عندي نقص في فيتامين د وكانت النسبه هي ng ml وماهو افضل علاج

فيتامينات ب كثيرة و لكن بشكل عام النقص يحدد بتحليل الدم فاذا كان بسيطا فعلك تناول غذاء متوازن يحتوي على اللحوم و مشتقتاتها و الالبان و الاجبان و مشتقاتها و على الخبز و الرز و الخضار بانواعها حتى الورقية منها و الفاكهة و المكسرات و التقليل من المشروبات الغازية و الوجبات السريعة. اما اذا كان النقص كبير فعلك استشارة اخصائي لوصف الدواء المناسب

0

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

2014-09-22 10:39:16

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/لو-سمحت-يا-كيف-اعوض-النقص-في-فيتامين-ب-بدون-اخذ-الحبوب-324186

centrum معروف عالميا و هو صناعة امريكية

0

أخصائية تغذية فاتن تميم

2014-09-29 12:25:57

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/ماهو-افضل-نوع-اقراص-فيتامينات-في-السوق-المصري-317237

نقص فيتامين د يسبب تساقط الشعر و التعب و وجع العظام و قلة النشاط , كما عدة دراسات اظهرت علاقته بالاكتئاب و زياده الوزن

0

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

2014-05-14 09:41:00

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/اعانى-من-نقص-حاد-فى-فيتامين-د-النسبه-اقل-من-عمرى-ا-و-289932

يتم علاجه بمكملات فيتامين د والتعرض لاشعة الشمس المباشرة لمدة 15 دقيقة على الاقل وتناول اغذية فيها فيتامين د كالاسماك الدهنية كالسلمون والتونا والسردين وصفار البيض ومنتجات الالبان المدعمة وزيت كبد الحوت

0

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

2014-05-08 17:24:37

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/كيف-يمكن-معالجة-نقص-فيتامين-د-وما-هي-المضاعفات-التى-283104

وجد أن هناك علاقة بين نقص فيتامين د الشديد والاكتئاب لذا ينصح بمراجعة الطبيب وأجراء فحص لفيتامين د وأخذ العلاج المناسب كمكملات فيتامين د حسب ارشادات الطبيب

0

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

2014-05-20 09:32:10

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/هل-علاقة-بين-الحالة-النفسية-ونقص-فيتامين-د-وليس-العكس-276344

يجب مراجعة الطبيب حتى يصف لك المقدار المناسب من مكملات فيتامين د وينصح بالتعرض للشمس المباشرة مدة 15 دقيقة على الأقل والتركيز على الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل منتجات الألبان، البيض، الأسماك الدهنية كالسلمون والسردين والتونا وزيت السمك

0

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

2013-12-29 11:50:01

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/عندي-نقص-في-فيتامين-D-نتيجه-التحليل-10-229240

لرفع معدل فيتامين دننصحكبالتعرض لأشعة الشممس غير الحارة إما في الصباح الباكر أو قبل الغروب ويمكنك تناول حبوب وَنْ ألفا One Alpha .

0

د. حكمت فريحات

2013-01-12 13:13:21

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/ماهو-العلاج-المناسب-لرفع-نسبة-فيتامين-د-لان-نسبته-122232

أفضل فيتامين للبشرة هو فيتامين أ يوجد في مرهم اسمه ريتين أ

0

طاقم الطبي

2010-11-05 02:33:02

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/ماهو-افضل-فيتامين-للبشره-وعلاج-مشاكلها-واين-يوجد-ومتى-يستعمل-27606

يتاميتن ه من العناصر المهمة للجسم ،فنقصانه يسبب تكسر كريات الدم الحمراء وبالتالي الأنيميا وهو يتوفر في الزيوت التباتية غير المشبعة مثل زيوت النباتات كبذور القطن والذرة وفول الصويا وبكمية أقل في الخضروات الخضراء والمكسرات والبقوليات . ويحدث نقص هذا الفيتامين اما بسبب قلة تناول هذه الماد التي يوجد فيها الفيتامين أو بسبب سوء الامتصاص أو وجود مرض في القناة الهضمية.

0

طاقم الطبي

2010-08-06 12:51:49

/اسئلة-طبية/فيتامينات-و-معادن/ماذا-يسسب-نقص-فيتامين-هـ-لالانسان-خاصة-اذا-زادة-نسبة-22575