ما هي فوائد فيتامين ب

ما هي فوائد فيتامين ب12

2015-03-02
2 إجابة السؤال 2019-06-25
نقص فيتامين b12 يسبب فقر الدم الخبيث وكما ذكرت يوجد في الحوم الحمراء واللبن والجبنه البيضاء والحليب 2 2015-03-04 10:18:45
د. تيسير شنابلة
د. تيسير شنابلة
جراحة الفك والأسنان
star star star star ic_star 120 تقييم
نقص فيتامين b12 يسبب فقر الدم الخبيث وكما ذكرت يوجد في الحوم الحمراء واللبن والجبنه البيضاء والحليب
يّعد فيتامين ب 12 من الضروريات لجسم الإنسان ليس فقط لانّه يحافظ على طاقتك ويجعلك تشعر بالحيوية والنشاط، بل لما له من فوائد عديدة ومختلفة، لذا تمتّع بفوائد فيتامين ب 12 بتناول أطباق المأكولات البحرية والأسماك الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب 12. ومن فوائده: فيتامين ب 12 ضروري لتصنيع خلايا الدم الحمراء، حيث أنّه من الممكن أن يؤدي نقصه إلى فقر الدم فيتامين ب 12 مهم لدعم وتنظيم الخلايا العصبية وتصنيع طبقة المايلين وتنظيم سرعة نقل السايالات العصبية فيتامين ب 12 مهم لعمليات الأيض ويعد منشط للذاكرة فيتامين ب 12 يقلل من احتمال حدوث بعض الأمراض مثل: أمراض القلب والسرطان 4 2015-03-03 17:54:30
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
دكتور صيدله
star star star star ic_star 106 تقييم
يّعد فيتامين ب 12 من الضروريات لجسم الإنسان ليس فقط لانّه يحافظ على طاقتك ويجعلك تشعر بالحيوية والنشاط، بل لما له من فوائد عديدة ومختلفة، لذا تمتّع بفوائد فيتامين ب 12 بتناول أطباق المأكولات البحرية والأسماك الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب 12. ومن فوائده: فيتامين ب 12 ضروري لتصنيع خلايا الدم الحمراء، حيث أنّه من الممكن أن يؤدي نقصه إلى فقر الدم فيتامين ب 12 مهم لدعم وتنظيم الخلايا العصبية وتصنيع طبقة المايلين وتنظيم سرعة نقل السايالات العصبية فيتامين ب 12 مهم لعمليات الأيض ويعد منشط للذاكرة فيتامين ب 12 يقلل من احتمال حدوث بعض الأمراض مثل: أمراض القلب والسرطان

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-08-31 01:08:48

اقدر اعرف فوائد فيتامين (سنتروم)

اقدر فوائد فيتامين سنتروم

1

اقدر فوائد فيتامين سنتروم
سنتروم يُعتبر من العلاجات المكملات الغذائية كونه يحتوي على العديد من الفيتامينات المختلفة، فهو يُعوض النقص في بعض الفيتامينات الموجودة بالجسم في حال لا يحصل عليها الشخص من قبل طعامه اليومي، و لكن لا يُفضل الافراط في الجرعة او الاستغناء عن الغذاء للحصول على المتطلبات اليومية منهم.
0
2015-09-03 12:39:09
see-answer-arrow

2015-07-03 02:14:58

حبوب سنتريوم.. طريقة استعمالها يوميا لها ضرر ام انها مكمل غذائي؟ ما هي الفيتامينات الموجودة بها ؟ فوائد استخدامها ؟ كيف استخدامه؟

حبوب سنتريوم طريقة استعمالها يوميا لها ضرر ام انها مكمل غذائي ما هي الفيتامينات الموجودة بها فوائد استخدامها كيف استخدامه

1

حبوب سنتريوم طريقة استعمالها يوميا لها ضرر ام انها مكمل غذائي ما هي الفيتامينات الموجودة بها فوائد استخدامها كيف استخدامه
حبوب سنترم مجموعه من الفيتامينات عباره عن فيتامين أ لتحسين وظائف الجلد والنظر فيتامين E و C كمضات للاكسده لحمايه الجسم والجلد من العناصر المضره مجموعة فيتامينات ب تعمل علي تحسين االايض والحفاظ علي صحة الجهاز العصبي Copper مهم للحفاظ علي صحة الاوعيه الدمويه وايضا تقوية الجهاز المناعي زنك مهم لعملية الاخصاب والجهاز المناعي وايضا لصحة الشعر الحديد مهم لتسهيل عمليه نقل الاوكسجين ف الاوعيه الدمويه حمض الفوليك مهم لنمو الخلايا وايضا لانتاج خلايا الدم الحمراء بالاضافه الي الليوتين لتقوية عملية النظر وبعض الفيتامينات والاملاح المعدنيه التوازنه لصحة الجسم
0
2015-07-03 15:05:56
see-answer-arrow

2014-11-12 13:15:46

ما هي فوائد فيتامين D3

ما هي فوائد فيتامين D

1

ما هي فوائد فيتامين D
- يساعد فيتامين د في تشكيل خلايا الدم،و المناعة وهذا يقلل من اخطار السرطان - يساعد في الحفاظ على مستويات الانسولين الضرورية - منظم للجهاز المناعي و يفيد في علاج معظم الامراض الروماتزية - اهميته في تقليل الفاقد من الكالسيوم في البول عند تناول المريض لمشتقات الكورتيزن و يستعمل فيتامين د في الحالات التالية: - داء الكساح - ترقق العظام و يعتبر نقص فيتامين د مرض منتشر و يتأخر تشخيصه كثيرا بسبب تطور المرض ببطء و بسبب طبيعة الحياة المدنية و السكن في شقق مغلقة و عدم التعرض لاشعة الشمس
0
2014-11-13 11:34:10
see-answer-arrow

2010-04-29 01:38:15

ماهي فوائد فيتامين B؟ وهل له مخاطر؟ وماهو السن المناسب لتناوله؟

ماهي فوائد فيتامين B وهل له مخاطر وماهو السن المناسب لتناوله

1

ماهي فوائد فيتامين B وهل له مخاطر وماهو السن المناسب لتناوله
ينقسم فيتامين ب الى اكثر من نوع و لكل نوع اثاره الجانبيه و فوائده و لكن بشكل عام فيتامين ب له علاقه بالاعصاب و ترميمها و كما و قد يستعمل لعلاج فقر الدم و قد يستعمل فيتامين ب 9 (حمض الفوليك) لمنع اصابه الاجنه من خلل الانبوب العصبي و فيتامين ب 12 يستعمل غاليا لزياده الذاكره و التركيز و كذلك قد يستعمل ال بي كومبليكس اي مجموعه من فيتامين ب لحالات مرضى السكري لمنع تفاقم بعض الاعراض لديهم
0
2013-09-21 16:58:59
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة