أعاني من حالة الشعور بالنعاس الشديد كلما كان لدي مذاكره أو دراسه أو بحوث ، مما يضطرني ذلك الى اللجوء الى النوم حتى لو كنت قد أخذت قسط كافي من النوم في الليل أو اضطر الى شرب كمية كبيرة من المنبهات كالقهوة أو الشاي .. ما العلاج لمثل هذه الحاله ؟؟

النوم لمدة 8 ساعات يوميا اثناء الليل الاضاءة الجيدة اثناء القراءة

السلام عليكم انا اشعر منذ مدة بضيق نفس ودوخة وشبه اغمائة مع حصول نوبة الهلع لمرتين لكن سيطرت عليها والحمد لله مع الم في المعدة والبطن ككله وكأن الامعاء تتحرك واحيانا كالتنمل ودلك بعد الاكل وهذا يزعجني كثيرا ارجو الله ان يحميكم مما اعاني منه

تحتاج إلى زيارة العيادة للكشف و عمل منظار انف و إذن و حنجرة لمعرفة السبب الرئيسي و إجراء منظار معدة لاستكمال العلاج.

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

ماتاثير شرب الشاي مع الاكل الاجابة بشكل علمي

Q: السلام عليكم لماذا ينصح بعدم شرب الشاي مع الحليب؟ وشكرا

توجد بعض العناصر في الشاي تقلل من امتصاص الكاليسيوم في الحليب.

Q: هل توجد تمارين رياضية لتنحيف الارداف عند الرجال او حلول اخرى ارجو من الاطباء الاجابة ????

خطوات تمرين لتخفيف الأرداف: نظرا لتحديد الإجابة ب600حرف لا أستطيع التوسع . 1- استلقي على ظهرك مع ثني الركبتين و وضع اليدين في الأسفل بجانب 2- ببساطة ارفع منطقة الحوض للأعلى و تقريبا يصبح جسمك على شكل مثلث بزاوية 45 3- لا ترفع كتفيك و يديك و قدميك عن الأرض طوال مدة التمرين. 4- اجعل جسمك في وضع الارتفاع لمدة 20 ثانية تقريبا مع شد عضلة الأرداف, ومع الممارسة عليك زيادة المدة إلى دقيقة. 5- كرر هذا التمرين 10 مرات في البداية و بإمكانك الزيادة تدريجياً. *أثبت الباحثون أن تناول الفجل الأبيض في الوجبات الثلاثة بكمية كافية ومع الخضار يعمل على إذابة الدهون وتخفيف الأرد

Q: عمرى ٣٣ سنة واشعر بسخونة وفوران فى وجهى كما اشعر بألم فى ثدى منذ خمس سنوات ارجو الاجابة

ألم الثدي يجب مراجعة طبيب اختصاصي جراحة عامة ليفحصه بيديه وبالنظر إليه وقد يطلب لك تحاليل مخبرية . أما سخونة الوجه فقد يحدث بسبب الصداع أو الخجل أو التوتر أو الإنفعال والقلق أو ارتفاع ضغط الدم أو الرهاب الإجتماعي

Q: ارجو الاجابة وعلاج الم الجنب الأيسر بعد المشي السريع او الجري وماسبب ذلك فانا احب الجري ولكن يتعبني ماذكرت ولكم تحياتي .

ينصح لك بالاحماء قبل الجري و عدم الأجهاد هذا الألم قد يكون نتيجة شد عضلي، ينصح لك بمراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري و طلب التحاليل اللآزمة

Q: مشكلتي عدم القدرة على التركيز وأيضا مستوى الحفظ تراجعا بشكل ملحوظ ارجو مساعدتي

اعمل تحليل دم لفيتامين بي12 وحديد ومخزون الحديد نقص فيتامين بي12 من اعراضة عدم القدرة علي التركيز

Q: هل شراء الشاي الاخضر من الخارج و شحنه جويا يؤثر على فائدته ؟؟!

الأهم هو ان تكون نوعيته جيدة. الشحن الجوي لا يؤثر على منافعه.

Q: السلام عليكم انا عملت تحليل دم و النتائج كلها كانت سليمة ما عدا lymphocytes فقد كانت مرتفعة 48 من 42 فهل هذا يعني وحود خلل ما؟ ارجو الاجابة و شكراً

هذه الزيادة تعني زيادة في عدد كريات الدم البيض وهذا قد يدل على وجود التهاب قد يكون بسيط وحالة مؤقتة. تحليلكي لهذه النتيجة يعتمد على عوامل اخرى، فإذا كنتي سليمة ومعافاة فالزيادة القليلة لا تعني شيئا. والارقام الطبيعية لعدد هذه الخلايا تختلف من مختبر لآخر حسب نوع اجهزتهم. يمكنك سؤال طبيب الامراض الذي يعمل في المختبر Pathologist او يمكنك استشارة طبيبك اذا راودك الشك.

29 يونيو 2011

1464

ماتاثير شرب الشاي مع الاكل ارجو الاجابة بشكل علمي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

يعيق الشاي امتصاص الحديد ويكون تأثيره أكبر على امتصاص الحديد من مصدر نباتي لذلك ينصح من يعاني من فقر الدم بالامتناع عن شرب الشاي أثناء الطعام وفي الساعة الأولى بعد الطعام مباشرة، كذلك ينصح الأشخاص المعرضين للإصابة بفقر الدم (الأطفال تحت 6 سنوات، الفتيات في سن المراهقة، والنساء ، من 19-48 سنة ، ومن تجاوز عمرهم 75 عاماً) بتجنب شرب الشاي ويعتقد أن التانينات التي يحتويها الشاي هي المسؤولة عن إعاقة امنصاص الحديد، تحياتي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 يوليو 2011