طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كم مره اعمل رياضه في اليوم

icon 12 أبريل 2015
icon 1509
كم مره اعمل رياضه في اليوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حسب نوع الرياضة والمجهودوالعمر. ان كلمة رياضة خفيفة المجهود كلمشي ف ٣٠ دقيقة يوميا. وحسب العمر، يجب ان يكون هناك رياضة ايضا لتقوية العضل. 1 2015-04-13 12:26:28
الدكتور بيتر اده
الدكتور بيتر اده
طب الاسرة
حسب نوع الرياضة والمجهودوالعمر. ان كلمة رياضة خفيفة المجهود كلمشي ف ٣٠ دقيقة يوميا. وحسب العمر، يجب ان يكون هناك... اقرأ المزيد
حسب نوع الرياضة والمجهودوالعمر. ان كلمة رياضة خفيفة المجهود كلمشي ف ٣٠ دقيقة يوميا. وحسب العمر، يجب ان يكون هناك رياضة ايضا لتقوية العضل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 أبريل 2015

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ما هي مدة النوم الكافيه لطالب في الصف الثالث ثانوي و هل يجب أن تكون متقطعه ؟ وكيف ازيد من...

مدة النوم الكافية لمن في عمرك لا تقل عن ثمانية ساعات ليلا لان جميع هرمونات الجسم تفرز ليلا ولزيادة التركيز الاكثار من شرب الماء وممارسة الرياضة والاكثار من الفواكة الطازجة والخضار الملونة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

صباح الخير ..انا اجريت تحليل بول لانه كان مطلوب مني لكي اعمل في شركة ما ولكن التحليل ظهر فيه ان...

الباندول بكل انواعه يؤثر علي وظائف الكبد بهذه الكمية الكبيرة وهناك احتمال ان يكون المعمل الذي اجري التحاليل ليس علي مستوي عالي من الخبرة وارسل العينة الي مركز السموم سوف ينفي نتيجة المعمل السابق لانك حسب كلامك عمرك ما استعملت مادة البانجو
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما يخص مرض الروماتويد مقالات طبية
كل ما يخص مرض الروماتويد
كيتوبروفين
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون
متلازمة ريت والتوحد مقالات طبية
متلازمة ريت والتوحد
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة