هل الجلوس لفترة طويلة يزيد من الانزلاق الغضروفي للفقرتين الرابعة والخامسة وما هي النصائح لمن لديه هذا النوع من الانزلاق الغضروفي يعنى الأشياء التي يفعلها والأشياء التى يبتعد عنها وشكراً لكم

icon 25 سبتمبر 2014
icon 1234
هل الجلوس لفترة طويلة يزيد من الانزلاق الغضروفي للفقرتين الرابعة والخامسة وما هي النصائح لمن لديه هذا النوع من الانزلاق الغضروفي يعنى الأشياء التي يفعلها والأشياء التى يبتعد عنها وشكراً لكم

إجابات الأطباء على السؤال (2)

الجلوس السليم لفترات طويله لا يسبب أي أذى لانزلاق الغضروف أما الجلوس الغير سليم وقلة اللياقه البدنيه ورفع الأثقال بطريقه خاطئه يسبب مشاكل في الغضروف, النصائح هي تقييم الانزلاق وتحديد درجته فاذا كان من الدرجات الخفيفه فينصح باجراء علاج طبيعي لاعادة تأهيل عضلات الظهر والبطن حتى لا تزداد الحاله ومن المفضل مراجعة طبيب حتى يعطيك النصائح كامله عن هذا الموضوع 1 2014-09-30 13:43:33
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
الجلوس السليم لفترات طويله لا يسبب أي أذى لانزلاق الغضروف أما الجلوس الغير سليم وقلة اللياقه البدنيه ورفع الأثقال بطريقه خاطئه يسبب مشاكل في الغضروف, النصائح هي تقييم الانزلاق وتحديد درجته فاذا كان من الدرجات الخفيفه فينصح باجراء علاج طبيعي لاعادة تأهيل عضلات الظهر والبطن حتى لا تزداد الحاله ومن المفضل مراجعة طبيب حتى يعطيك النصائح كامله عن هذا الموضوع
اوﻻ الجلوس الخاطئ يؤدى الى اﻻم الظهر ثانيا ﻻبج من ممارسة الرياضة للوقاية من اﻻم الظهر كما ان الوزن الزائد من اسباب اﻻم الظهر يجب مراعاة عدم حمل اشياء ثقيلة وعدم ثنى الظهر فى وضع خاطئ 1 2014-09-29 20:53:45
الدكتور اشرف محمد
الدكتور اشرف محمد
جراحة العظام والمفاصل
اوﻻ الجلوس الخاطئ يؤدى الى اﻻم الظهر ثانيا ﻻبج من ممارسة الرياضة للوقاية من اﻻم الظهر كما ان الوزن الزائد من اسباب اﻻم الظهر يجب مراعاة عدم حمل اشياء ثقيلة وعدم ثنى الظهر فى وضع خاطئ

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في جراحة العظام

لدي انحراف غضروفي بين الفقره الخامسه والرابعه والغضروف يضغت على عرج النسا ويسبب لي الام ولا استطيع العيش طبيعي فما الحل ٢٨ وزني٨٥ طولك١٨٧

يجب البدء بالعلاج الطبيعي بالاضافة للادوية, الخطوة التالية هي اخذ حقنة كرتزون مع مضاد التهاب في العضل ( injection diprofos and xevolac IM for example) . الخطوة التالية هي حقنة في الظهر. اذا لم ينفع كل هذا فالعملية هي الحل.

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

ايهما الافضل فى علاج ضغط الفقرتين الاولى والخامسه على العصب العلاج الطبيعى ام الحجامه لكم

في حال وجود ضغط على العصب لن يجدي لا العلاج الطبيعي ولا الحجامة , انصحك مراجعة جراح اعصاب وخاصة اذا صاحب الحالة الام شديدة غير مسيطر عليها بالادوية او ضعف عضلي في القدم ... تخطيط اعصاب الاطراف السفلية قد يجيب عن وضع العصب ومدى الحاجة للتداخل الجراحي

سؤال من أنثى سنة 33

في جراحة العظام

عندي انزلاق غضروفي بحجم مليمترات بين الفقرتين و بدون تعقيدات حسب نتيجة الماسح الضوئي هل يوجد امل ان يرجع الديسك الى مكانه مع العلم اني

لا يوجد امل برجوع الديسك الى مكانه وانما قد يبقى كما هو ويخف التورم حوله وتتعايش معه في المستقبل او على العكس قد يزداد اذا لم تحافظ على ظهرك بإجراء التمارين الخاصة عن طريق العلاج الطبيعي.

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

اعانى من انزلاق عضروفى بين الفقرتين الرابعه والخامسة ادت الى الضغط على الاعصاب والطبيب اخبرنى بضرورة عمل جراحى فهل توجد طريقة بديلة كعلاج طبيعى مثلا

الانزلاق الغضروفي اذا أحدث ضغط شديد على الاعصاب مع خدران مستمر في القدم وضعف في القدم فهو يستدعي المداخلة الجراحية اما اذا كان الالم محتمل والاحساس ليس مضطرباً جداً ولايوجد ضعف في العضلات فالعلاج الطبيعي هو الحل.

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

لدى انزلاق غضروفى بين الفقرتين الرابعة والخامسة ويؤثر على مفصل الفخذ اليمنى واعلى عضلة السمانة اليمنى وما العلاج

حالتك تستدعي الفحص السريري والاطلاع على صور الرنين المغناطيسي ليتسن لنا تحديد حجم المشكلة التي تعاني منها. اغلب المرضى يمكن ان تخف حالتهم بجلسات علاج طبيعي، أما اذا كان هناك ضغط على النخاع الشوكي والاعصاب يمكن اجراء حل جراحي.

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

يوفقك بدي استشيرك بوضعي انا معي انزلاق غضروفي بالفقرة الرابعة والخامسة والالتهاب كتير منتشر العصب ممكن تقلي كيف زيل الالتهاب وقوي العصب وعالج الانزلاق بارك

هذه الحالات بحاجة الى تقييم سريري من قبل استشاري في جراحة العظام وللإطلاع على صور الرنين المغناطيسي ومن ثم تقدير العلاج المناسب

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

اجريت عملية الانزلاق الغضروفي للفقرتين الخامسة والرابعة بواسطة الناظور وبدون ربط الفقرات لكني احيانا اعاني من الام في الرجل عند الجهاد وتنمل القدم وخاصة اسفل

ليس من الضروري ربط الفقرات بعد عملية ازالة الغضروف ويتم ذلك عندما يزال الغضروف على اكثر من مستوى كأن يكون بين الرابعة والخامسة القطنية والاؤلى العجزية مع وجود خوف من عدم ثبات الفقرات . من الضروري عمل جلسات علاج طبيعي بعد العملية باسبوعين بهدف تقوية عضلات الظهر ومنع تشكل تليفات ما بعد العملية وعدم تجدد الانزلاقات

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً