اريدان اتناول التمر يوميا عند الصباح ولكن اخشي من مرض السكر علما باني غير مريض بمرض السكر لكن اود ان ازيد من لياقتي البدنيه وعمري اربعون عاما وماذا تنصحوني من حيث الغذاء

2014-10-13
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لامانع من اكل حبة تمر او حبتين يوميا ولاعلاقة للغذاء بالياقة فهذا موضوع له علاقة بالرياضة 1 2014-10-15 15:07:49
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
star star star star ic_star 116 تقييم
لامانع من اكل حبة تمر او حبتين يوميا ولاعلاقة للغذاء بالياقة فهذا موضوع له علاقة بالرياضة
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-12-27 19:20:31

انا مريض سكر واحب تناول التمر، ما هي الكمية المناسبة التي اتناوله ولا تضرني؟

انا مريض سكر واحب تناول التمر ما هي الكمية المناسبة التي اتناوله ولا تضرني

1

انا مريض سكر واحب تناول التمر ما هي الكمية المناسبة التي اتناوله ولا تضرني
ان تكون مسيطر على السكري ,ثلاث الى 7 حبات حبات في اليوم مع الاستغناء عن نفس القيمة من السكر يات من الفواكه الاخرى بقيمة 25 سعر لكل حبة تفريبا وحسب نوع التمر
0
2017-12-28 20:47:39
see-answer-arrow

2016-01-08 07:23:29

لماذا لاينخفض مستوى السكر في الدم عن 176 علما باني مريض حديث واتناول الدواء كما وصفه الطبيب وشكرا

لماذا لاينخفض مستوى السكر في الدم عن علما باني مريض حديث واتناول الدواء كما وصفه الطبيب و

1

لماذا لاينخفض مستوى السكر في الدم عن علما باني مريض حديث واتناول الدواء كما وصفه الطبيب و
لا يمكن ان يثبت مستوى السكر على رقم واحد وثابت ولا يتزحزح لان السكر مرتبط باكثر من هرمون ومرتبط بالحركه والوارد الغذائي و يفضل قياس السكر التراكمي وبناء الخطه العلاجيه اعتقد ان الثبات على ١٧٦ غير دقيق وغير ممكن
0
2016-01-08 12:43:19
see-answer-arrow

2015-11-28 16:02:23

انا مريض سكر نمط 2 سكر لدي مرتفع قليلا حركة ونشاط قليل لدي 8 سنوات تقريبا مريض بسكر ولكن أخاف من إصابة بمرض ارتفاع ضغط دم ماذا أفعل لإبعاد هذا مرض انا لست مدخن قلق من مستقبل

انا مريض سكر نمط سكر لدي مرتفع قليلا حركة ونشاط قليل لدي سنوات تقريبا مريض بسكر ولكن اخاف من اصابة بمرض ارتفاع ضغط دم ماذا افعل لابعاد مرض انا لست مدخن قلق من مستقبل

1

انا مريض سكر نمط سكر لدي مرتفع قليلا حركة ونشاط قليل لدي سنوات تقريبا مريض بسكر ولكن اخاف من اصابة بمرض ارتفاع ضغط دم ماذا افعل لابعاد مرض انا لست مدخ...
للابتعاد عن مضاعفات السكرى لابد من المحافظة على نسبة السكر في الدم فى المعدلات الطبيعية أو على الأقل قريبة من الطبيعى 80 إلى 120 مجم % بعد الأكل ب 8 إلى 10 ساعات و سكر فاطر بعد الأكل بساعتين تحت 140 مجم % السكر التراكمي أقل من 5.7 لا داعى للخوف من المستقبل طالما سكرك منضبط
0
2015-11-28 21:47:38
see-answer-arrow

2015-08-08 20:15:42

سلام عليكم يا اخوان مرجو مساعدة اريد ان ازيد من وزني وزني57 kg عمري 21 سنة اكل بعض الحلويات من اجل زيادة وزني علما بانها تضرني حيث انني اعاني من مرض السكري من النوع1 ما الحل

يا اخوان مرجو مساعدة ازيد من وزني وزني kg اكل بعض الحلويات من اجل زيادة وزني علما بانها تضرني حيث انني اعاني من مرض السكري من النوع ما الحل

1

يا اخوان مرجو مساعدة ازيد من وزني وزني kg اكل بعض الحلويات من اجل زيادة وزني علما بانها تضرني حيث انني اعاني من مرض السكري من النوع ما الحل
الكثر من مرضى السكري من النوع الاول لا يزيد وزنهم و محاولة زيادة الوزن بزيادة السكريات مضرة وتؤدي الى ظهور مضاعفات السكر بشكل مبكر. ننصح بعدم فعل ذلك وعمل الرياضة وزادة البروتينات في نظام التغذية
0
2015-08-10 00:07:44
see-answer-arrow

2015-06-23 13:35:49

دائما بعد الافطار اشعر بدوار علما باني مريض بالسكر ولا اتناول الد واء في رمضان

دائما بعد الافطار اشعر بدوار علما باني مريض بالسكر ولا اتناول الد واء في رمضان

1

دائما بعد الافطار اشعر بدوار علما باني مريض بالسكر ولا اتناول الد واء في رمضان
يجب فحص السكر عند حدوث الاعراض
0
2015-06-25 11:58:57
see-answer-arrow

2014-11-07 16:21:17

العمر 37 الوزن 90 معدل السكر في الدم 150 والتراكمي 7 اتناول منظم ميتفورمين 1000 حبة يوميا منذ سنة هل ازيد الجرعة ام استمر كالسابق

العمر الوزن معدل السكر في الدم والتراكمي اتناول منظم ميتفورمين حبة يوميا هل ازيد الجرعة ام استمر كالسابق

1

العمر الوزن معدل السكر في الدم والتراكمي اتناول منظم ميتفورمين حبة يوميا هل ازيد الجرعة ام استمر كالسابق
بالتأكيد يجب رفع الجرعة الى حبتين على الاقل او يفضل ثلاثة مع الاعتدال في تناول الطعام
0
2014-11-09 08:00:58
see-answer-arrow

2014-10-13 16:32:01

اين يوجد عسل الملكات الاصلي هل عند العطارين ام الصيدليات وكيفية استخدامه وهل يؤثرعلي السكر سواء كان الشخص مريض بالسكراو غير مريض به وهل يستخدم طوال العمر ام مدة محدده حيث اني اريد ان ازيد من لياقتي البدنية وشكرا

اين يوجد عسل الملكات الاصلي هل عند العطارين ام الصيدليات وكيفية استخدامه وهل يؤثرعلي السكر سواء كان الشخص مريض بالسكراو غير مريض به وهل يستخدم طوال العمر ام مدة محدده حيث اني ازيد من لياقتي البدنية و

1

اين يوجد عسل الملكات الاصلي هل عند العطارين ام الصيدليات وكيفية استخدامه وهل يؤثرعلي السكر سواء كان الشخص مريض بالسكراو غير مريض به وهل يستخدم طوال ال...
لا اعلم اين يوجد العسل ولكنه يرفع نسبة السكر في الدم ويجب اخذ كميات قليلة جدا منه
0
2014-10-15 15:09:09
see-answer-arrow

2014-07-22 03:09:50

اريد ان اعرف ما هو الغذاء الصحي المناسب لمريض السكري وهل يمكن له ان يتناول عصائر طبيعيه محﻻة بقليل من السكر ام ﻻ علما باني ﻻ اريد ان ينقص وزني كثيرا ﻻني ﻻحظت ومنذ شهر ان وزني ناقص باستمرار

ما هو الغذاء الصحي المناسب لمريض السكري و له ان يتناول عصائر طبيعيه محﻻة بقليل من السكر ام ﻻ علما باني ﻻ ينقص وزني كثيرا ﻻني ﻻحظت و شهر ان وزني ناقص باستمرار

1

ما هو الغذاء الصحي المناسب لمريض السكري و له ان يتناول عصائر طبيعيه محﻻة بقليل من السكر ام ﻻ علما باني ﻻ ينقص وزني كثيرا ﻻني ﻻحظت و شهر ان وزني ناقص...
يستطيع مريض السكر ان ياكل كل انواع الطعام ولكن بشكل معتدل بحيث يحصل على فحص تراكمي جيد وان يحافظ على وزن صحي ويفضل الابتعاد عن العصائر بشكل عام
0
2014-07-23 23:52:50
see-answer-arrow

2012-05-13 12:32:39

كيف يمكنني الاقلاع عن التدخين وعدم العودة اليه علما بان مريض بالسكر وعمري 34عاما؟

كيف يمكنني الاقلاع عن التدخين وعدم العودة اليه علما بان مريض بالسكر و عاما

1

كيف يمكنني الاقلاع عن التدخين وعدم العودة اليه علما بان مريض بالسكر و عاما
الإقلاع عن التدخين ليس أمراً سهلاً، لكنه ممكن عندما تتبلور لديك القناعة بضرورة الإقلاع يساعدك في بلورة هذه القناعة معرفة الأسباب التي جعلتك نفكر في الإقلاع وتدوينها حسب الأهمية يلي ذلك اتخاذ قرار الإقلاع ووضع تاريخ محدد لذلك وينصح الخبراء أن تختار تاريخاً خلال الشهر القادم، وقد ترغب أن يكون هذا التاريخ مرتبطا بعيد ميلاد أو ذكرى أو يمكن أن تختار التاريخ بشكل عشوائي وتدونه على الرزنامة بعد اتخاذ القرار وتحديد تاريخ الإقلاع أخبر أهلك وأصدقائك بقرارك وتاريخ التنفيذ قبل اليوم المحدد تخلص من كل ما له علاقة بالتدخين كالولاعات و صحون السجائر في المنزل وفي مكان العمل فكر بالفوائد التي ستجنيها من الإقلاع عن التدخين هناك أدوية تساعد على التخلص من أعراض السحب الناتجة عن الإقلاع وتحتاج إلى وصفة طبية لذلك عليك استشارة الطبيب للحصول على الوصفة هناك من يقرر الإقلاع دون استخدام أي دواء مساعد تجنب العادات التي ارتبطت مع التدخين مثل شب القهوة وتجنب أصدقاءك المدخنين في الفترة الأولى للإقلاع تعود أن تقول " لا شكراً أنا لا أدخن" أكثر من شرب الماء عندما تشعر بالرغبة في التدخين اشرب بعض الماء واذهب للسير لعشر دقائق اشغل يديك بسبحة امضغ لبان خالي من السكر كافئ نفسك في نهاية الأسبوع الأول بشراء كتاب أو قطعة ثياب وفرت ثمنها بوضع النقود التي اعتدت على صرفها في شراء السجائر تذكر الأسباب التي دفعتك إلى اتخاذ قرار الإقلاع عندما تشعر في الرغبة بالتدخين في بعض البلدان هناك عيادات وجمعيات للمساعدة على الإقلاع قد يحتاج إلى استشارتها في بعض البلدان هناك عيادات و جمعيات تقدم المشورة والمساعدة لمن يريد الإقلاع عن التدخين و أفضل أن تستشير أصحاب الخبرة في ذلك ، وإليك بعض الأفكار التي قد تساعدك في مسعاك الإقلاع عن التدخين ليس أمراً سهلاً، لكنه ممكن عندما تتبلور لديك القناعة بضرورة الإقلاع يساعدك في بلورة هذه القناعة معرفة الأسباب التي جعلتك نفكر في الإقلاع وتدوينها حسب الأهمية يلي ذلك اتخاذ قرار الإقلاع ووضع تاريخ محدد لذلك وينصح الخبراء أن تختار تاريخاً خلال الشهر القادم، وقد ترغب أن يكون هذا التاريخ مرتبطا بعيد ميلاد أو ذكرى أو يمكن أن تختار التاريخ بشكل عشوائي وتدونه على الرزنامة بعد اتخاذ القرار وتحديد تاريخ الإقلاع أخبر أهلك وأصدقائك بقرارك وتاريخ التنفيذ قبل اليوم المحدد تخلص من كل ما له علاقة بالتدخين كالولاعات و صحون السجائر في المنزل وفي مكان العمل فكر بالفوائد التي ستجنيها من الإقلاع عن التدخين هناك أدوية تساعد على التخلص من أعراض السحب الناتجة عن الإقلاع وتحتاج إلى وصفة طبية لذلك عليك استشارة الطبيب للمساعدة على ذلك عند الإحساس بالرغبة في التدخين إشرب كوباً من الماء و اذهب للسير لبعض الدقائق اشغل يديك بعادة جديدة مثل السبحة تجنب الظروف والوضعيات التي ارتبطت بعادة التدخين لديك تجنب مجالسة المدخنين درب نفسك على قول " شكراً، أنا لا أدخن" عندما يعرض عليك التدخين عندما تشعر بالرغبة في التدخين فكر بالأسباب التي دفعتك للإقلاع كافئ نفسك في نهاية الأسبوع بشراء كتاب على سبيل المثال، بالمال الذي وفرته من ثمن السجائر دون الذرائع التي قد تخطر ببالك " مثل ليست لدي عادة سيئة أخرى" أو أعرف الكثيرين ممن دخنوا وعاشوا عمراً مديداً" واطرد هذه الذرائع من مخيلتك لأنها مجرد ذرائع تحياتي
0
2012-05-16 10:48:30
see-answer-arrow

2011-10-21 04:25:09

هل من مضاربالاستمرارفي تناول حبوب الجلوكوفيج 450ملغ يوميا ولفترات طويله؟ام لاتنصحوني بالاستمرار علما انني لااعاني من مرض السكري ولكن استخدمه للمحافظه على رشاقتي ولاني اتناول النشويات و السكريات كثيرا،عمري35 وزني 54 وامارس الرياضه يوميا، وهل من بديل آمن للمحافظه على مستوى السكر ثابت بالدم لتفادي سمنه

هل من مضاربالاستمرارفي تناول حبوب الجلوكوفيج ملغ يوميا ولفترات طويله ام لاتنصحوني بالاستمرار علما انني لااعاني من مرض السكري ولكن استخدمه للمحافظه على رشاقتي ولاني اتناول النشويات و السكريات كثيرا وزني وامارس الرياضه يوميا وهل من بديل آمن للمحافظه على مستوى السكر ثابت بالدم لتفادي سمنه

1

هل من مضاربالاستمرارفي تناول حبوب الجلوكوفيج ملغ يوميا ولفترات طويله ام لاتنصحوني بالاستمرار علما انني لااعاني من مرض السكري ولكن استخدمه للمحافظه على...
يعتبر الميتفورمين، وهو الاسم العلمي للكليكوفيج، من الادوية التي تستخدم بأمان لفترات طويلة ولكن لعلاج مرض السكري وشريطة مراقبة وظائف الكلية باستمرار، لذلك لا أنصحك باستخدامه من أجل الرشاقة فهو لا يخلو من بعض المخاطر، وبدلا عن ذلك اقترح عليكي إما أن تزيدي من مدة ممارسة الرياضة مع الابقاء على معدل استهلاك النشويات والسكريات ثابتاً أو أن تقللي استهلاك النشويات والسكريات مع الاستمرار بنفس مدة الرياضة تحياتي
0
2011-10-22 09:03:11
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics