أسئلة واجابات طبية صحة عامة

تعتبر فترة النوم الطبيعيه لهذا السن 8 ساعات ليلا و لا بأس من اخذ قسط من الراحة عند الظهيرة على ان لا يزيد عن ساعة و نصف

لا يظهر وانما يجب البعد عن التدخين

قبل أن نتحدث عن الجهة الطبيه في التوقف عن التدخين دعنا نمر سريعا على آثار التدخين السلبية النفسيه والاجتماعية في البداية المصروف العالي جدا نتيجة الإفراط في شراء السجاير الذي من المفروض أن تستفيد منه في اشياء مفيده رائحة المدخن للأسف غير مستساغة خطر التدخين السلبي اي عندما تدخن فإن أطفالك وأهلك يستنشقون هذا الدخان الضار ناهيك عن أن التدخين أهم عامل في حدوث سرطانات الرئة والفم واللثه وأمراض القلب الان يوجد أدوية معينه تساعدك عاى قطع التدخين متوفرة في الصيدليات والأفضل أن تكون تحت رعاية طبيب لأن بعضها يوجد لديه آثار جانبية في النهاية اهم نقطة هي العزيمة والاصرار فدونهما لن تستطيع الإقلاع عنه

هرمون الاستراديول E2 هو مسؤول عن ظهور علامات البلوغ عند المراة وتنظيم العادة الشهرية ايضا يحمي العظام من الهشاشة .ونقص هذا الهرمون يؤدي الى اضطرابات في هذه الامور.وايضا نرى هذا النقص في حالات قصور المبيض او تكيس المبيض او انعدام الدورة ويكون النقص طبيعيا عند المراة في سن الياس.

نعم منخفض الحد الطبيعي فوق 75 ngm

ليس هناك فرق التحليل صحيح

اعملي تحاليل دم للحديد ومخزون الحديد وفيتامين دال وفيتامين بي12