بدأت امارس رياضة كمال الاجسام واقتنيت احدى المكملات الغدائية اسمه وايت جين اريد ان اسأل ان كانت له اي اعراض جانبية او اي اعراض على المدى الطويل علماانني اقوم بتناوله مرتين باليوم ويشعرني بالدوخة بعد تناوله كما انه ظهر بوجهي الحبوب مسبقا -اريد ايضا حل للحبوب بوجهي-

جميع المكملات الغذائية تحتوي على الدهون ةالبروتينات والكربوهيدرات مركزة والفيتامينات والأملاح المعدنية بهدف زيادة الوزن وبناء العضلات ويستخدمها الرياضيون . البعض يشكو من دوخة أو فيما بعد آلام في العضلات

انا عاني من نحافة وزني 43 وطولي 59 وعاني من حب شباب وراجع طبيب .وطبيب ينصحني اقلل اكل الحلويات والدهون وانا اخذ ريتان صار 3 شهور واريد ازيد وزني ما اعرف كيف يمكن تنصحني ؟ هل ممكن اكل العسل يزيد الحب الشباب ؟

الافضل زيادة السعرات الحراريه والبروتين بالاكل وتقليل الدهون راح يقلل من حب الشباب وليس العسل

سؤال من ذكر سنة

تغذية

هل الشوكلاته ليها علاقه بي حب الشباب

Q: هل الماكولات لها علاقة بحب الشباب

المأكولات الدهنية كالمكسرات الشوكولاتة والسمسم والمواد المصنوعة منهم يزيدو من حب الشباب .

Q: هل الحليب يسبب حب شباب ؟

قد يساعد اذا كان كامل الدسم لأن الدهون تزيد من حب الشباب، يمكنك تناوله قليل الدسم.

Q: انا استخدم خلطه الحليب والموز والتمر هل تناولها كل يوم يسبب ارتفاع معدل السكر ومن ثم تظهر مشاكل بالبشره كحب الشباب

عليك بالرياضة واتباع حمية غذائية

Q: السلام عليكم اريد ان اسال عن حبوب سليمنغ بلاس هل لها اتار خطيرة على الصحة مع العلم اني لم اتناول من قبل اي منتجات تخسيس وشكرا

لاننصح بتناول أية منتجات عشبية للتخسيس

Q: دكتور انا باخد حب Ginseng kipani pil حب جنسنغ من اجل التسمين هل هو مضر واذا كان مضر كيف اعلم اني نضريت من الدواء

أفضل الحبوب التى تساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية هى حبوب الحلبه والخميرة تجدونها في الصيدليات وأفضل شيء هو عمل نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب يتكون من 6ل8 وجبات فاليوم مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل