icon 2 إجابة

ما الطرق التي نقوم بها حتى نتخلص من القلق

2012-11-19

إجابات الأطباء على السؤال

القلق اضطراب نفسي قد يكون مرضاً او رد فعل ففي حال ردود الفعل يتلاشى تلقائياً بغياب الفعل او التكيف مع الحدث ولا يحتاج لتدخل علاجي اما حينما يكون مرضاً فله انواع متعدده منها القلق العام اي غياب سبب محدد للتوتر, والهلع او الفزع , والرهاب والعلاج لهذه الحالات يتطلب تدخل الطبيب النفسي بالمعالجه الدوائيه والسلوكيه والمعرفيه مع استخدام وسائل الاسترخاء العضلي والذهني والابتعاد عن المنبهات التي تحوي النيكوتين والكافيين وممارسه الرياضه والصلاوات والقراءه والموسيقى فقد اثبتت الدراسات ان ما ذكر ته من ممارسات ايجابيه له فعاليه عاليه في علاج القلق تعادل المعالجه الدوائيه 2 2012-12-12 18:22:26
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 12 ديسمبر 2012
القلق اضطراب نفسي قد يكون مرضاً او رد فعل ففي حال ردود الفعل يتلاشى تلقائياً بغياب الفعل او التكيف مع الحدث ولا يحتاج لتدخل علاجي اما حينما يكون مرضاً فله انواع متعدده منها القلق العام اي غياب سبب محدد للتوتر, والهلع او الفزع , والرهاب والعلاج لهذه الحالات يتطلب تدخل الطبيب النفسي بالمعالجه الدوائيه والسلوكيه والمعرفيه مع استخدام وسائل الاسترخاء العضلي والذهني والابتعاد عن المنبهات التي تحوي النيكوتين والكافيين وممارسه الرياضه والصلاوات والقراءه والموسيقى فقد اثبتت الدراسات ان ما ذكر ته من ممارسات ايجابيه له فعاليه عاليه في علاج القلق تعادل المعالجه الدوائيه
تاريخ الإجابة: 12 ديسمبر 2012
هذا يتطلب تحديد سبب القلق ومعالجته والتغلب عليه, وإن وجدت في ذلك صعوبة ننصح بمعاودة أخصائي نفسية وهو سيساعدك في ذلك بعد الاطلاع على ظروفك 2 2012-12-06 16:48:21
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 6 ديسمبر 2012
هذا يتطلب تحديد سبب القلق ومعالجته والتغلب عليه, وإن وجدت في ذلك صعوبة ننصح بمعاودة أخصائي نفسية وهو سيساعدك في ذلك بعد الاطلاع على ظروفك
تاريخ الإجابة: 6 ديسمبر 2012

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,308خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أرجية حساسية
القلق النفسي والارتكاريا
أرجية حساسية القلق النفسي والارتكاريا 3 يونيو 2020
الصحة الجنسية
قلق الأداء الجنسي
الصحة الجنسية قلق الأداء الجنسي 14 يناير 2018
تغذية
اطعمة لمحاربة التوتر والقلق
تغذية اطعمة لمحاربة التوتر والقلق 15 أبريل 2014
الصحة الجنسية
كيف نقوم بتثقيف أولادنا جنسيا؟
الصحة الجنسية كيف نقوم بتثقيف أولادنا جنسيا؟ 12 سبتمبر 2013
صحة الطفل
القلق المرضي لدى الأطفال
صحة الطفل القلق المرضي لدى الأطفال 17 فبراير 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط