لاتنام سوى ساعه او ساعتين باليوم اخذت جميع انواع المهدئات ولا فائده صح

لاتنام سوى ساعه او ساعتين باليوم اخذت جميع انواع المهدئات ولا فائده صح
icon 19 يونيو 2010
icon 1083
اختي لاتنام سوى ساعه او ساعتين باليوم اخذت جميع انواع المهدئات ولا فائده .صحتها جيده وعمرها ٤٥ سنه ولديها ٩ ابناء وهي لاتتناول الشاي والقهوه واكلها خفيف في الليل تقرأ القرأن ومتمسكه بالاذكار وتخاف الله في كل شئ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا داعي للقلق فترة النوم تختلف من شخص للآخر وعادة ما تتناسب مع مستوى الجهد والتعب وهناك من يأخذ قسطه من الراحة في أوقات اليقظة وتكون كافية رغم أها قصيرة وعابرة ولكنها كافية لجسمه وبنيته بغض النظر عن طولها أما اذا ما كانت تسبب لها أعراض نفسية أو عضوية حين ذلك يستوجب الوقوف عندها وعمل فحص طبي سريري أولاً واذا ما تبين أن هتاك علامات أخرى يمكن بعد ذلك البحث فيما اذا ما كانت ناجمة عن اضطراب نفسي أو عصبي 0 2010-07-01 22:10:17
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لا داعي للقلق فترة النوم تختلف من شخص للآخر وعادة ما تتناسب مع مستوى الجهد والتعب وهناك من يأخذ قسطه من الراحة في أوقات اليقظة وتكون كافية رغم أها قصيرة وعابرة ولكنها كافية لجسمه وبنيته بغض النظر عن طولها أما اذا ما كانت تسبب لها أعراض نفسية أو عضوية حين ذلك يستوجب الوقوف عندها وعمل فحص طبي سريري أولاً واذا ما تبين أن هتاك علامات أخرى يمكن بعد ذلك البحث فيما اذا ما كانت ناجمة عن اضطراب نفسي أو عصبي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

اختي الصغيره عمرها 13 عام ووزنها 50 وهي بدينة جدا مالحل لتخفيف وزنها وهل تخفيف من الاكل وبدون الحركه ينقص...

ربما مشكلتها في قلة النوم، فالذين يشكون من السمنة يشكون غالباً من قلة النوم وقلة النوم هي السبب في استهلاك المزيد من الأكل، عليها نيل ما تريده من النوم أولاً ، ثم عليها ممارسة الرياضة اليومية ، وطبعاً تقليل الأكل،

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

ابنتي تبلغ من العمر سنتين وشهر احيانا لاتنام الاخمس ساعات متواصلة وعندما تستيقظ لاتنام الا بعد ساعتين وعندما تحاول النوم...

يمكن أن يكون ذلك طبيعيا ولكن يجب عليك مراقبتها في غير أوقات النوم هل نشاطها طبيعي هل أكلها طبيعي هل نموها طبيعي هل يحدث الشرود أثناء اليوم ويمكن استشارة إختصاصي اطفال من خلال الموقع

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

السلام عليك انا مكي من العراق متزوج ولديه 4اولاد لديه مشكله النوم الكثير وبزياده موطبيعيه فانا انام الكثير وحين استيقظ...

النوم الكثير هذا يعني ان نوعية النوم الذي تحصل عليه يكون سطحي ولا يرتاح جسدك خلاله اي لا تصل لمرحلة النوم العميق قد يكون ذلك سببه متلازمة انقطاع النفس اثناء النوم . ينصح بفحص الحلق واللوزتين والانف للتاكد منسلامة تنفسك اثناء النوم .وسلامتك

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

عندي ولد16 سنه وبنت ١٧ سنه عصبيين جدا .والبنت عنيده جدا ولا استطيع السيطره عليها ارجوا منكم نصيحتي ماذا افعل؟علما...

يحصل الأبناء على صفات العصبية والعناد عن طريق الوراثة من الآباء ، كما يتم تعلمهما من الآباء أيضاً في مراحل النمو المختلفة، حيث ان أسلوب التربية هو العامل الأساسي في تعلمهم للسلوكات والإتجاهات ولو بطريقة غير مقصودة، إضافة الى أن أبناءكم ما زالوا في مرحلة المراهقة التي تزيد من إمكانية ظهور هذه الصفات. الاَ أنه ما زال لديكم الوقت للتأثير في تعلمهم أساليب السلوك المناسبة عن طريق تحديد معايير ثابتة للسلوك، والإتفاق على أسلوب التعامل معهما، وعدم فرض القوانين بالقوة بل يجب الإصغاء لوجهات نظرهم وإبداء الإهتمام والتقدير لآرائهم حتى ولو لم تكن مناسبة في رأيكم، بالإضافة إلى التعزيز الدائم لأية سلوكات ايجابية لا تظهر فيها سمات العصبية والعناد.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً