الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 2 إجابة

ماهي دلالات نقص الفيتامين ب وكيف يمكن تفادي النقص و معالحته بالتغذية و

ماهي دلالات نقص الفيتامين ب12 وكيف يمكن تفادي هذا النقص و معالحته بالتغذية و بدون ادوية

2013-05-26

إجابات الأطباء على السؤال

يسبب نقص قيتامين ب 12: - مرض فقر الدم الوبيل وغيره من أشكال فَقْر الدَّمِ الضَّخْم الأَرومات (يكون حجم خلايا الدم الحمراء أكبر من الطبيعي) - آفات/امراض عصبية يعتبر تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 أمرا هاما للغاية، وخصوصا الألبان والحليب والجبن واللحوم والكبدة 1 2013-05-27 08:21:45
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تاريخ الإجابة: 27 مايو 2013
يسبب نقص قيتامين ب 12: - مرض فقر الدم الوبيل وغيره من أشكال فَقْر الدَّمِ الضَّخْم الأَرومات (يكون حجم خلايا الدم الحمراء أكبر من الطبيعي) - آفات/امراض عصبية يعتبر تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 أمرا هاما للغاية، وخصوصا الألبان والحليب والجبن واللحوم والكبدة
تاريخ الإجابة: 27 مايو 2013
أعراض نقص فيتامين ب 12: التعب والضعف العام وتراجع في مستوى الذاكرة والنسيان السريع وتنمل وخدر في الأطراف والارتباك الذهني والسرحان وسلس البول واضطراب الرؤية وخفقان القلب وزيادة واضحة في دقات القلب التي قد تفضي إلى الذبحة الصدرية، كما يتأثر الجهاز العصبي بشكل مباشر بسبب نقص فيتامين ب 12 ، وهذا الخلل في الأعصاب قد يؤدي إلى حدوث مشاكل خطيرة في أعضاء الجسم الداخلية كالجهاز الهضمي والقلب، والأعضاء الجنسية، وهذا يؤدي إلى سوء الهضم، والإسهال أو الإمساك، وضعف جنسي، ودوخة، والتهابات في المثانة تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 ، وخصوصا الألبان والحليب والجبن وا واللحوم والكبدة ، 0 2013-05-26 13:10:48
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تاريخ الإجابة: 26 مايو 2013
أعراض نقص فيتامين ب 12: التعب والضعف العام وتراجع في مستوى الذاكرة والنسيان السريع وتنمل وخدر في الأطراف والارتباك الذهني والسرحان وسلس البول واضطراب الرؤية وخفقان القلب وزيادة واضحة في دقات القلب التي قد تفضي إلى الذبحة الصدرية، كما يتأثر الجهاز العصبي بشكل مباشر بسبب نقص فيتامين ب 12 ، وهذا الخلل في الأعصاب قد يؤدي إلى حدوث مشاكل خطيرة في أعضاء الجسم الداخلية كالجهاز الهضمي والقلب، والأعضاء الجنسية، وهذا يؤدي إلى سوء الهضم، والإسهال أو الإمساك، وضعف جنسي، ودوخة، والتهابات في المثانة تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 ، وخصوصا الألبان والحليب والجبن وا واللحوم والكبدة ،
تاريخ الإجابة: 26 مايو 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

البواسير بدون خروج الدم ماهي الادوية لها وهل يلزم الكشف الطبي

بالطبع يلزم الفحص السريري و الشرجي ومنظار الشرج والمستقيم لكل حالة بواسير وذلك لنفي الاسباب الاخرى العضوية . لايوجد علاج دوائي خاص بالبواسير وناجع لكن الموضوع يحتاج اتباع نظام غذائي غني بالالياف. راجع اسئلة شبيهة للاستفادة.
see-answer-arrow

ما هي اعراض الناسور المهبلي وكيف يمكن ان اذا كنت مصابه به او ﻷ وهل ادويه للتخفيف من اعراضه

أهم الأعراض خروج الغازات أو البراز من المهبل ( تشتد بوجود الإسهال ) وتلوث الملابس الداخلية ومفرزات مهبلية كريهة الرائحة ، لا بد من الفحص السريري الذي يجب أن يتضمن تقييم وجود إصابة بعضلات الشرج من عدمه ، العلاج بالإصلاح الجراحي
see-answer-arrow

كيف يمكن معالجة التهاب خياط العجان وتفادي تمزق الخيوط وعدم الالتئام

منطقة العجان تتندب بسرعة رهيبة وبالرغم قربها من فتحة الشرج وغيره ... سبحان الله ...لان الانسجة لها خاصية مقاومة اكثر تجاه الميكروبات وننصح فقط باجراء مغاطس معقمة واحيانا نلجأ الى استعمال المضاد الحيوي المناسب وعادة تخاط بخيط قابل للامتصاص فلا داعي لنزعه .
see-answer-arrow

كيف يمكن حساب موعد الدورة الشهرية لل غير المتزوجة وماهي المسكنات التي تؤخذ لتخفيف الامها مع الاخذ بعين الاعتبار بوجود القولون العصبي الممسك او المسهل

الدورة الشهرية هي المدة الواقعة بين اول ايام الحيض في دورتين متتاليتين, والمعدل العام لها هو 28يوما في معظم الحالات, الا انها يمكن ان تتراوح بين 23-35 يوما. لذلك اذا كان معدل الدورة عندك هو 28 يوم , فان دورتك التالية ستأتي بعد 28 يوم من اليوم الاول للحيض للدورة الحالية. وليس هناك فرق سواء كانت الفتاة متزوجة ام لا .و تنقطع طبعا في حالة الحمل. اما علاج الم الحيض فيمكن وضع كمادات دافئة اسفل البطن, عمل مساج خفيف في نفس المنطقة ,ممارسة تمارين رياضية خفيفة, او استعمال المسكنات اللاسيرويدية مثل البروفين او النابروكسين, كذلك يمكن استخدام حبوب منع الحمل لهذه الغاية.
see-answer-arrow

كيف يمكن التخلص من البواسير الداخلية بدون جراحة

ليس هناك اية طريقة للتخلص من البواسير الداخلية بدون جراحة,ولكن هناك طرق لعلاج الاعراض وفي هذه الحالة يكون العلاج ناجعا ايضا, واهمها هو النظام الغذائي, فعليك الاكثار من تناول الخضار والفواكه, كذلك الاطعمة الغنية بالالياف كخبز القمح الاسمر او خبز النخالة كذلك الابتعاد عن البهارات , الابتعاد عن الادوية المسهلة, ولكن بامكانك تناول ملعقة من زيت الزيتون قبل النوم, كذلك ننصح بتناول احد الادوية الضامة للاوردة المتوفرة في الصيدليات مثلا ال فينوروتون او فيتامين سي,املين لك الشفاء
see-answer-arrow

كيف يمكن معالجة البواسير بدون استخدام العقاقير

علاج البواسير يتم بثلاث طرق؛ إما بالزرق، حيث تزرق 2-3 مللتر من 5 % فينول من زيت اللوز في أعلى كل باسور، أو عند قاعدته، أو بربط العقد الباسورية عند قاعدتها، أو باستئصالها جراحياً. وفي حالة البواسير المصابة بمضاعفات، فيفضل إعطاء المريض حمامات ساخنة للبواسير المتخثرة والمتقرحة والنازفة. -الأيورفيدا (علاج في الطب الهندي): لكي تتمكن من تخفيف الحكة وتقليل التورم الناتج عن البواسير يمكنك أن تضع خليطا مكونا من نصف ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من السمن البلدي أو الزبد على موضع البواسير قبل النوم لمدة ثلاث ليال متتابعة، ثم أوقف العلاج لمدة ليلتين، وأعد العلاج لمدة ثلاث ليال أخرى، واستمر على هذا المنوال إلى أن تشعر بتحسن، وتصل إلى الشفاء بإذن الله. مع ملاحظة أن الكركم يمكن أن يصبغ الملابس، فاحرص على ارتداء زوج من الملابس الداخلية القديمة قبل نومك، وأي تغيير في لون الجلد سيزول خلال أسبوعين تقريبا. 3. العلاج بالتغذية: إن اتباع نظام غذائي مرتفع الألياف هو مفتاح منع أو علاج البواسير، فالبراز الصلب الناتج عن الإمساك يحتم عليك الدفع بقوة أكبر لكي تتبرز، وحينما تفعل ذلك فإن أوردتك البواسيرية تنتفخ ويمكن أن تصاب بالدوالي. والألياف تجعل برازك لينا مما يفرض ضغطا أقل على الأوردة. وأنصحك بتناول ما لا يقل عن 30 جراما من الألياف كل يوم، وذلك بتناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفواكه والخضروات الطازجة والمزيد من الحبوب الكاملة والفوليات ومنتجات النخالة. 4. العلاج بالأعشاب: استخدم الشاي العادي كمنقوع مركز وبارد، وأمسك بالكمادة وهي على منطقة البواسير لمدة 15-20 دقيقة مرتين يوميا. فالشاي له تأثير ملطف للبواسير. ويمكنك حفظ كل من الكمادة والشاي المنقوعة فيه بالثلاجة قبل الاستخدام حتى تشعر بالبرودة والانتعاش عند استعمالها.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,531خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
تخفيض الكولسترول بدون ادوية
صحة عامة تخفيض الكولسترول بدون ادوية 20 يوليو 2021
فيتامينات و معادن
نقص فيتامين د عند الأطفال
فيتامينات و معادن نقص فيتامين د عند الأطفال 22 يونيو 2020
فيتامينات و معادن
7 علامات تدل على نقص الفيتامينات في الجسم
فيتامينات و معادن 7 علامات تدل على نقص الفيتامينات في الجسم 25 نوفمبر 2019
البشرة والجمال
حب الشباب؛ مشكلة يمكن تفاديها
البشرة والجمال حب الشباب؛ مشكلة يمكن تفاديها 9 يونيو 2016
جراحة تجميل
التشوهات الولادية؛ كيف يمكن الوقاية منها؟
جراحة تجميل التشوهات الولادية؛ كيف يمكن الوقاية منها؟ 7 يونيو 2016
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
 نقص فيتامين د
أمراض العضلات والعظام و المفاصل نقص فيتامين د 5 مارس 2012

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.