فوائد العسل مع الماء على الريق

شرب الماء عامة مفيد للجسم فهو يمنع اعراض الجفاف كما يساعد على عدم تراكم الأملاح بالجهاز البولي ويقلل من تركيز السموم بالجسم... لا يوجد اختلاف بين شرب الماء جالساً أو واقفاً ..لا يوجد فوائد إضافية مع الجلوس أو اضرار مع الوقوف

يجب عمل فحص السكر في الدم، قد يكون مرض السكري هو السبب.

اترك تناولها و زد قليلا من ملح الطعام في اكلك

هذه التحاليل ليس بحاجة الي صيام

الاغتسال بالماء البارد يعمل على تنشيط الدورة الدموية.

يعني كم لتر بتشرب في اليوم معدل شرب الماء يجب ان يكون 30% من وزنك

العسل مذكور فوائده في القرآن وليس هناك فرق في طريقة تناوله.

يساعد في حالة الإمساك والغازات ولا ينزل دهون ولا ينصح بالإكثار منه

الماء ضروري جدا حوالي لترين يوميا

الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant، ويتم عمل خلطة من: 1-الشاي الأخضر 2- الزنجبيل 3-النعناع 4- الكمون الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا وكوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ولمدة شهر كامل مع ضرورة عمل حمية وعدم الإكثار من الأكل وتجنب الأطعمة المسببة للسمنة وخاصة الدهنيات كالزيوت والشحم والزبدة والشيكولاتة والجاتو والمكسرات.