سؤال من ذكر سنة

علم النفس

ما الطرق التي نقوم بها حتى نتخلص من القلق

icon تم إنشاؤها في 18 نوفمبر 2012
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1147
ما الطرق التي نقوم بها حتى نتخلص من القلق

إجابات الأطباء على السؤال

القلق اضطراب نفسي قد يكون مرضاً او رد فعل ففي حال ردود الفعل يتلاشى تلقائياً بغياب الفعل او التكيف مع... اقرأ المزيد
القلق اضطراب نفسي قد يكون مرضاً او رد فعل ففي حال ردود الفعل يتلاشى تلقائياً بغياب الفعل او التكيف مع الحدث ولا يحتاج لتدخل علاجي اما حينما يكون مرضاً فله انواع متعدده منها القلق العام اي غياب سبب محدد للتوتر, والهلع او الفزع , والرهاب والعلاج لهذه الحالات يتطلب تدخل الطبيب النفسي بالمعالجه الدوائيه والسلوكيه والمعرفيه مع استخدام وسائل الاسترخاء العضلي والذهني والابتعاد عن المنبهات التي تحوي النيكوتين والكافيين وممارسه الرياضه والصلاوات والقراءه والموسيقى فقد اثبتت الدراسات ان ما ذكر ته من ممارسات ايجابيه له فعاليه عاليه في علاج القلق تعادل المعالجه الدوائيه
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
هذا يتطلب تحديد سبب القلق ومعالجته والتغلب عليه, وإن وجدت في ذلك صعوبة ننصح بمعاودة أخصائي نفسية وهو سيساعدك في... اقرأ المزيد
هذا يتطلب تحديد سبب القلق ومعالجته والتغلب عليه, وإن وجدت في ذلك صعوبة ننصح بمعاودة أخصائي نفسية وهو سيساعدك في ذلك بعد الاطلاع على ظروفك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً