اجابات الاطباء
بدايةً، معظم الكريمات التي يتم الترويج لها على أنها تذيب الدهون موضعياً لا تقوم بذلك فعلياً. هذه المنتجات غالباً ما... اقرأ المزيد
بدايةً، معظم الكريمات التي يتم الترويج لها على أنها تذيب الدهون موضعياً لا تقوم بذلك فعلياً. هذه المنتجات غالباً ما تعتمد على مكونات قد تعطي شعوراً مؤقتاً بالتحسن، مثل الكافيين أو بعض المواد التي تحفز الدورة الدموية، ولكنها لا تؤدي إلى تذويب الدهون الحقيقي.
وقد تساعد في تقليل مظهر السيلوليت مؤقتاً عن طريق تحسين ملمس الجلد أو تقليل احتباس السوائل، ولكنها لا تزيل الدهون بشكل دائم، وغالباً ما تكون هذه الإعلانات مضللة وتستغل رغبة الناس في الحصول على حل سريع وسهل.
وبالنسبة للترهلات بعد فقدان الوزن هي مشكلة شائعة، وتلعب الرياضة دوراً حاسماً في شد الجسم وتقليل الترهلات، وخاصةً:
- تمارين القوة (رفع الأثقال): تساعد في بناء العضلات، مما يزيد من كتلة الجسم ويقلل من نسبة الدهون، وهذا يعطي مظهراً مشدوداً.
- تمارين الكارديو: مهمة لحرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون بشكل عام، ولكن يجب التركيز أيضاً على تمارين القوة لشد الجسم.
إلى جانب الرياضة، هناك علاجات أخرى يمكن النظر فيها:
- احرصي على الترطيب والتغذية السليمة: اشربي الماء بكميات كافية وتناولي الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن يساعد في تحسين مرونة الجلد.
- جربي العلاجات الموضعية: بعض الكريمات التي تحتوي على الكولاجين أو الريتينول قد تساعد في تحسين مظهر الجلد وتقليل الترهلات الطفيفة.
- استشيري الطبيب حول الإجراءات التجميلية: في الحالات الشديدة، يمكن اللجوء إلى إجراءات مثل شد الجلد أو شفط الدهون مع شد الجلد، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة وتحديد الخيار الأنسب.
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.