تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وطولي cm ووزني kg ما هو الوزن المثالي وكيف اصل اليه علما اني احس بحاجة
16 فبراير 2016
1395
عمري 19 وطولي 172cm ووزني 79,25kg ما هو الوزن المثالي وكيف اصل اليه علما اني احس بحاجة الى تناول شئ حلو المذاق كيف احد من ذلك؟ وكيف اروض جسمي وابعده عن الاكل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-16T21:36:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا بك
وزنك المثالي 65 كغ عزيزتي كثرون مما لا يفرقون بين العطش والشعور باكل شي حلو المذاق لذلك انصحك بشرب الماء فورا واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها السر الكبير بتعديل معدل الحرق لديك وتعطيكي الشعور بالشبع وحافظي على ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة وشرب ماء 2-3 لتر يوميا
0
2016-02-18T09:47:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-cm-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-kg-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-691315#answer-0
اهلا بك
وزنك المثالي 65 كغ عزيزتي كثرون مما لا يفرقون بين العطش والشعور باكل شي حلو المذاق لذلك انصحك بشرب الماء فورا واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها السر الكبير بتعديل معدل الحرق لديك وتعطيكي الشعور بالشبع وحافظي على ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة وشرب ماء 2-3 لتر يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الوزن المثالي لي ؟ عمري 19 وطولي 180 ووزني 41 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 18 ووزني 78 وطولي 159 واعاني من مقاومة الإنسولين كيف أستطيع خسارة الوزن وما هو الوزن المثالي؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من زيادة في الوزن بالنسبه لطولي وعمري ! عمري 21 وزني 69 وطولي 160 ما هو الوزن المثالي وكيف...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم..عمري 21 ،وطولي 163 ،ووزني 56 ،ما هو الوزن المثالي لطولي ؟وشكراً ..
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو الوزن المثالي لي عمري هو ٢٦ سنة ووزني ٥٧ وطولي هو ١٧٩ وشكراً جزيلاً لكم
سؤال من ذكر سنة 41
في تغذية
انا اعاني من الوزن الزائد والكرش واعاني من الثقل في جسمي وعمري 30 سنة ووزني يصل الى 100 كيلوغرام وطولي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ذكر عمري 14 وطولي 176 ووزني 95 كيف يمكنني ان اصل الي الوزن الطبيعي وما هو ؟ وماذا تنصحوني؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 23 وطولي 157 ما هو الوزن المثالي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 18 ووزني 46 وطولي149 ما هو الوزن المثالي
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
عمري 29 سنه ووزني 47 وطولي 162 اريد ان اصل للوزن المثالي بطريقه سريعه وسهله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين