هل تنصحون في لايبو ٦ لتخفيف الوزن ام له اعراض ??

Q: مارايكم في الشاي الاخضر توقايين الصيني لتخفيف الوزن هل تنصحوني باستعماله؟ وهل له اضرار ؟

الشاي الاخضر يعزز عملية الايض ويساعد علي التخسيس ولكن يجب تجنبة في حالة استعمال بعض ادوية ضغط الدم.ويجب عدم الاسراف فيه لانه مدرر للبول ويمكن أن يؤدي للجفاف.

Q: كلما زادت في العمر زاد وزنها وتحب الاكل كثيرا هل هنالك علاجات لتخفيف الوزن اما له علاقة بالغدة

العامل الوراثى له تأثير ولكن ممكن تحلل هرمونات الغدة الرقية أيضا للتأكد من سلامته وتحليل السكرى أيضا مع متابعة المشي اليومي والرياضة

Q: السلام عليكم هل حبوب خميرة البيرة تساعد على زيادة الوزن تم نصحي بتناول ٦ حبات بعد الاكل هل هذا صحيح ام له اضرار شكرا

ليس كل الأشخاص يزداد وزنهم عليها انصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن باستشارة اخصائية تغذيه

Q: هل هناك وصفه عشبيه لتخفيف الوزن

لا الأعشاب لا تفيد دون تخفيف الاكل والتمارين الرياضية

Q: اريد طريقه لتخفيف الوزن وهل الادويه لتخفيف الوزن لها اثار جانبيه على الجسم

تقليل الطعام مع ممارسة الرياضه

Q: مرحبا هل دوا Glucophage لتخفيف الوزن وكيف يستخدم

عزيزتي هذا الدوا يستخدم لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني ,احذري من استخدامه له اضرار ويؤثر سلبا على صحتك فصحتك كنز لاتخاطري بها, بأمكانك تخفيف وزن من خلال الحميات والرياضه

Q: هل الرضاعه تزيد الوزن؟وكيف اخفف وزني وانا مرضعه واحس ان علي الاكل من الوقت للاخر؟وهل دواء شيتوكال لتخفيف الوزن موثر عالرضاعه؟؟او الدواء له عوارض على الجسم؟

عزيزتي....عليكِ اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع المجموعات الغذائية مثل النشويات والبروتينات والدهون والخضار والفواكه ،لكن هناك بعض العناصر الغذائية التي تزداد الحاجة اليها اثناء عملية الرضاعة الطبيعية مثل البروتين حيث يحتاج الجسم الى حصتين اضافيتين من اللحوم او البقوليات او مشتقات الحليب والبيض،وايضا تزداد الحاجة الى فيتامين A (الخضروات الورقية ،الفواكه والخضار الملونة مثل الجزر)وفيتامين C (الفواكه الحمضيه والفليفلة الحلوة وعصير البندورة) والكالسوم والفوسفور(الحليب ومشتقاته)للحفاظ على سلامة العظام والاسنان،كمان ان عملية الرضاعة تساعد على نقصان الوزن لانها تحرق 500سعرة حرارية اضافية

Q: ماذا اعمل لتخفيف الوزن

استشارة اخصائي تغذية ليضع لك النظام الغذائي المناسب

Q: ما الحلول لتخفيف الوزن

اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم لانها تساعد في الشعور بالشبع ايضا وتخلص الجسم من السموم، التقليل من الحلويات والاطعمه الدسمه والعاليه بالدهون ، ممارسه الرياضه لمده لا تقل عن نصف ساعه باليوم وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفتان