ماهو سبب الامساك لمدة تتراوح من ايام علما اني اعاني من القولون العصبي

قد ينشأ الإمساك من أخطاء التغذية وإهمال الرياضة وعدم انتظام العادات. كما قد ينشأ من انسداد الأمعاء، أو الشرج، أو من ألم يسببه ناسور، أو باسور، أو غيره، كما أن الإمساك يعد أحد أهم أسباب نشوء البواسير.الإمساك ينجم عن نقص المياه في الأمعاء وتقسي الغائط أسبا خارج الجهاز الهضمي : اصابة عصبية: دماغية او سحائية او في النخاع الشوكي – داء باركنسون –اعتلال عصبي. اصابة غدية: قصور درق – فرط نشاط جارات الدرق – داء السكري. اضطراب الشوارد: نقص البوتاسيوم – فرط الكالسيوم.للمزيد عن الأسباب والعلاج ،راجع إمساك في القاموس

تناول الاطعمة المليئة بالالياف اي الاعتماد في الطعام على الخضار بكثروة وعلى الفاكهة والاكثار من تناول المياه يجب ان تبدأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كبايات من الماء بحرارة الغرفة واستمر على ذلك وسترى النتيجة