تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي طرق الوقاية من مرض السكر و
14 أغسطس 2015
2072
السلام عليكم ما هي طرق الوقاية من مرض السكر
وشكرا
3
30 مايو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد نوعان من مرض السكري، النوع الأول، والنوع الثاني، كل نوع من هذين النوعين له أسباب خاصة به، كما له بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة به، لذا فللوقاية من مرض السكري يجب تجنب الأسباب وعوامل الخطر لكل نوع.
بالنسبة للنوع الأول فإنه ينتج من تدمير خلايا بيتا المفرزة للأنسولين، ويحدث هذا عن طريق مهاجمة الأجسام المضادة لهذه الخلايا، والسبب وراء حدوث كل هذا غير معروف، لكن توجد بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع الأول مثل:
- التاريخ العائلي للإصابة بالمرض.
- العدوى الفيروسية.
- العرق.
- الأمراض المناعية.
لا يمكن الوقاية من الأمراض المناعية، لأنها غالباً تكون نتيجة خلل في الجينات، كما لا يمكن تجنب التاريخ العائلي للإصابة، كما لا يمكن تغيير العرق الخاص بالشخص، لذا فالعامل الوحيد الذي يمكن الوقاية منه هو العدوى الفيروسية، ولكن هذا أيضاً لا يمنع الإصابة بالنوع الأول من مرض السكري، إذا وجدت العوامل الأخرى.
أما النوع الثاني فينتج من نقص إفراز نقص إفراز هرمون الأنسولين، أو حدوث مقاومة للأنسولين، وهذا يحدث بسبب حدوث خلل في بعض الجينات، بالإضافة إلى عدة عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض مثل:
- السمنة.
- تقدم العمر.
- التاريخ العائلي للإصابة بالمرض.
- الكسل، وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
- الإصابة بسكري الحمل سابقاً.
- ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية.
- العرق.
هناك عوامل لا يمكن الوقاية منها مثل التاريخ العائلي للإصابة، كما لا يمكن منع تقدم العمر، ولا يمكن تغيير العرق، لكن هناك بعض العوامل التي يمكن الوقاية منها كالسمنة، والكسل، لذا توجد بعض الطرق للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني مثل:
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة أسبوعياً على الأقل.
- تجنب تناول الدهون المشبعة والمتحولة.
- تجنب تناول الكربوهيدرات المكررة.
- تناول الكثير من الخضروات، والفاكهة، والحبوب.
- تقليل كمية البروتين.
- إنقاص الوزن بنسبة 7 % من وزن الجسم، في حالة السمنة.
للمزيد:
0 2022-05-24 22:06:59د. محمد رافت
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-510318
د. محمد رافت
طبيب امتياز
يوجد نوعان من مرض السكري، النوع الأول، والنوع الثاني، كل نوع من هذين النوعين له أسباب خاصة به، كما له بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة به، لذا فللوقاية من مرض السكري يجب تجنب الأسباب وعوامل الخطر لكل نوع.
بالنسبة للنوع الأول فإنه ينتج من تدمير خلايا بيتا المفرزة للأنسولين، ويحدث هذا عن طريق مهاجمة الأجسام المضادة لهذه الخلايا، والسبب وراء حدوث كل هذا غير معروف، لكن توجد بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع الأول مثل:
- التاريخ العائلي للإصابة بالمرض.
- العدوى الفيروسية.
- العرق.
- الأمراض المناعية.
لا يمكن الوقاية من الأمراض المناعية، لأنها غالباً تكون نتيجة خلل في الجينات، كما لا يمكن تجنب التاريخ العائلي للإصابة، كما لا يمكن تغيير العرق الخاص بالشخص، لذا فالعامل الوحيد الذي يمكن الوقاية منه هو العدوى الفيروسية، ولكن هذا أيضاً لا يمنع الإصابة بالنوع الأول من مرض السكري، إذا وجدت العوامل الأخرى.
أما النوع الثاني فينتج من نقص إفراز نقص إفراز هرمون الأنسولين، أو حدوث مقاومة للأنسولين، وهذا يحدث بسبب حدوث خلل في بعض الجينات، بالإضافة إلى عدة عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض مثل:
- السمنة.
- تقدم العمر.
- التاريخ العائلي للإصابة بالمرض.
- الكسل، وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
- الإصابة بسكري الحمل سابقاً.
- ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية.
- العرق.
هناك عوامل لا يمكن الوقاية منها مثل التاريخ العائلي للإصابة، كما لا يمكن منع تقدم العمر، ولا يمكن تغيير العرق، لكن هناك بعض العوامل التي يمكن الوقاية منها كالسمنة، والكسل، لذا توجد بعض الطرق للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني مثل:
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة أسبوعياً على الأقل.
- تجنب تناول الدهون المشبعة والمتحولة.
- تجنب تناول الكربوهيدرات المكررة.
- تناول الكثير من الخضروات، والفاكهة، والحبوب.
- تقليل كمية البروتين.
- إنقاص الوزن بنسبة 7 % من وزن الجسم، في حالة السمنة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مايو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
مرض السكري له عدة مسببات، بعضها جيني و بعضها الاخر مكتسب، و لا يزال بعضها مجهولا ايضا...
الاسباب الجينية لا يمكن تعديلها، لكن اتباع غذاء متوازن و ممارسة الرياضة و الفحوصات الطبية المبكرة تساعد في تقليل احتمالية حدوث المرض و التخفيف من حدته في حال حدوثه.
1
2015-08-16 12:08:42
![الدكتور احمد العلي]()
الدكتور احمد العلي
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-510318
الدكتور احمد العلي
طب عام
مرض السكري له عدة مسببات، بعضها جيني و بعضها الاخر مكتسب، و لا يزال بعضها مجهولا ايضا...
الاسباب الجينية لا يمكن تعديلها، لكن اتباع غذاء متوازن و ممارسة الرياضة و الفحوصات الطبية المبكرة تساعد في تقليل احتمالية حدوث المرض و التخفيف من حدته في حال حدوثه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
انقاص الوزن عن طريق الاعتدال في الطعام هو اساس الوقاية و العلاج
1
2015-08-15 15:41:30
![الدكتور يزن علي خليف]()
الدكتور يزن علي خليف
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-510318
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
انقاص الوزن عن طريق الاعتدال في الطعام هو اساس الوقاية و العلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم ما هي اعراض مرض السكري
ليس بالضرورة وجود اعراض و اذا وجدت أهمها زيادة في العطش و التبول
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم ماهو سكر البول وما مسبباته وكيف الوقايه منه
لا يوجد مرض اسمه سكر البول بل هو زيادة السكر في البول عند مرضى السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم اكتشفت مؤخرا اني مصاب بمرض السكري 3.39غ/ل من فضلكم ماهي الطريقة الاحسن من ناحية التغذية والعلاج للسيطرة على...
عليك المتابعة مع طبيب سكر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
مرحبا ممكن اعرف ما هو مرض داء سكر القدم وماهي اعراضه والعلاج والوقايه وشكرا
مرض السكري المهمل يؤثر على أعضاء الجسم ومنها القدم بحالات مرضية كثيرة وكل حالة لها صفاتها وعلاجها لدى الطبيب المختص . الوقاية عموما عدا ضبط السكر : المحافظة على القدم ومابين الأصابع نظيفة وجافة . استعمال المطريات اللطيفة مع التدليك . قص الأظافر بشكل مستقيم ثم تنعيم قليل باستعمال المبرد . عدم المشي حفاة . اختيار حذاء مريح غير ضيق ضبانه مرن يتحمل الضغط . فحص الحذاء في كل مرة والتأكد من خلوّه . عدم الاقتراب من المدفأة . استعمال الماء الدافئ وليس الساخن في الاستحمام . ارتداء الجوارب القطنية
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم عندي مرض السكري 350 ماهو العلاج المناسب
راجع اختصاصي غدد صماء لمعرفة السكر التراكمي في الدم وهل يوجد مضاعفات وهو الاجدر بعلاجك
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم - ماهو اعراض السكري
اعراض داء السكري التبول بكثرة الجوع والعطش وجفاف في الفم دوخه عدم القدرة علي التركيز وخمول وكسل واحيانا ضعف جنسي وحكه في الجسم وصداع لنقص السكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، ما فوائد وأضرار الحجامة على من يعاني من السكري !؟ وشكرآ
لا خبرة لي بذلك
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل يمكن التقليل من نسبة مرض السكر ي ولكم من الوقت ان كان ممكن وما هي الطرق
يمكن ذلك من خلال اتباع نظام غذائي مناسب و الالتزام بالأدوية الموصوفة و الحفاظ على وزن طبيعي.
نصائح للتعايش مع مرض السكري:
- التعلم أكثر عن المرض
- المراقبة الذاتية لمستوى السكر، لمعرفة المزيد عن جهاز قياس السكر
- الحفاظ على نمط غذائي صحي، لمعرفة المزيد عن التعايش الغذائي مع السكري
- اجراء الفحوصات الدورية
- الابتعاد عن التوتر
- العناية اليومية مثل الاقلاع عن التدخين
يمكن الوقاية من مرض السكري:
- اتباع نظام غذائي صحي
- الالتزام بممارسة الرياضة الدورية
- الحفاظ على الوزن المثالي
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
سلام عليكم،ماهي اسباب هبوط السكر المتكرر لدى مريض السكري وهل من مضاعفات ؟ تحياتي
اهم سبب هو عدم النظام باوقات و كميات الطعام وممكن اذا كان الهبوط شديد و استمر لفترة طويلة ان يكون له مضاعفات
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كيف يمكن تخفيف من الالم مرض اعتلال الاعصاب الطرفية لشخص عمره 65...
اولا يجب ضبط معدلات السكر و من ثم مراجعة اخصائي الاعصاب و لايوجد نظام غذائي خاص و لكن يجب الاعتدال بشل عام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره