تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل المريض فقر دم يقدر يعنل رياضه بالاجهزه والي يقلل الوزن انا من ناحيه
3 أغسطس 2015
552
سلام عليكم هل المريض فقر دم يقدر يعنل رياضه بالاجهزه والي يقلل الوزن انا من ناحيه تدريب جربتهم بس احس موقادره اسويهم لانه حسيتهم ثقال شوي علا ايدي وريلي
1
2015-08-03T16:22:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وجود فقر الدم يزيد من الشعور بالتعب ممارسة الرياضة رائع ولكن لا بد من معالجة فقر الدم واخذ الدواء والغذاء المناسب
1
2015-08-04T23:05:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%AF%D9%85-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%B2%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-498928#answer-0
وجود فقر الدم يزيد من الشعور بالتعب ممارسة الرياضة رائع ولكن لا بد من معالجة فقر الدم واخذ الدواء والغذاء... اقرأ المزيد
وجود فقر الدم يزيد من الشعور بالتعب ممارسة الرياضة رائع ولكن لا بد من معالجة فقر الدم واخذ الدواء والغذاء المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
كيف اقدر انقص وزني واعدل جسمي من تحت؟؟ بالاضافه اني احيان اعاني من الم في ركبتي اليمنى وراجعت المستشفى طلبت...
زيادة الوزن سبب اساسي لمشاكل الركبة لذلك يجب العمل على تخفيف الوزن والالتزام بحميات غذائية خاصة مع ضرورة ممارسة الرياضة والتركيز علىرياضة المشي والتمارين الخاصة لمنطقة الفخذ والساق
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
عمري ١٧ ومرات يصير فيني ضيق تنفس من السمنه ولدي الم يم الكلى سويت فحص طلع سليم الدكتور قالي كله...
يفضل اتباع نظام غذائي دون ادوية
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
انا عمري16سنه.... احس بالم في البطن وخمول وديما نفسي طالعه ولكن بدون قيء بديت اعاني من نقص الوزن وش الحل؟...
بصراحة انا ليس لدي خبرة بالادوية او الحبوب.. لكن للاطمئنان اعملي فحص للغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير انا كنت اسوي رجيم وتعبت وتركته ورحت الطبيب وقال عندي قل تغذيه ونقص فيتامين واكل الادويه بس باقي...
يفضل مراجعة نوع الحمية الغذائية التي تقومين بها
فإن كنت تحرمين جسمك من النشويات مثل الخبز والرز أو الفواكه أو إن كنت تتناولين كميات قليلة جدا من الطعام فسيكون هذا هو السبب الرئيسي لنقص التغذية ونقص الفيتامينات والتعب
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
السلام عليكم انا عندي مشكلة وزني ثابت على٣٩ومتأزمه انصحوني كثير بخلطات وفاتح شهيه بس انا ماودي اسمن بطريقة مو صحيه...
الخطوة الأولى هي التقييم الصحي و التغذوي .
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
السلام عليكم انا حالياً قاعده اخذ ملتي فيتامين سينتروم مع اويقا٣ seven seas ومكتوب انه فيها فيتامينeزياده هل انا كذا...
و عليكم السلام
لا عادي مفيش مشكلة
يفضل نستخدم شهر او اتنين و نوقفهم لمدة ت
اسبوع او اسبوعين وهكذا
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
وزني ينزل بطئ كان 110 بعد الولاده عملت دايت صار 95 وكنت سنه اعاني من الام في بطني طلعت حصوات...
بعد استئصال المرارة لابد من مراجعه أخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب للمرارة ومن ثم إختيار الدهون المسموحة بتناولها حيث ان هضم الدهون عندك أصبح ليس كما اول تحتاجين المتابعه المنظمة
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
سلام عليكم ،، انا اعاني من نحافه بس مب شديده وودي اني اسمن شوي يعني يمتلي جسمي ابي ازيد من...
لا مانع من تناول الحلبة .
علما بأن للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه يتسنى إعطاء النصيحة المناسبة
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
انا طولي 154 وزني 46 وعمري 16تمام طبعا انا عادي عندي الوضع ألين ماجاني يوم وأحس إني لازم انحف وعملت...
المتابعه مع اخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب وصحى
ويساعدك ويدعمك نفسيا لعدم الوصول الي هوس النحافه
لانها حاله عصبية نفسية مزعجة جدا
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
عندي سكر درجه اولى وانيميا منجليه ومحتاجه دايت خصوصًا لان سكري صاير يرتفع حتى لو ماكلت شي وحتى لو طول...
السلام عليكم،
شكرا لتواصلك معي، فرط السكر في الدم يحتاج عناية خاصة بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة. تناولك للطعام الصحي والمتوازن بشكل يومي سيساعد بتنظيم مستوى سكر الدم ومراعاة الأنيميا . استشير مختص تغذية لترشدك بنوع الأطعمة التي يمكنك تناولها وتجنبها.
أما بالنسبة للرياضة، يمكنك البدء بمشي سريع لمدة 30 دقيقة في اليوم، والتدريب على تمارين القوة البدنية مثل رفع الأثقال الخفيفة. ولا تنسى مراجعة الطبيب المعالج بانتظام لتتبع حالتك الصحية.
اتمنى لك الصحة والعافية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين