تشكو ابنتي البالغة 19 سنة من شد وتر القدم من الخلف عند الكعب وهي تمشي لا تضغط على كعبها مع انها عملت علاج طبيعي وتحسنت ولكن اهملت فعادات كما كانت هل يمكن اعطائي طريقة للمعالجة في البيت لان ليس لديها وقت لتذهب للمعالجة ارجو المساعدة وهل تعود رجلها كما كانت

ارخاء وتر القدم من الخلف يمكن من خلال العلاج الطبيعي او من خلال عملية ارخاء الوتر او من خلال حقن مادة البوتكس كل ذلك يعتمد على المسبب لهذا الشد هل اصابة طرفية . اثر كسر اثار شلل دماغي

التواء في الكاحل منذ 6 أشهر تقريبا بدأت ألعب كرة قدم بدأت أشعر بألم بسيط، لكن بعض أوقات يدوم مدة ويختفي. هل اعمل تمارين مرونة وتقوية وتوازن؟ هل تعتبر حل. وبنسبة للكمادات؟ ماذا استخدم قبل التمرين بارد أو حار؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب اوروماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

مرحبا انا بعاني بسمنه بسيطه في الافخاذ تحت منطقة الحوض كيف اتخلص منها ع الرغم من محاولتي لممارسة التمارين الرياضيه لكن لاتوجد نتيجه هل يوجد حل للتخلص منها او تمارين رياضيه معينه فعاله للتخلص منها وشدها

يمكن ذلك من خلال تمارين رياضية تركز على عضلات الاليا والعضلات المقربة والمبعدة للفخذين مع حمية غذائية والتمارين مكثفة وتحت اشراف خبير رياضي

اعاني من مرض التهاب العصب السابع او شلل الوجه منذ اكثر من شهر ولقد تحسنت بنسبه 70 % و منذ اكثر من اسبوعين والحاله كما هي لم يتغير شيئ رغم استمراري على عمل التمارين الخاصه بالوجه فهل هناك علاج اخر علما ان الطبيب رفض تحفيز الاعصاب بالكهرباء معلل ذالك بنسه التحسن الذي وصلت اليه رغم ان التحسن حدث قبل زيارتي له ارجوا الشرح بالتفصيل وشكرا

التحسن يمكن ان يستمر والطبيب المشرف على حالتك هو الادرى بحاجتك للتحفيز الكهربائي , احيانا يكون هناك تخوف من حدوث انقباض عضلي عالي يسبب ضيق في فتحة العين , نعم يمكن الاستمرار بالتمرين والمساج

سؤال من ذكر سنة

علاج طبيعي

هل تمارين رياضية لذوي الاحتياجات الخاصه الحركية يمكن تاديتها في البيت

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماهي تمارين التي تفيد في تحسين الظهر المقوس؟

هناك تمارين كثيرة واهمها تمارين تقوية عضلات الظهر لكن بعد التأكد من ان الحالة فقط تقوس الظهر وغير مصاحب لميلان في العمود الفقري , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: هل يوجد علاج طبيعي لتكلس مفصل القدم (الصابونة) في البيت؟ وكيف الطريقة وكم المدة التي يحتاجها لشفاء مع العلم هو يعاني منذ 10 سنوات ؟

الصابونة في الركبة , سؤالك غير واضح حول موضوع التكلس , اذا كان نتيجة اصابة والمقصود بناء العظم والالتئام والمشكلة هي انتفاخ المفصل والام به فالحل عمل مغاطس باردة وساخنة وبالتناوب توضع القدم ثلاثين ثانية في الاؤلى ثم في الثانية والاستمرار بذلك حتى تتساوى الحرارة في الوعائين ,ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي على الاقل لمرة او اثنتين لفهم التمارين الضرورية

Q: هل العلاج الطبيعي (التدليك) ينفع لمرضى باركنسون وهل هناك مكان مختص في ذلك في جده

في حال الباركنسون من المفيد استخدام الحمام الدافىء والمساج وتمارين لتخفيف الشد في الاطراف وتحسين القدرة على المشي وزيادة سعة الخطوات اضافة لادوية الباركنسون , في مراكز العلاج الطبيعي المتخصصة يمكن توفر هذه الخدمة

Q: السلام عليكم يا دكتور أجربت عملية وتر أخيل والحمدالله نجحت وأمس فكيت الجبيرة بعد 6 أسابيع ولكن المشي صعب جداً، وفيه خوف لو في تمارين اعملها بالبيت الله يجزاك الخير

عليك متابعة طبيبك فهو ادرى بوضعك

Q: هل هناك علاج لتقوس الرجل

هناك نوعان من تقوس الرجلين: الأول: أن تكون الركبتان متقاربتين وتكون الأقدام متباعدة. الثاني: أن تكون الركبتان متباعدتين وتكون الأقدام متقاربة. فلعلاج هذه الحالة ينصح بمراجعة طبيب العظام لتقييم الحالة لتقدير هذا التقوس، وإجراء اللازم.

Q: هل هناك اعشاب تقوي الذاكره

تناول الغذاء الصحي والذي يشمل الفيتامينات والاحماض الامينية بشكل كاف تساعد في ذلك , اضافة الى التدريب على الحفظ والتعلم او التدريب على الكتابة باليد الاخرى تنمي القدرات في التذكر , مع الابقاء على العمل بشكل اساسي على اليد التي تستخدمها دوما