ابي طبيب عشان اعرف سعرات حراريه

وزني ٧٨ و طولي ١٦٤ و عمري ٢٥ كم احتاج سعرات حراريه باليوم

2020-04-30
1 إجابة السؤال 2020-04-30
١٦٠٠ سعر حراري 0
د. اسلام مجدي
د. اسلام مجدي
تغذية
star star star star ic_star 173 تقييم
١٦٠٠ سعر حراري

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-03-12 14:34:58

كم من السعرات الحرارية احتاج في اليوم اذا كان وزني ٦٥ كيلو و الطول ١٦٥ و انا لا اقوم بالرياضة

كم من السعرات الحرارية احتاج في اليوم اذا كان وزني ٦٥ كيلو و الطول ١٦٥ و انا لا اقوم بالرياضة

1

كم من السعرات الحرارية احتاج في اليوم اذا كان وزني ٦٥ كيلو و الطول ١٦٥ و انا لا اقوم بالرياضة

1400-1700 سعر حراري

0

2018-03-12 17:25:53

see-answer-arrow

2018-03-12 13:15:18

كم احتاج من السعرات الحرارية في اليوم اذا كان وزني ٦٥ كغ و طولي ١٦٥ سم و انا لم اقوم بالرياضة

كم احتاج من السعرات الحرارية في اليوم اذا كان وزني ٦٥ كغ و طولي ١٦٥ سم و انا لم اقوم بالرياضة

2

كم احتاج من السعرات الحرارية في اليوم اذا كان وزني ٦٥ كغ و طولي ١٦٥ سم و انا لم اقوم بالرياضة

تحتاج الى 1700 سعرة حرارية في اليوم.

0

2018-03-18 10:37:08

see-answer-arrow

2016-03-18 19:35:25

وزني ٥٠ وطولي ١٥٢ كم احتاج اخسر من سعره حراريه في اليوم لانقاص وزني ٥ كيلو ؟ مع ممارسة رياضةجهاز المشي الكهربائي فقط .

وزني ٥٠ وطولي ١٥٢ كم احتاج اخسر من سعره حراريه في اليوم لانقاص وزني ٥ كيلو مع ممارسة رياضةجهاز المشي الكهربائي فقط

1

وزني ٥٠ وطولي ١٥٢ كم احتاج اخسر من سعره حراريه في اليوم لانقاص وزني ٥ كيلو مع ممارسة رياضةجهاز المشي الكهربائي فقط

هذا وزن سليم حافظي عليه

0

2016-03-19 19:00:05

see-answer-arrow

2015-06-13 16:12:56

وزني 55 وطولي 166 اريد زيادة وزني ل60كيلو كم سعره حراريه احتاج باليوم وماهي لاغذيه الازمه التي يجب تناولها

وزني وطولي اريد زيادة وزني لكيلو كم سعره حراريه احتاج باليوم وماهي لاغذيه الازمه التي يجب تناولها

1

وزني وطولي اريد زيادة وزني لكيلو كم سعره حراريه احتاج باليوم وماهي لاغذيه الازمه التي يجب تناولها

1000 سعر حراري يوميا يزيد الوزن 700 غم في الاسبوع

0

2015-06-13 20:34:12

see-answer-arrow

2014-11-24 06:36:03

إذا اكلت يوميا 500 سعره حراريه كم ينقص وزني خلال أسبوع وزني 79 طولي 155 عمري 20 نشاطي اليومي متوسط

اذا اكلت يوميا سعره حراريه كم ينقص وزني خلال اسبوع وزني طولي نشاطي اليومي متوسط

1

اذا اكلت يوميا سعره حراريه كم ينقص وزني خلال اسبوع وزني طولي نشاطي اليومي متوسط

اختي العزيزة انه غير صحيح ان تتناولي فقط 500 سعر حراري في اليوم , صحيح سوف تخسرين الكتير من الوزن خلال فترة قصيرة لكن سوف يكون له تاثيرات سلبية على جسمك كالشعور بالهزل والتعب الشديد والدوخة وعدم التركيز والام بالراس بالاضافة الى نقص في الكثير من الفيتامينات والمعادن في جسمك وفي حاله فقدانك للوزن بعد فترة اذا لم تستمري على نفس النظام سوف يعود وزنك بالازدياد بشكل مضاعف . الاحسن ان تخففي من استهلاكك للطعام بمقدار 500 سعر حراري ولكن ان لا تعتمدي على نظام يحتوي فقط على 500 سعر حراري

0

2014-11-24 14:48:19

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics