انثى زاد وزنى 10 كيلو في سنة بعد ان بدات باخذ الانسولين

سلامتك، قد يكون زيادة الوزن بعد بدء تناول الإنسولين ناتجة عن عوامل متعددة، منها:

• زيادة الشهية التي قد تحدث نتيجة انخفاض مستويات السكر في الدم.
• تغييرات في اتباع نمط حياة صحي، مثل النشاط البدني.
• تأثيرات جانبية للدواء.

أنصحكِ مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية أو حاجة لتعديل الخطة العلاجية لمرض السكري، بالإضافة إلى ذلك، بإمكانك اتباع بعض النصائح للتحكم في زيادة الوزن:

• الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تنظيم جرعات الإنسولين بالتنسيق مع الطبيب.
• شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
• استشارة أخصائي تغذية لوضع خطة مناسبة لحالتك إذا كانت الزيادة في الوزن تسبب لك قلقاً أو مشاكل صحية مزعجة.

للمزيد:

• السمنة والسكري، ما هي العلاقة بينهما؟
  
• اهم 10 نصائح لتقليل الانسولين وفقدان دهون البطن