك وضبط السكر بشكل أفضل.
للمزيد:
0 2025-07-16T08:53:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A8%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B2-854112#answer-0
سلامتك، سوف أوضح لك بعض النصائح للمساعدة في التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل الكاربوهيدرات:
- تناول كميات مناسبة من... اقرأ المزيد
سلامتك، سوف أوضح لك بعض النصائح للمساعدة في التحكم في مستويات سكر الدم وتقليل الكاربوهيدرات:
- تناول كميات مناسبة من الكربوهيدرات: تقليل كمية الكاربوهيدرات في الطعام يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، يمكنك البدء بتقدير كمية الكربوهيدرات التي تحتاجها يوميًا بالتعاون مع أخصائي تغذية.
- اختيار البدائل الصحية: بدلاً من الحلويات والمعكرونة، جرب تناول الفواكه الطازجة، الخضار الورقية، والمكسرات. هذه الأطعمة تحتوي على كميات أقل من الكاربوهيدرات وأكثر غنى بالعناصر الغذائية المفيدة.
- متابعة مستوى السكر في الدم: من المهم قياس مستوى السكر في الدم بانتظام، وذلك لتقييم تأثير الأطعمة التي تتناولها على مستويات السكر.
- ممارسة الرياضة: تمارين الرياضة المنتظمة تساعد في تحسين استقبال الجسم للسكر وتحسين وظائفه الحيوية.
أنصحكِ في جميع الأحوال بالحصول على نصائح وتوجيه من طبيب السكري لتحديد النظام الغذائي المناسب لك وضبط السكر بشكل أفضل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي اعراض مرض السكر وكيف اعرف اني اعاني من مرض السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل قياس نسبة السكر في الدم بواسطة الجهاز الموجود في الصيدلية يظهر فعلا نسبة السكر في الدم أي يظهر هل...
سؤال من ذكر سنة 40
في مرض السكري
أشعر بوخز في الأطراف والجسم مع العلم أنني قمت باختبارات، واكتشف الطبيب إن مخزون السكر مرتفع 12 أعالج السكر منذ...
سؤال من ذكر سنة 24
في مرض السكري
ما فائدة الصيام المتقطع لمريض السكري من النوع الأول، وما هو عدد ساعات الصيام المتقطع؟
سؤال من ذكر سنة 28
في مرض السكري
ما هي العلامات التي يصاحبها السكري؟ ومتى تظهر أعراض مرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة 28
في مرض السكري
أنا مريض سكري هل يمكنني أكل البرتقال؟ وما هي الأكلات التي يمكنني أكلها ؟
سؤال من ذكر سنة 51
في مرض السكري
أعاني من رجفة أكثرها في اليدين علما بأن مريض سكري قياس السكر التراكمي قبل أسبوع كان ٤.٩ والعشوائي ١٢٥ ما...
سؤال من ذكر سنة 34
في مرض السكري
على ماذا يدل التحليل وهل هو خطير ام لا وهل انا فيني سكر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل اوراق الزيتون مفيده لعلاج السكر وهل لها اضرار
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
أنا مريض سكر منذ 20 يوم ويوميا انا بحلل سكر صائم وفاطر أي بعد الطعام وبيكون 103 حتى 124 ولا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين