تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الرياضة الاسرع في فقدان الوزن الجري ام المشي
25 مارس 2011
795
ماهي الرياضة الاسرع في فقدان الوزن الجري ام المشي
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجري يستهلك سعرات أكثر في نفس الوقت من المشي.ولكن الأهم لفقدان الوزن هو تقليل الأكل.
2
2011-03-26 08:17:31
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-40628
طاقم الطبي
الجري يستهلك سعرات أكثر في نفس الوقت من المشي.ولكن الأهم لفقدان الوزن هو تقليل الأكل. اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ماهي الرياضه المثلى لتخفيف الوزن لمن يعاني الم في الركبه
هي رياضة المشي بمعدل 40-60دقيقة يوميا في منطقة سهلة ةالمشي يكن متوسط السرعة
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ورحمة الله ارجو منكم اخباري بنوع مناسب من الادويه التي تقلل الشهيه وتخفف الوزن وتزيل الدهون المتراكمه علي...
انصحك باستشاره اخصائي تغذيه للمساعده على فقدان الوزن.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا عمري 17 سنة وطولي 1و45 م اريد ان ازيد من طولي سمعت ان السباحة مفيدة في زيادة الطول لكن...
قبل ارشادك لتمارين مط واطالة العضلات يجب معرفة وضع العظام والهرمونات , ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص وعمل التحاليل المخبرية الضرورية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا اعاني من انتفاخ بسيط في البطن من اعلى واسفل البطن تحت السره ؟؟ ماهو الحل لازالته رغم ان وزني...
تمارين البطن لشد عضلاتها.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لقد انجبت منذ شهرين وزني طبيعي لم يزيد ولكن اعاني من بعض الدهون في منطقة البطن نتيجة تمدده اثناء الولادة...
الأفضل في هذه المرحلة هو إجراء تمارين رياضية في البيت، لشد عضلات البطن وتخفيف الدهون، كما أن السباحة مفيدة جداً في هذه المرحلة.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لماذا حين أمارس الرياضة أصاب بنحافة في وجهي وكيف لي أن أتخلص من ذلك خاصة وأنني أجد الأماكن التي أرغب...
عادة عند نقصان الوزن يبدأ بخروج الماء من الجسم ثم بحرق الدهون وعادة يكون الوجه ممتلئا وفيه دهون وربما سوائل أكثر من غيره ، ننصحك بمراجعة اختصاصي تجميل لمعالجة نحافة وجهك
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل من جواب ؟ لقد بدات الدوالي بالظهور على اقدامي هل من طريقة لايقاف نموهم ؟
حسب حجم ونوع الدوالي، التي يجب فحصها طبياً، ويمكن استعمال أربطة شادة أو تناول أدوية راجعي اختصاصي جراحة عامة أو جراحة أوعية دموية.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا غير متزوجه 20 سنة اشعر دائما بعد العمل لساعة متواصلة من الوقوف بالم فى مفاصل الساق وعند...
انصح باستشارة طبيب اوعية دموية او اعصاب للتأكد من سلامة الاوعية الدموية وبأن العمود الفقري سليم يحيث لا تضغط الفقرات على الاعصاب
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
متزوجه وعمري 30 مشكلتي انني أعاني من آلم بالجهة اليمنى واليسرى أسفل البطن خصوصا وقت ا لعلاقة الحميميه وايضاً عند...
بهذا الوصف هذا شد في عضلة iliosoas تحتاج للراحه التامه
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم وزني ٥٨ ك وهرموناتي طبيعية حسب نتائج التحاليل اعاني من صغر حجم الصدر ما العلاج وشكرا
الرجاء تحويل السؤال الى اطباء الجراحه العامه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره