اختي الصغيره عمرها 13 عام ووزنها 50 وهي بدينة جدا مالحل لتخفيف وزنها وهل تخفيف من الاكل وبدون الحركه ينقص من الوزن؟ ذات مره لم تاكل كثيرا وكانت تنام كثيييرا نقص وزنها واصبح 49

ربما مشكلتها في قلة النوم، فالذين يشكون من السمنة يشكون غالباً من قلة النوم وقلة النوم هي السبب في استهلاك المزيد من الأكل، عليها نيل ما تريده من النوم أولاً ، ثم عليها ممارسة الرياضة اليومية ، وطبعاً تقليل الأكل،

اختي لاتنام سوى ساعه او ساعتين باليوم اخذت جميع انواع المهدئات ولا فائده .صحتها جيده وعمرها ٤٥ سنه ولديها ٩ ابناء وهي لاتتناول الشاي والقهوه واكلها خفيف في الليل تقرأ القرأن ومتمسكه بالاذكار وتخاف الله في كل شئ

لا داعي للقلق فترة النوم تختلف من شخص للآخر وعادة ما تتناسب مع مستوى الجهد والتعب وهناك من يأخذ قسطه من الراحة في أوقات اليقظة وتكون كافية رغم أها قصيرة وعابرة ولكنها كافية لجسمه وبنيته بغض النظر عن طولها أما اذا ما كانت تسبب لها أعراض نفسية أو عضوية حين ذلك يستوجب الوقوف عندها وعمل فحص طبي سريري أولاً واذا ما تبين أن هتاك علامات أخرى يمكن بعد ذلك البحث فيما اذا ما كانت ناجمة عن اضطراب نفسي أو عصبي

صديقتي تشكو من عدم ارتفاع الصدر وزوجها يرغب بصدر مرتفع وهي تعاني كثيرا وترغب بشد الصدر بدون تكبير لانه مترهل الى الاسفل وتتمنى وصفة اعشاب او زيوت طبيعية ليس لها اثار جانبية ارجو مساعدتها ولكم دعواتها

الآن أجبت على هذا السؤال

سؤال من غير معروف

صحة عامة

عمرها تستيقظ كثيرا اثاء الليل وتتحدث كثيرا وهي نائمة واحيانا تتجول في

Q: اشعر بالام في الكتف واسفل الظهر والرقبة كثيرا مع العلم باني امراة مرضع واشعر بالدوار كثيرا مع ضعف الحركة واشعر ايضا بخدلان في الاطراف

المرضع قد تحتاج لتناول الفيتامينات و المكملات الغذائية لتعويض النقص , ننصحك بمراجعة الطبيب و عمل الفحوصات الازمة و ننصحك بالتغذية الجيدة و المتوازنة , تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة , الإكثار من السوائل و تناول الفيتامينات المكملة

Q: انا اشعر بالدوار حتى وانا نائمة وتنتابني معها حمى باردة فما هي علتي والى اي طب اتوجه

باطنية جملة عصبية

Q: لقد ضربت رأسي مع سقف المنزل (حائط) بدون قصد ..و تألمني مكان الضربة كثيرا .وأخاف أن يكون نزيف داخلي

هل اغمي عيك ؟ تقيأت ؟ تشعر بصداع شديد ؟ هل هنالك عدم وضوح بالرؤية ؟ او اي اعراض اخرى ؟

Q: أنا معاق الرجل اليمنى تبرد كثيرا في الشتاء وتسخن كثيرا في الصيف

هذه الظاهره ليست غريبه على مرضك-له علاقه بالاعصاب-راجع طبيبك

Q: كثيرا ما اشعر وانا ابتلع بوجود دم.. ابصق لأتأكد احيانا اجد دما واحيانا لا ما هي اسباب هذا الدم؟؟

عادة احتقان في الحلق أو اللوزتين

Q: ابني في السادسة من عمره ويذهب الى المدرسة يوميا لكنه ينام كثيرا بحدود عشر ساعات واحيانا ينام ساعة اضافية نهارا بالاضافة الى ان أظافره بطيئة النمو كما طوله.. هل هذا طبيعي؟!

يختلف احتياج الإنسان إلى النوم من شخص إلى آخر والأطفال يحتاجون ال فترات نوم أكثر لكن إذا كان مع هذه الفتره من النوم يكون مجهد وتشعرين انه يتعب بسرعه وقتها يكون عليكي عرضه على طبيب.