كان هل هو طبيعي ان عمري 17 سنه ووزني 38 وطولي 150 وبماذا تنصحوني؟ وقد اجبت بـ للفتيات في هذه المنطقة، قد يكون طبيعياً، ما هو طول والديك، وخاصة أمك، يمكنك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء وعمل فحص للهرمونات لتشخيص أي خلل ، والعلاج بناء على النتائج . حسنا طول والدتي 164 فما رأيك

يمكنك مرجعة اختصاصي الغدد الصماء وعمل فحص الهرمونات، وعلاج أي خلل إذا كان موجوداً.

السلام عليكم. انا اعاني من نسيان شديد . وقليل التعبير في الكلام من كثر النسيان .حتى لو حفظت اي شي امارسه في حيات بشكل يومي انساه او يشتبه علي في قريب منه

ينصح بتناول الفيتامينات والاكثار من شرب الماء تناول الخضر والفواكهه ينصح بعمل تحليل صوره دم للتاكد من عدم وجود انيميا

ب عندي فقر دم نسبه٣ في المئه هل انا في مرحله الخطر مع اني اعيش في بريطانيا ووصفو لي حبوب الانيما بس ما فادتني ماذا افعل لي كم يوم وانا احس اني ماني قادره علا اي شي خمول غير طبيعي اريد لو سمحتوو الاجابه لاني قلقه جدااا

إذا كنت تقصدين نسبة الهيموغلوبين ، فهذا خطر جدا ، لأنه يعني أن كمية الخيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم غير كافية، وهليك البدء في كورس تغذية شديد وأخذ حبوب الحديد والفيتامينات المتعددة وتناول الأغذية بكمبات كبيرة لتحسين قدرة الجسم وقدرة الدورة الدموية.

السلام عليكم , عمري 18 سنةامارس رياضة كمال الاجسام منذشهران وتحسن جسمي بشكل جيد جدا ,لكن هناك امر غريب انه قبل البدئ وزني كان 58.5 والان 85.3 ,كيف هذا؟ مكن تفسير لهذه الضاهرة؟

السلام عليكم من الممكن ان الزيادة في كتلة العضلات هي التي تسبب زيادة الوزن

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

انا ارغب في ممارسة بناء الاجسام بشكل خفيف ( اي ليس ان يصبح لي عضلات كبيرة جدا ) بل بشكل طبيعي هو لياقة اكثر من بناء العضلات، المهم هل لو شربت كأس من الحليب المبستر مع تمر يفيد

Q: البقوليات غنية بالبروتينات وهي بروتين نباتي كما هو معروف ولكن هل تدخل هذه البروتينات في بناء الكتلة العضلية وخاصة لمن يمارس كمال الأجسام ؟؟

طبعا وتعتبر افضل من البروتينات الحيوانية .

Q: سلا عليكم هل الاجهاد مثل العمل كعامل بناء او لعب كمال اجسام يوثر ع المصابين بمرض انيميا الفوال نقص g6pd

اكيد، حتي ان الطبيب يمنع هؤلاء من مزاوله الاعمال الشاقه، لان g6pd اصلا يطلع من العضلات و نقص الانزيم g6pd يتعب العضلات زياده ، لذا المجهود الشاق تماماً

Q: امي تعاني من احمرار في عينيها اليسار وتؤذيها بشكل كبير مع العلم انها مصابه بالزكام القوي منذ اكثر من 20 يوم

إحمرار العينعند أمك يبدو أنها بسبب الزكام فهذه إحدى العلامات المصاحبة للزكام والرشحالفيروسي، وبالتالي يجب معالجة الزكام فذلك يعالج إحمرار العينين . لعلاج الزكام استخدم مضاد للهيستامين مثلتيليفاست أو Xyzall 5mgوبخاخ مضاد لإحتقان الأنف مثل Vibrocilأو Otrivin واما لإحمرارالعين فاستخدم قطرة بروزلين أو Naphcon A‏

Q: ما هو المكان المناسب لحقن الديكا دورابولين في الجسم ( اي العضلات المناسبة للحقن)

ممكن اخذها في اي عضله و يستحسن العضلات المخططه الطوليه و الكبيره

Q: هل ارتفاع صفائح الدم في الجسم يؤثر بشكل سلبي وهل الارتفاع الى 377 طبيعي

إقرار القيم المرجعية ستجد إنك في المعدل الطبيعي ثانيا عمر الصفائح أيام ثالثا الصفائح لعمل تجلطات ولا يشترط عدد لعملها

3 يوليو 2011

1675

انا ارغب في ممارسة بناء الاجسام بشكل خفيف ( اي ليس ان يصبح لي عضلات كبيرة جدا ) بل بشكل طبيعي هو لياقة اكثر من بناء العضلات، المهم هل لو شربت كأس من الحليب المبستر مع تمر يفيد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

طبعاً يفيد، وعليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية وتشمل الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن وغيرها.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 يوليو 2011