زوجي عنده ضعف حركة والعدد ممتاز عنده ولنا ونص متزوجين وماحصل حمل كم ما

لحصول الحمل لا بد من توفر عدد كافي من المنويات ، على الأقل عشرين مليون، وأنت لم تذكري العدد، لتحسين الحركة يمكن ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وكذلك مزيد من فيتامين سي.