تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني ابغى ازيد وزني باي طريقه
11 فبراير 2016
656
وزني 46ابغى أزيد وزني باي طريقه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-11T21:40:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكمية عن الكمية المعتاد عليها والحرص على أن يكون الطعام شامل للمجوعات الغذائية الخمسة بكمية كافية ( اللحوم ومنتجاتها والنشويات والحليب ومشتقاته والفاكهة والخضار) والتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية، وينصح بعمل رياضة معتدلة بإنتظام لتحسين الشهية.
0
2016-02-12T12:12:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-46%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D9%89-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-686637#answer-0
ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكمية عن الكمية المعتاد عليها والحرص على أن يكون الطعام شامل للمجوعات الغذائية... اقرأ المزيد
ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكمية عن الكمية المعتاد عليها والحرص على أن يكون الطعام شامل للمجوعات الغذائية الخمسة بكمية كافية ( اللحوم ومنتجاتها والنشويات والحليب ومشتقاته والفاكهة والخضار) والتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية، وينصح بعمل رياضة معتدلة بإنتظام لتحسين الشهية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني وزني ٣٥ طولي١٥٥ ابغا اوصل وزني٥٣
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابي ازيد وزني 40 وطولي 155باسرع وقت
سؤال من أنثى سنة 36
في تغذية
وزني٧٥ وطولي١٦٥ عمري ٣٢ اريد انزل وزني ل٦٠ كيف
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ابي انزل وزني فيني كرش ووزني 108وابي الوزن المثالي وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٧٠ وطولي ١٦٠ اريد ان انقص من زوني ماهي اسرع طريقه ارجو المساعدة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ايش علاج زيادة الوزن انا عمري 33وزني 51 اريد ازيد وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني تقريبا 32 كيلو , اريد ان ازيد وزني ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتور انا وزني 123 وطولي 165 وبدي أي طريقة أنزل وزني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا عمري 34 وزني 52 أريد أزيد وزني أعطوني حل
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
انا عمري ١٣ ووزني ٦٣ ابغا انحف ٢٤ كيلو ممكن مساعدة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين