وزني ٩٠ وطولي ١٧٥ .. اكلي متوسط فطور + غداء فقط الطريقة المناسبة لخسارة الوزن

icon 23 أكتوبر 2018
icon 2330
وزني ٩٠ وطولي ١٧٥ .. اكلي متوسط فطور + غداء فقط الطريقة المناسبة لخسارة الوزن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تنظيم مواعيد وكميات ونوعيات الأكل الي أكل صحي يعني المشويات بدل المقليات والفاكهة بديل للحلويات مع ممارسة الرياضة بشكل منظم والحفاظ على تناول 3 وجبات رئيسية و2وجبات سناك مع الاهتمام بشرب الماء 0 2018-10-23T20:06:54+00:00
تنظيم مواعيد وكميات ونوعيات الأكل الي أكل صحي يعني المشويات بدل المقليات والفاكهة بديل للحلويات مع ممارسة الرياضة بشكل منظم... اقرأ المزيد
تنظيم مواعيد وكميات ونوعيات الأكل الي أكل صحي يعني المشويات بدل المقليات والفاكهة بديل للحلويات مع ممارسة الرياضة بشكل منظم والحفاظ على تناول 3 وجبات رئيسية و2وجبات سناك مع الاهتمام بشرب الماء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تطويل العظام مقالات طبية
لقاح لعلاج السرطان أخبار طبية
وزن الطفل الطبيعي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina