أسئلة واجابات طبية صحة المرأة

وصفك للحالة لا يتماشى مع تشخيص الشقيقة. أنصحك بمراجعة طبيب الباطنية لمزيد من الفحوصات.

من الممكن ان يكون هذا الصداع عبارة عن شقيقة او صداع توتري يمكن ان يتحسن على الباندول او النبروكسن اذا لم يكن هناك استفادة يجب عليك مراجعة طبيب لعمل فحص سريري و اعطاء ادوية اقوى

لا يوجد هناك حبوب مانعه للحمل دون اي اثار جانبيه, فلكل دواء اعراضه الجانبيه, ولكن قد لا تؤدي هذه الحبوب الى اي اعراض لدى بعض النساء او قد تكون اعراض بعض انواعها اقل من غيرها, لذا انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لمناقشه وسائل منع الحمل واحتمال اعراضها الجانبيه ومن ثم اختيار المناسب لك.

احتمال ان يكون هذا نتيجه التغييرات الهرمونيه التي تحدث قبل نزول الدوره ولكن انصحك بمراجعه الطبيب للفحص ولاجراء فحص للغده الدرقيه للتاكد من عدم وجود خمول بالغده الدرقيه قد يؤدي الى هذا.

الوزن الملائم لطولك هو حوالي ٦٥-٧- كغم، ولكن طالما لا تشعرين بمشاكل صحية ، فلا تقلقي، نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

كل ما ذكرتيه يمكن ان يكون سبب لما تعانيه ‘ حاولي الاهتمام بكل ما تعانيه كل على حدا وافحصي بالاضافة الى كل ذلك النظر

جوعي!! قللي كمية الطعام مهما كان مارسي الرياضة يومياً ابتعدي عن النشويات والحلويات