هل الكلام صحيح يقال ان الحليب البقر سم قاتل ويقال ان القاتل في سائل ال

كلاهما جيد مادام معقم و نفس للقيمه الغذائية غير ان اللبن الجاف خالي من الماء

وزنك الآن بالنسبه الي طولك وعمرك كتير مقبول لا يحتاج إلى أى تدخل مع النمو في العمر والتغير الهرمونى للبلوغ راح يزيد وزنك عليك فقط بممارسة رياضه المشي بانتظام وتناول الوجبات بانتظام 3وجبات اساسيه و2 وجبه خفيفه بين الوجبات وركزى فيها علي العصير الطبيعي المدعم بالحليب والمحلي بالعسل

الحليب المضعف او كامل الدسم المضاف اليه اللبن البودرة والعسل..

ينصح بأن يتناول الطفل حليب البقر بعد أن يتجاوز السنة.

لا علاقة مباشرة للزنجبيل مع الحليب بمرض الربو و لا يؤثر اطلاقا

الحليب لا يضر ولكن يوجد اشياء اخرى قد تزيد من الكالسيوم في الجسم كمنتجات الالبان وعموما شرب الحليب يوميا من ٢-٣ اكواب مايعادل نقريبا ٢ لتر جيد ومفيد للصحه

هذا كلام و بدون نظام غذائي صحي و رياضة لن ينقص وزنك

خبز اسمر مع مصدر بروتيني مثل قطعة جبنه بيضاء وشرائح الخضار وحبة فواكه او نصف كوب عصير

انصحك بعمل فحص الحساسية الغذائية, قد يكون لديك تحسس من هذه الاطعمة

لا يضر تناول اللبن او الحليب أو اللبنة مع السمك إذا ما كان السمك طازج وليس قديم وبدء بالفساد، اذا ان حفظ الطعام بطريقة غير صحيحة وخارج الثلاجة بعد طهيه او قبله يؤدي الى فساد السمك مما يؤدي الى تكون مواد تتسبب بحدوث اعراض شبيهة باعراض التحسس من الطعام وتزداد هذه الأعراض بتناول الحليب أو مشتقاته. كما يجب التنبه الى ان وجود تحسس من السمك أو الحليب في الوضع الطبيعي قد يزداد بتناول الطعامين سوياً.