icon 1 إجابة

هل رجيم يساعدعلى تخفيف الدهون من منطقه الفخد والارداف علما باني اعمل ر

هل هناك رجيم يساعدعلى تخفيف الدهون من منطقه الفخد والارداف علما باني اعمل رجيم ولكن الاقي صعوبه من تخفيف هذه المناطق؟ -هل هنالك كريم معين ليساعدني على تنقيص حجم الارداف والفخد؟ [ تغذية

2010-07-08

إجابات الأطباء على السؤال

لتنحيف الأرداف هذه يعض الكريمات : = كريم بريتيوومان لتصغير الأرداف. =كريم الزنجبيل == كريم الملفوف من جوتو للتخلص منالدهون ==كريم السووليت ويمكنك معرفة طريقة الإستعمال من الورقة المرفقة مع العبوة. 1 2010-07-14 22:08:20
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 14 يوليو 2010
لتنحيف الأرداف هذه يعض الكريمات : = كريم بريتيوومان لتصغير الأرداف. =كريم الزنجبيل == كريم الملفوف من جوتو للتخلص منالدهون ==كريم السووليت ويمكنك معرفة طريقة الإستعمال من الورقة المرفقة مع العبوة.
تاريخ الإجابة: 14 يوليو 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من نحافة بالخصوص في جهة السفلية يعني في المناطق الارداف ليست عندي اي مشكلة في الهرمونات لا سبب نحافتي اريد دواءا ليساعدني على زيادة

عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
see-answer-arrow

نظام التغذيه للرجيم منكم نظام تغذية يلائم طبيعة جسمي الدهني لان عندي شحوم كثيرة وابغي اعمل رجيم لجسمي علما ان وزني كغم وطولي سم وفصيلةدمي

تحتاج برنامج غذائي لتنشيف الدهون اولا  ثم عمل برنامج رياضي يومي يشمل المشي والمشي السريع بالتدريج  الاستغناء عن جميع الشيبسات والوجبات السريعه والمشروبات الغازيه وبالعافيه
see-answer-arrow

كيف اتخلص من الزيادة الكبيرة للدهون في الجسم خاصة في منطقة البطن و الارداف و الافخاذ وما الرجيم المناسب خاصة لفرد عمره ما بين وونه

يجب معرفة الطول وعموما ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وعمل تمرينات رياصية
see-answer-arrow

انا وزنى وطولى وانا رفيعه من المنطقه العلوى والسمنه فى منطقه الارداف وعملت رجيم بس مفيش فايده فعايزه دواء يكون ممتاز ساعدنى فى حرق الدهون

اولا توزيع الدهون بهذا الشكل هو امر وراثي وهو النمط السائد عند الاناث .. عليك بممارسة الرياضة الى جانب الحمية فكلاهما يكملان بعض ويزيدان من نجاح وسرعة نزول الوزن .. كما ان التمارين الرياضي كالايروبيك هي التي تمكنك من تقوية العضلات و تحسين شكل جسمك
see-answer-arrow

انا حابه اعمل حميه ورجيم بعد الولاده وحابه افضل مكملات غذائيه تغذي الجسم وتعوض نقص التغذيه

بعد الولادة بالسلامة هناك فترة رضاعة تحتاجين بها الحصول على غذاء جيد , ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي لك يضمن الحصول على ماتحتاجينه دون نقص في التغذية مع الاهتمام بالرياضة وشرب الماء بكمية كافية
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,615خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة تجميل
تكبير الارداف
جراحة تجميل تكبير الارداف 13 أغسطس 2021
البشرة والجمال
طرق تفتيح المناطق الحساسة
البشرة والجمال طرق تفتيح المناطق الحساسة 27 يناير 2021
البشرة والجمال
أماكن يجب تطبيق واقي الشمس عليها
البشرة والجمال أماكن يجب تطبيق واقي الشمس عليها 26 يناير 2021
البشرة والجمال
فوائد واقيات الشمس
البشرة والجمال فوائد واقيات الشمس 20 أكتوبر 2019
تغذية
رجيم التمر واللبن
تغذية رجيم التمر واللبن 29 مارس 2018
تغذية
رجيم حرق الدهون بالدهون
تغذية رجيم حرق الدهون بالدهون 6 فبراير 2018

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.