كيفيه يمكن تعايش مع الشرخ الشرجي دون لجوء للجراحه ثانيا وهل الاستمرار

اكيد الاستمرار بأخذ الملينات مضر جدا بالامعاء ويصبح مشكلة مستديمة... إذا ترافق الشق مع تضيق بالشرج يصعب الشفاء بالعلاج المحافظ

الاستمرار بتناول الملينات مضر لانه يؤدي الى اعتماد الامعاء عليها ومن ثم عدم استجابة الامعاء للملينات وتفاقم الضرر

لا أنصح ابدا باستعمال الملينات ويستعاض عنها بالالياف الطبيعية كما أشرت اليه بالاجابة الاولى.

يرجى اتباع مايلي مع عدم اهمال أي بند: تناول كأس ماء كبير على الريق يوميا فور النهوض من الفراش والانتظار حوالي 15 دقيقة حيث يبدأ الشعور بالتغوط. الاكثار من تناول الفواكه والخضار بحجم 5 قبضات من يدك مع الاكثار من الماء كل ساعتين كأس على الاقل عدم اهمال منعكس التغوط (الرغبة بالخروج للحمام) حيث اهمالها او تأجيلها يسبب تراكم البراز بالمستقيم ويمتص منه الماء ويصبح أقسى والدماغ لايعود يتنبه بالحاجة للتغوط الا بازدياد كمية البرازعن الأول ,عدم الجلوس طويلا بالمرحاض اثناء التغوط.عدم تناول حبوب او تحاميل او شرابات ملينة ابدا الافي حالات ضيقة يمكن استعمال حقنة شرجية ولمرة واحدة.التشجيع على تناول الخبز ال