نظري منخفض بنسبة في كلتا العينان وانا مقبل علي الشهادة الثانوية اعطني

يجب استشارة طبيب العيون بسرعة لوصف الدواء اللازم لان الزونا يؤدي الى تقرّح في قرنية العين وبالتالي يضعف النظر

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا

لابد من زيارة الطبيب لتحديد نوع و سبب نقص الدم او ( الأنيميا ) . واذا كان السبب نفص الحديد وهو الشائع فيحتمل العلاح عن طريق جبوب الحديد التي يصفها الطبيب . بالنسبة للوجبات فمنها : كبد الدجاج , المحار , الرخويات , كبده لحوم البقر او الضأن , تونة , بيض , جمبري ,الزبيب, الشوفان المجروش ,الفاصوليا ,عدس سبانخ .خبز أسمر , زبدة الفول السوداني ,أرز بني. لكن لاكل هذا لايغني عن زيارة الطبيب.

السلام عليكم..عموما يجب تحديد عدة أجوبة بينك وبين نفسك...لماذا تريدين أن تصبحي طبيبة؟ما هي الأهداف المنشودة من خلال دارستك للطب التي تريدين تحقيقيها..و على العموم عليك بالصبر بالصبر بالصبر...و المثابرة اتنمى لك التوفيق في علميا و عمليا

الجينسنج ، غذاء ملكات النحل ، طلع النخل ، العسل

علمياً لا يوجد مشروب تزيد من قوة التركيز اثناء المذاكرة لكن هنالك عوامل قد تساعد منها النوم ساعات كافية، الاسترخاء البعد عن المنبهات

بداية الاهتمام بالغذاء السليم و اعتماد البروتينات فيه فالذاكرة اساسها البروتينات و تناول الاغذية الغنيه بفيتامين b12،كما انصحك بتنظيم وقت بحيث تواصل الدراسة لمدة ٤٥ دقيقه ثم بعدها استراحة لمدة ربع ساعه ،كما ان ممارسه الرياضة كالمشي و القيام ببعض الأمور الممتعة يساعد في تجديد النشاط الذهني و التركيز،أتمنى لك التوفيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم زيارة طبيب العائلة لوصف بعض المكملات الغذائية حسب ما هو متوفر لديكم وبعد الاطمئنان على عدم وجود أسباب عضوية. فيتامين ج و القليل من غذاء ملكات النحل نراه مناسبا لمثل هاته الضروف

التفرغ وإعداد أجواء بعيدة عن التشويش, وإثارة أسئلة حول الموضوع المراد دراسته هي أفضل طريقة

١- مارس الرياضة اليومية ٢- التغذية المتوازنة ٣- الراحة الكافية والنوم الكافي ٤- المقويات مثل عسل النحل والمكسرات.