icon 1 إجابة

اريد وصفه تاجيل الدوره الشهريه لحتى ينتهي رمضان المساعده في اسرع وقت

اريد وصفه تأجيل الدوره الشهريه لحتى ينتهي رمضان ارجو المساعده في اسرع وقت

2011-08-22

إجابات الأطباء على السؤال

تتسائل العديد من النساء حول وصفة تأجيل الدورة الشهرية حتى ينتهي رمضان حتى تتمكن من صيام كامل شهر رمضان، ومن الطرق التي يمكن اللجوء إليها لتأخير الدورة الشهرية:

  • تناول الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة نوريثيستيرون بجرعة 3 أقراص يومياً قبل موعد الدورة الشهرية بحوالي 3-4 أيام، لمدة لا تتجاوز 11-14 يوم.
  • حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على 21 حبة فيجب تناول علبتين متتاليتين من خلال البدء في علبة حبوب جديدة مباشرة بعد الانتهاء من آخر حبة من العلبة السابقة (الحبة رقم 21)، دون ترك فترة الراحة التي تبلغ 7 أيام.
  • حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على 28 حبة فيجب تناول علبتين متتاليتين من خلال تناول أول 21 حبة نشطة والتي تحتوي على هرمونات وترك والتخلص من الأقراص ال 7 الوهمية والبدء  بتناول الحبوب الفعالة في علبة جديدة على الفور.

ينصح بتجنب تجربة أي من الطرق أعلاه دون الرجوع للطبيب المختص، واستبعاد أي موانع للاستخدام ومناقشة الآثار الجانبية المحتملة.

للمزيد:

8 2011-08-26 15:28:01
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 26 أغسطس 2011

تتسائل العديد من النساء حول وصفة تأجيل الدورة الشهرية حتى ينتهي رمضان حتى تتمكن من صيام كامل شهر رمضان، ومن الطرق التي يمكن اللجوء إليها لتأخير الدورة الشهرية:

  • تناول الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة نوريثيستيرون بجرعة 3 أقراص يومياً قبل موعد الدورة الشهرية بحوالي 3-4 أيام، لمدة لا تتجاوز 11-14 يوم.
  • حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على 21 حبة فيجب تناول علبتين متتاليتين من خلال البدء في علبة حبوب جديدة مباشرة بعد الانتهاء من آخر حبة من العلبة السابقة (الحبة رقم 21)، دون ترك فترة الراحة التي تبلغ 7 أيام.
  • حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على 28 حبة فيجب تناول علبتين متتاليتين من خلال تناول أول 21 حبة نشطة والتي تحتوي على هرمونات وترك والتخلص من الأقراص ال 7 الوهمية والبدء  بتناول الحبوب الفعالة في علبة جديدة على الفور.

ينصح بتجنب تجربة أي من الطرق أعلاه دون الرجوع للطبيب المختص، واستبعاد أي موانع للاستخدام ومناقشة الآثار الجانبية المحتملة.

للمزيد:

تاريخ الإجابة: 26 أغسطس 2011

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

تعليقات الزائرين
صفيه صفاء

اجتني الدوره وطهرت تماما‘وانا عم آخذ حبوب مرفليون‘ من 5يوم من الدوره لكن بعد مرور 4ايام من الطهر رأيت نزيف خفيف ‘فل هو حيض ام استحاضه؟ وهو مستمر معي ‘وايضا بعد هذا كله نسيت حبه لمده يوم ‘فهل تنزل الدوه مباشره بعد نسيان الحبه ؟ انا اعتبرها استحاضه وعم صوم ؟

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,206خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

رمضان
افضل وقت للرياضة في رمضان
رمضان افضل وقت للرياضة في رمضان 15 أبريل 2021
الحمل والولادة
طرق تأجيل الدورة الشهرية
الحمل والولادة طرق تأجيل الدورة الشهرية 31 مايو 2018
صحة المرأة
ايقاف الدورة الشهرية
صحة المرأة ايقاف الدورة الشهرية 31 يوليو 2017

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

اهتمي وأنت حامل بأن تشمل وجبة إفطارك على جميع العناصر الغذائية لتتأكدي من حصولك أنت وجنينك على الاحتياجات الغذائية في شهر رمضان. وحاولي تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض كالخبز الكامل، والشوفان، وحبوب النخالة، والمكسرات غير المملحة.

تجنبي عزيزتي الأم الحامل تناول الأطعمة السكرية التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، واستبدليها بالحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى تناول البروتين في اللحوم، والبيض، والمكسرات.

إذا كنت معتادة سيدتي الحامل على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين فحاولي التقليل منها قبل الصيام؛ لتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين. ولا تتناولي أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً أثناء الحمل؛ لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب الجفاف.

حافظي عزيزتي الحامل على هدوئك وتجنبي الانفعالات، والتغييرات في روتينك، وعدم الانتظام في تناول وجباتك فكلها عوامل تسبب الإجهاد والتوتر، ومن ثم زيادة إفراز هرمون الكورتيزون الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين؛ فاحرصي على الاسترخاء وعدم الانفعال.

إذا كنت حاملاً فاستشيري طبيبك قبل البدء بالصيام في شهر رمضان؛ لتقييم حالتك الصحية إذا ما كانت تسمح بالصيام. قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات قبل وخلال شهر رمضان للمتابعة، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وأيضاً الأطعمة البيضاء مثل البصل، والفطر، والقرنبيط، تحتوي على الأليسين والكيرسيتين وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات.

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

الأنفلونزا, السعال, القشعريرة والحرارة, التهاب و آلام الاذن والحلق والقيء واحتقان الجيوب الأنفية والحساسية والطفح الجلدي والاسهال وعسر الهضم والتهابات العين

ابتداءً من 5 USD فقط