تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل عشبه الاسبغول تخفف الوزن
6 أكتوبر 2015
7321
هل عشبه الاسبغول تخفف الوزن
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ،لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
0
2015-10-06 16:33:28
![أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي]()
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%BA%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-568937
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ،لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد بمساعدة ادوية آمنة ؟ وهل ينصح بتناول اقراص الاسبغول كتلة جسمي 35 عمر 21
ينصح لإنقاص الوزن بإتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ، و قد ينصح بالمكملات الغذائية كعوامل مساعدة فقط إذا تطلب الأمر و بالنسبة للأسبغول فهي عبارة عن ألياف غذائية يمكنك الحصول عليها من مصادرها الطبيعية (كالخضروات و الحبوب الكاملة كالشوفان ..... الخ ) .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الزنجبيل مفيد لتخفيض الوزن
هو مساعد لتخفيض الوزن لأنه يزيد من عملية الاستقلاب
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
هل حبوب زيت السمك تساعد على انقاص الوزن؟
يساعد على ذلك لكن يبقى تغيير العادات الغذائية و الرياضة العامل الأهم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عامله حمية واريد تناول زهورات العطار للرشاقه كمساعد لكنها تحتوي على اعشاب غريبه متل المتة والختمية والخرشوف،فهل هناك ضرر...
لا ينصح بتناول الأعشاب لخسارة الوزن لأنها لا تفيد في ذلك وقد يكون لها أضرار، الإلتزام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام هما الحل الأمثل.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تساعد كبسولات اوميغا 3 للتخسيس وتخفيض الوزن
الأوميجا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يمكن أن ينتجها الجسم بكميات كافية، ومن ثم فإنه لا بد من الحصول عليها من خلال المصادر الغذائية . ولها العديد من الفوائد الصحية لحيوية الجسم .. ومنها تحسين عملية الايض واكسدة الدهون وتحسين من استهلاك السعرارات الحراية في الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل توجد خلطات او اطعمة تزيد الوزن
مرحبا بك.. مزيج عسل ملكات النحل وغبار الطلع من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية ...سواء من الكربوهيدرات ( ارز وخبز ومعكرونة وبرغل وفريكة وبطاطا وذرة ) و كوكتيلات الفواكه و المكسرات والبروتينات من لحم ودجاج واسماك والخضار واضافة الكريمات الى الطبخ وتناول وجبات متعددة بمعنى 3 وجبات رئيسية و3 سناك والتخلص من الضغوط النفسية التي تقف أحيانا عائقا من الحصول على احتياجك.. اسأل الله لك العمر الطويل بالصحة والعافية والقوام المثالي
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
هل الطماطم تزيد الوزن والا تنحف
تستخدم ثمرة الطماطم في أنواع الحميات الغذائية المختلفة لاحتوائها
علي سعرات حرارية قليلة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم هل حبوب اوميغا 3 تخفف الوزن ام هي مسمنة؟
لا تؤثر على الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دواء او خلطة لإنقاص الوزن
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره ولا ينصح باستخدامها ويجب اتباع حمية غذائية صحية باستشارة اخصائية تغذيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل بذور الكتان مع الجوز تنحف اي تنقص الوزن؟؟
لا تنقص الوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2443
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره