ماهو فيتامين ب

ماهو فيتامين ب
icon 2 أكتوبر 2015
icon 2053
ماهو فيتامين ب12 ، وما هي فوائده؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن فيتامين b12 أو الكوبولامين، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يتم الحصول عليها من الأطعمة المختلفة أو من المكملات الغذائية فقط، ويتم دخول فيتامين b12 لجسم الإنسان عن طريق البروتينات الموجودة في الأطعمة قبل أن يتم تفكيك وتحرير الفيتامين في المعدة عن طريق حمض الهيدروكلوريك والإنزيمات، ليتم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة.

 

وإن فيتامين b12 له العديد من الفوائد والوظائف المختلفة، ومن أبرزها ما يلي:

  • تطوير و تكون الميالين، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي في الجسم.
  • دعم تكوين وصناعة خلايا الدم الحمراء الصحية.
  • دعم صناعة الحمض النووي في الجسم.
  • يعمل فيتامين b12 كعامل مساعد لبعض الأنزيمات، التي تعمل على تحويل الهوموسيستين إلى الحمض الأميني ميثيونين، الضروري لتكوين الحمض النووي والبروتينات والدهون وغيرها. كما يساعد بعض الأنزيمات التي تساعد في استقلاب بعض الأحماض الدهنية.
  • تحفيز عملية التمثيل الغذائي وعمليات الأيض وإنتاج الطاقة في الجسم.
  • خفض خطر الإصابة بهشاشة العظام وانخفاض كثافة العظام.
  • منع حدوث التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
  • تحسين الحالة المزاجية وأعراض الاكتئاب.

للمزيد:

0 2023-11-01 17:42:11
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

إن فيتامين b12 أو الكوبولامين، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يتم الحصول عليها من الأطعمة المختلفة أو من المكملات الغذائية فقط، ويتم دخول فيتامين b12 لجسم الإنسان عن طريق البروتينات الموجودة في الأطعمة قبل أن يتم تفكيك وتحرير الفيتامين في المعدة عن طريق حمض الهيدروكلوريك والإنزيمات، ليتم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة.

 

وإن فيتامين b12 له العديد من الفوائد والوظائف المختلفة، ومن أبرزها ما يلي:

  • تطوير و تكون الميالين، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي في الجسم.
  • دعم تكوين وصناعة خلايا الدم الحمراء الصحية.
  • دعم صناعة الحمض النووي في الجسم.
  • يعمل فيتامين b12 كعامل مساعد لبعض الأنزيمات، التي تعمل على تحويل الهوموسيستين إلى الحمض الأميني ميثيونين، الضروري لتكوين الحمض النووي والبروتينات والدهون وغيرها. كما يساعد بعض الأنزيمات التي تساعد في استقلاب بعض الأحماض الدهنية.
  • تحفيز عملية التمثيل الغذائي وعمليات الأيض وإنتاج الطاقة في الجسم.
  • خفض خطر الإصابة بهشاشة العظام وانخفاض كثافة العظام.
  • منع حدوث التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
  • تحسين الحالة المزاجية وأعراض الاكتئاب.

للمزيد:

الكوبالامين أو فيتامين ب ١٢ هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، وله دور في تشكيل الدم. وهو أحد فيتامينات ب الثمانية. وتشمل المأكولات التي يوجد فيها فيتامين b12: البيض، الجبن، لحم البقر، المحار، اللحم الضأن .. ويتواجد فيتامين ب ١٢ فى العديد من الأدوية مثل: Betolvex Ampoules, Depovit B12 Ampoules, Neurovit Ampoules or Tablets .. 0 2015-10-08 06:42:58
الصيدلاني محمد المعصراوى
الصيدلاني محمد المعصراوى
صيدلاني
الكوبالامين أو فيتامين ب ١٢ هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، وله دور في تشكيل الدم. وهو أحد فيتامينات ب الثمانية. وتشمل المأكولات التي يوجد فيها فيتامين b12: البيض، الجبن، لحم البقر، المحار، اللحم الضأن .. ويتواجد فيتامين ب ١٢ فى العديد من الأدوية مثل: Betolvex Ampoules, Depovit B12 Ampoules, Neurovit Ampoules or Tablets ..

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من أنثى سنة 26

في علم الصيدلة

انا كنت باخد برشام limitless conceive Q تمام بس الدكتور موضحش اذا كان بيتبلع او بيتمضغ فكنت ببلعه تلقائى بس...

نعم، لقد استفدت منه ولكن بنسبة أقل، حيث أنه مصمم ليصل إلى المعدة متحلل جزئيا، مما يساهم بإعطاءه التأثير المطلوب بشكل فعال وسريع، حيث أن وصول الحبة إلى المعدة دون مضغ مسبق، سيؤثر على الفعالية.

سؤال من أنثى سنة 28

في علم الصيدلة

متى يمكن ان استعمله و ماذا يفعل وهل هو نفسه فرتيزيتول

فينوزيتول مكمل غذائي يحتوي على (ميواينوزيتول) (وهي مادة توجد في الجسم طبيعيا) و يحتوي أيضا حمض الفوليك الموجود في مصادر غذائية كثيرة، يستخدم فينوزيتول في حالات تكيس المبايض كما يحسن من وظائف المبايض وينشطها، حيث يساهم في توازن الهرمونات الأنثوية. بالنسبة لفرتيزيتول فهو يشبه فينوزيتول حيث يستخدم أيضا لتنشيط المبايض وعلاج التكيس مع اختلافه ببعض المواد في مكوناته حيث أنه بالإضافة إلى احتوائه على (ميواينوزيتول) يحتوي أيضا على فيتامين د و ب٩ وأملاح الزنك.

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

ما أضرار استخدام المكمل الغذائي "سنترم Centrum"؟ وهل يؤثر على مريض بضغط الدم المرتفع؟

سؤال من أنثى سنة 38

في علم الصيدلة

الدكاترة الكرام..أسأل عن حبوب (روفيناك دي) هل لها تأثير علي شخص ظهر له من قبل تضخم بروستاتا وهل لها آي...

حبوب (روفيناك دي) تحتوي على الدايكلوفيناك وهو يستخدم : يستخدم كمخفف للألم,علاج الالتهاب المفصلي الروماتيدي ,النقرس (النوبات الحادة),التهاب الوتر موانع الاستعمال: اضطرابات النزف,قرحة معدية أو هضمية أو عفجية ,حصى كلوية,ذآب حمامي,أمراض أو اعتلالات في الكبد,التهاب الفم,أي مرض أو اعتلال في الجهاز الهضمي,حمل (في الأشهر الأخيرة) يفضل استشارة الطبيب قبل تناول ادواء خصوصا انك تعاني من قرحة بالاثني عشر

سؤال من أنثى سنة 38

في علم الصيدلة

اعاني من الم في السن واريد استخدام روفيناك د ولكن لدي سؤال على يتعارض استخدامه مع الدواء النفسي برينتيليكس١٠

الاتنين معاً يحدث بينهم تفاعل يزيد من تأثيرهم سوياً لدرجة قد تضر يفضل الاعتماد على مسكن اخر لا يحتوى على مادة الدايكلوفيناك اكثر مسكن آمن يمكن استخدامه مع برينتيليكس هو الباراسيتامول (بنادول و ادول و اشباههم) برغم انه كفاعلية اقل من الروفيناك و امثاله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً