أسئلة واجابات طبية صحة المرأة

عملية البواسير غير ضرورية إذا استطعت تنظيم عادات الأكل والبراز، والتخلص من الإمساك. الباسور مرض تافه أثره النفسي أكثر من حقيقته، وهو مرض ليس بحاجة إلى تدخل الطبيب إذا أحسن المريض التصرف، وعامل جسمه بالاحترام اللازم، يعني إذا راعي الشخص عاداته الغذائية وانتظامها وانتظام البراز، وهنا يجب الحديث عن تناول غذاء غني بالألياف من جهة مثل الخضروات والفواكه، وتناول السوائل بكثرة مثل الشوربات والأكل المطبوخ، وشرب الماء العادي بكثرة.راجع باسور في القاموس.

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

من الممكن ان يكون هناك خطأ في القياس في المرة الاولى او الثانية

تكيس المبايض، هو عباره عن وجود اكثر من 10-12 بويضة بحجم 8-10 ملم منتشرة في محيط المبيض وهذا قد يؤدي الى اضطراب بعمليه الإباضة الطبيعية بسبب خلل هرموني في الجسم وهو يكون أحيانا متلازما مع عدة أعراض تظهر معا على المريضة و حينها يسمى بمتلازمة تكيس المبايض مثل اضطرابات الدورة الشهرية و ازدياد وزن الجسم و ظهور الشعر الخشن في مناطق مختلفة من جسم المرأة , و أحيانا لا يكون للمرض أي أعراض و يمكن اكتشاف وجوده مصادفة أثناء الفحص الروتيني للمريضة. لا يوجد علاج جذري لحاله تكيس المبايض ،ولكن معالجه الاعراض كل على حده يقلل من ظهور الاعرض. فمثلاً حبوب منع الحمل هي من الأدوية المستعملة لعلاج هذه الحالات حيث أنها تنظم نزول الدورة الشهرية , وكذلك الأدوية المضادة للهرمونات الذكرية . وكذلك أدوية لعلاج البشرة وحب الشباب والشعر الكثيف وكذلك قد يؤدي تكيس المبايض في بعض الاحيان الى تاخر بحصول الحمل وبهذه الحاله للمساعده على الحمل يمكن اعطائك منشطات للاباضه .لذلك لتشخيص انك تعانين من تكيس على المبايض انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه المتعلقه بتكيس المبايض مثل \"ال,اتش\" , \"اف,اس,اتش\" , \"تستسترون\" وكذلك اجراء فحص للمبايض بجهاز الموجات الفوق صوتيه.

يمكنك اجراء الرياضه التي تريحك ما دام لا تؤدي الى ارهاقك اثناء الدوره وكذلك لا تزيد من غزاره الدوره لديك.

انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لاعاده فحص لنسبه هرمون الحليب بالدم ومن ثم اعطائك علاج حتى يرجع الى نسبته الطبيعيه, وكذلك اذا كانت نسبه هرمون الحليب اكثر من 100 فانت بحاجه لاجراء تصوير بجهاز الرنين المغناطيسي للغده النخاميه لاستبعاد وجود ورم (غالباً حميد) في الغده النخاميه ومن ثم اعطائك العلاج المناسب لهذا, فبعد ان يعود هرمون الحليب لنسبته الطبيعيه غالباً تعود الدوره .

النظام الغذائي للمرأة الحامل يجب أن يراعي القواعد التالية: · تناول وجبات صغيرة ومتعددة من 5-6 وجبات لتجنب غازات البطن والتي تضايق الحامل والجنين · تناول اللحوم قليلة الدهن مثل اللحوم الحمراء و الكبده واللحوم البيضاء مثل الأسماك وخاصة البحرية والسردين و التونه ولحوم الدواجن الصحية البلدية إن أمكن. · تناول اللبن الرائب يوميا بمعدل 1 كغ في اليوم · تناول يوميا بيضة صحية بلدية إن أمكن. · تناول الخضار الطازجة(أو صلطات ) والفاكهة (أو كوكتيل الفاكهة) طوال اليوم إن أمكن · شرب لا يقل عن 2 ليتر يوميا ماء نقي أو سوائل من ضمنها عصير الفاكهة والزهورات المأمونة(النعناع,الينسون,بابونج,الزعتر..) وتجنب القهوة والشاي والمته. · تجنب البهارات الحادة,الزنجبيل,المريمية وغيرها من الأعشاب إلا بعد استشارة الطبيب وأخصائي التغذية . · تجنب الكحول والتدخين أو مجالسة المدخنين. · تناول مكملات غذائية صيدلانية أو طبيعية بإشراف الطبيب أو أخصائي التغذية حصرا. · الاعتماد بشكل أساسي ولكن دون مبالغة على البروتينات ذات القيمة الغذائية العالية.