هل استبدال وجبة الفطور ب كوب نسكافيه يساعد في تخفيف الوزن
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب كوب من الزنجبيل صباحا على الريق وقبل الغداء كوب وقبل النوم يساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون ؟؟؟؟...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يساعد ريجيم العسل والقرفه في تخفيف الوزن بحيث يتم تناول كوب مغلي القرفه مع ملعقة عسل قبل وجبة الفطور...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لو عملت جدول الفطور تفاحة و الغداء علبة تونة و العشاء سلطة مع رياضة و ٨ كاسات ماء هل أفقد...
أود التوضيح أنه على الرغم من أن التفاح، والتونة، والسلطة جميعها أطباق صحية إلا أن اتباع هذا النظام بشكل يومي سوف يؤدي إلى عدم اكتساب الجسم لجميع العناصر الغذائية الضرورية، وهو ما قد يؤدي إلى تطور بعض المشاكل الصحية، وخسارة الوزن بهذه الطريقة غير صحية.
أنصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والتنويع في المصادر الغذائية، ويمكنك استشارة أخصائية تغذية حول الغذاء المناسب لحالتك الصحية والوزن المراد الوصول إليه.
أما بالنسبة لسؤالك حول مساهمة التونة في خسارة الوزن، فإن التونة بشكل عام لا تؤدي إلى خسارة الوزن عند تناولها، ولكنها تعد من الخيارات الصحية عند الرغبة بخسارة الوزن عند تضمينها مع نظام غذائي صحي ومتوازن.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 162 سم ووزني 71.5 كجم وسأقوم بعمل ريجيم كالتالي الفطور 1 صامولي بر + بياض بيض الغداء حبة بطاطس...
سؤال من ذكر سنة 57
في تغذية
هل شرب كوب او كوبين من الماء بعد تناول وجبة غنية بالسكريات سيساعد الجسم على التخلص من السكر الذي تم...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد اتباع حميه شديده وهي زبادي على الفطور وزبادي في السحور مع اخذ حبوب موسفتال وكوبالين وشرب كوبان من الشاي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تناول الخبز فقط فى الوجبات يساعد على خفض الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل بسكويت الشوفان يساعد على تخفيض الوزن.. وهل كمية ٢٠ غرام سكر في كمية ٤٦٥ من بسكويت الشوفان تعتبر كثيرة؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل استخدام ملعقه من خميرة الخبز الى كوب من العصير يزيد في زيادة الوزن وهل لها اضرار في الصحه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بدأت برجيم على الإفطار أتناول تفاحة وعلى الغداء وارز مسلوق و في العشاء انتاول فواكه واشرب الكثير من الماء هل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره