تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نعاني من الوزن الزائد كيف ننقصه
18 أكتوبر 2018
610
نعاني من الوزن الزائد كيف ننقصه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-10-18T14:39:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أولا لازم يكون فية تقييم مباشر ومتابعة مباشرة من خلال طبيب متخصص. .ثانيا كنصاءح عامة يمكن تناول 5 وجبات صغيرة يوميا مع الإكثار من تناول الفاكهة والسلطة الخضراء والابتعاد عن المعجنات والفطائر وتقليل السكر تماما والاهتمام ببمارسة الرياضة 4 مرات بالاسبوع لمدة 45 دقيقة
0
2018-10-19T12:18:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%86%D9%82%D8%B5%D9%87-1254215#answer-0
أولا لازم يكون فية تقييم مباشر ومتابعة مباشرة من خلال طبيب متخصص. .ثانيا كنصاءح عامة يمكن تناول 5 وجبات صغيرة يوميا مع الإكثار من تناول الفاكهة والسلطة الخضراء والابتعاد عن المعجنات والفطائر وتقليل السكر تماما والاهتمام ببمارسة الرياضة 4 مرات بالاسبوع لمدة 45 دقيقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أكتوبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف آخسر الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف تخسر الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انشر الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخير الوزن الزائد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكن التخلص من الوزن الزائد؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الوزن الزائد بسهولة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف استطيع التخلص من الوزن الزائد ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أخسر الوزن الزائد بالاعشاب ؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1206
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
820
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين