تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...٢٨ واعاني من النحافة المفرطة حيث وزني ٥١ ك وطولي ١٧٣ ومن تساقط الشعر و
14 نوفمبر 2016
1140
عمري ٢٨ واعاني من النحافة المفرطة حيث وزني ٥١ ك وطولي ١٧٣ ومن تساقط الشعر و المزاجية والعصبية الزائدة وعملت فحص بالمختبر والنتيجةTsh: 5:03Ferriten: 48.0Vit-b12: 308.9رايكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-11-14T16:58:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لابد من إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن
وصولا إلى الوزن المناسب لك
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم
علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل التالي
كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال
حبة شمندر (بنجر احمر )مع برتقاله وتفاحه
يفرم بالخلاط ويشرب يوميا كوب
0
2016-11-16T07:21:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A8-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A5%D9%A1-%D9%83-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A7%D9%A3-870332#answer-0
لابد من إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن
وصولا إلى الوزن المناسب لك
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم
علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل التالي
كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال
حبة شمندر (بنجر احمر )مع برتقاله وتفاحه
يفرم بالخلاط ويشرب يوميا كوب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
عمري ٢٣ سنة وطولي ١٥٣سنتميتر اعاني من النحافة حيث ان وزني ٣٦ كيلو فقط
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
عمري ٢٢ سنة واعاني من النحافة بسبب القولون حيث وزني ٤٧ وطولي ١٦٣ فما هو النظام الغذائي اللازم اتباعه لزيادة...
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
اعاني من الطغظ انا عمري 15 و وزني 87 ك وطولي 150.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ،عمري 19سنة،وزني 45 لكن طولي1m70 ،أعاني من مشكل النحافة الزائدة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 21 وزني 50 وطولي 169 واعاني من النحافه كيف ازيد وزني؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
النحافة المفرطة و علاجها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
تعاني من النحافة المفرطة وزني 44 و 1،77سم رغم انني اكل كتير لا ازيد ارجو حالا منكم
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
سلام أنا عمري 22 السنة وطولي 167 وأزن 45 فهل أعاني من نحافة المفرطة وهل طولي متناسب مع وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من النحافة سني 21 وزني 43 كيلو وطولي 152 وعملت تحاليل وكشفت كتير لكن مفيش فايدة والتحاليل كلها كويسة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة عمري ١٦ سنة يصل طولي ل ١٦٧ لكن وزني ٥١ فقط لان عضمي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5993
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين